Makaron pełnoziarnisty z łososiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

SMACZNE SPRAWY

Przepis zdecydowanie na obiad - makaron pełnoziarnisty z masą łososiowo-szpinakową oraz pomidorkami koktajlowymi (pomidorki własne!). Czas przygotowania to około 25 minut.

Składniki:

100 g makaronu pełnoziarnistego "gniazda" (3 gniazdka)
60 g wędzonego łososia (mogą być ogonki)
szpinak mrożony rozdrobniony
5 sztuk pomidorków koktajlowych
olej rzepakowy
1 ząbek czosnku
przyprawy: szczypta soli, 1/3 łyżeczki pieprzu ziołowego

Przygotowanie:

Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie - ok. 12 minut.
W tym samym czasie przygotowujemy szpinak: na rozgrzaną patelnię z 1,5 łyżki oleju rzepakowego dodajemy zamrożony jeszcze szpinak. Gdy cały lód się rozpuści, szpinak dusimy pod przykryciem około 10 minut. 5 minut przed zdjęciem z ognia dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy - sól i pieprz ziołowy.
Łososia rozdrabniamy widelcem i dodajemy do przygotowanego szpinaku - dokładnie mieszamy.
Ugotowany makaron odcedzamy i łączymy z masą łososiowo-szpinakową.
Na koniec kroimy pomidorki na połówki i podajemy z całością dania.

Gotowe, smacznego!

SMACZNE SPRAWY12 lip 14

Makaron, Semiwegetariańskie, Szpinak, Łosoś

1 przepisów

Polecane przepisy

Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi

Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi to bardzo szybki pomysł na obiad. Makaron ten przygotujemy dosłownie w 20 minut i nie wymaga od nas zbyt wiele pracy. Smak delikatnych krewetek idealnie będzie się łączył ze [...] Artykuł Tagliatelle ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Makarony, Sałatka z makaronem, Makaron z kurczakiem, Makaron z tuńczykiem, Przepis na makaron, Makaron ze szpinakiem, Makaron z krewetkami, Dania z makaronem, Makaron z warzywami, Sałatki z makaronem, Kurczak z makaronem, Szybki obiad z makaronem, Kurczak ze szpinakiem, Makaron z pesto, Pierś z kurczaka ze szpinakiem, Kurczak z warzywami, Makaron nadziewany, Makaron z cukinią, Makaron z łososiem, Szpinak z makaronem, Makaron z mięsem mielonym, Makaron z pieczarkami, Makaron z pomidorami, Krewetki w cieście, Kurczak pieczony, Makaron ze szpinakiem i serem, Makaron ze szpinakiem przepis, Penne z kurczakiem, Pomysł na makaron, Przepis na makaron ze szpinakiem, Zapiekanka z makaronem, Kurczak po tajsku, Makaron ryżowy przepisy, Makaron z kurczakiem i szpinakiem, Makaron zapiekany, Pieczona pierś z kurczaka, Pomysł na obiad z makaronem, Potrawy z makaronem, Przepis na makaron z kurczakiem, Sos serowy do makaronu, Kurczak w sosie śmietanowym, Makaron z sosem serowym, Makaron z suszonymi pomidorami, Obiad z makaronem, Przepis na krewetki z makaronem, Przepisy z makaronem, Spaghetti ze szpinakiem, Krewetki z grilla, Pesto przepis, Krewetki przepis, Krewetki z czosnkiem, Krewetki z makaronem, Kurczak faszerowany, Kurczak w warzywach, Kurczak z pieczarkami, Makaron z łososiem i szpinakiem, Makaron z mascarpone, Makaron z pesto przepis, Pesto z makaronem, Tuńczyk z makaronem, Krewetki smażone, Kurczak w cieście, Kurczak z ananasem, łosoś z makaronem, Makaron z krewetkami przepis, Makaron ze świeżym szpinakiem, Makaron ze szpinakiem i fetą, Makaron ze szpinakiem i serem feta, Pieczony kurczak, Przepis na makaron z krewetkami, Spaghetti z krewetkami, Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, Dania z krewetek, Jak przyrządzić krewetki, Krewetki w sosie, Krewetki w sosie pomidorowym, Krewetki w tempurze, Krewetki z makaronem przepis, Krewetki z ryżem, Kurczak z cukinią, Makaron z krewetkami i czosnkiem, Makaron z krewetkami w sosie, Makaron z krewetkami w sosie śmietanowym, Potrawy z krewetek, Przepis na krewetki koktajlowe, Przepis na kurczaka z makaronem, Sos do krewetek, Zupy z makaronem, Kurczak na parze, Makaron pesto, Makaron z krewetkami koktajlowymi, Przepis na szpinak z makaronem, Pesto do makaronu, Tagliatelle z kurczakiem, Makaron z pomidorkami, Tagliatelle z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi

Sałatka ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami

Szybka, zdrowa i lekka sałatka na szpinaku z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi, wzbogacona lekko suszonymi pomidorami i świeżymi owocami borówki. Artykuł Sałatka ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Przekąski, Sałatki, Sałatka, Borówki

Aromatyczny makaron z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi

Zapraszam na kolejny pyszny obiad, który mam nadzieję przekona Was do krewetek

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 300 kcal, Do 15 min, Makaron, Ekspresowe, Kuchnia włoska, Krewetki przepisy fit, Owoce morza przepisy fit, Makaron przepisy fit

Sałatka z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Szybka, zdrowa i lekka sałatka z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi, polecana szczególnie osobom będącym, lub chcącym być fit Artykuł Sałatka z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Przekąski, Fit, Dania ze szpinakiem, Sałatki

Pyszny makaron ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Maj i czerwiec to miesiące, w których króluje szpinak oraz szparagi. Mając to na uwadze, stworzyłam przepis na wyjątkowo smaczny makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, łososiem i szparagami. To danie zachwyci

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Makaron, Ryby, Wykwintne

Sałatka fit z rukolą i pomidorkami koktajlowymi

Sałatka fit z rukolą i pomidorkami koktajlowymi to zdrowa propozycja lunch dla wszystkich będących na diecie oraz tych wszystkich, którzy prowadzą zdrowy tryb życia. Sałatkę możemy przygotować każdego dnia rano przed pracą, wystarczy nam dosłownie 10 m...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Dieta, Sałatki, Szybka sałatka, Sałatka z fetą, Sałatka z serem feta, Sałatka ze szpinakiem, Ser feta, Feta, Sałatka z rukolą, Sałatka z rukolą i fetą, Dietetyczna sałatka, Oliwki, Pomidorki, Sałatka fit, Smaczna sałatka

Kolorowy makaron z kurczakiem

Kolorowy makaron z kurczakiem to szybkie i bardzo sycące danie obiadowe. Jego przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu i z całą pewnością zasmakuje wszystkim domownikom. Jak każdy przepis możecie go dowolnie modyfikować np. dodać mu odrobinę ostrości...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Szybkie dania, Obiady, Makarony, Szybki obiad, Sól, Pieprz, Makaron, Papryka, Cebula, Makaron z kurczakiem, Kurczak, Pieczarki, Makaron z sosem, Kurczak w sosie curry, Jak zrobić makaron, Curry, Filety z kurczaka, Szybkie danie, Filety, Jak zrobić makaron z kurczakiem, łatwy makaron, Makaron z sosem kurczakiem

Makaron z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi

Szybki i pyszny obiad dla dwóch osób. Przygotowanie makaronu z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi zajmie nam dosłownie kilka chwil, a jego sposób podania i kontrastujące ze sobą kolory składników będą doskonale pasowały na romantyczną kolację. Makar...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!