Niezastąpiony w kuchni, służy do przygotowywania wielu potraw. Makaron pełnoziarnisty - bogate źródło witamin z grupy B, żelaza, cynku, magnezu i błonnika pokarmowego. Podany z mięsem mielonym duszonym z papryką (czerwoną oraz żółtą) i czerwoną cebulą,...