Orzechy brazylijskie – najbogatsze źródło selenu

Jakie produkty warto włączyć do diety jesienią i zimą? Co jeść, by naturalnie wspomagać układ immunologiczny? Zobacz, krótki przewodnik po diecie na chłodne dni.Najważniejszą funkcją układu immunologicznego jest obrona organizmu przez zakażeniem - ukła...

Orzechy brazylijskie stanowią najbogatsze źródło selenu.  Czy wiesz, że wystarczy zjeść zaledwie 1 orzech brazylijski, by zapewnić swojemu organizmowi ponad 100% dziennego zapotrzebowania na selen?! Selen dlaczego nie powinno go zabraknąć w Two...

Hiszpania słynie z mięsa, owoców morza i ryb. Spróbowałam ryby Goliat hmm- chuda, mięsista i soczysta:) Cenne źródło selenu i kwasów omega 3:) Polecam do spróbowania w Huertas10

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Diety Venus Selen to minerał, który jest niezbędny dla organizmu człowieka, ale często zapominamy o tym, by przyjmować go w odpowiedniej ilości. Jego najlepsz...

Zdrowe, leniwe sobotnie śniadanie to wspaniały początek weekendu. Orzechy są źródłem zdrowych tłuszczy wielonienasyconych, witamin oraz makro i mikroelementów. Jestem przeciwniczką redukowania wartości kalorycznych do minimum. Uważam, że to jakość jedz...

Orzechy brazylijskie - jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych orzechów. Do bezpośredniego spożycia jako zdrowa przekąska lub jako dodatek do deserów, sosów, dań mięsnych, musli i dań warzywnych. Są bogate w selen (zawierają najwięcej selenu niż inne...

Orzechy brazylijskie - jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych orzechów. Do bezpośredniego spożycia jako zdrowa przekąska lub jako dodatek do deserów, sosów, dań mięsnych, musli i dań warzywnych. Są bogate w selen (zawierają najwięcej selenu niż inne...

Dostałam od mamy cały karton pomidorów koktajlowych żółtych i czerwonych. Moje zbiory w tym roku nie były niestety zbyt obfite, dlatego prezent bardzo mnie ucieszył ;)Pesto z żółtych pomidorków koktajlowychBardzo lubię żółte koktajlówki, które są słods...