Tost z opiekanym jajkiem, bobem i oliwkami

Skinny Sue

Tost z jajkiem sadzonym z płynnym żółtkiem to jedno z najlepszych połączeń jakie wymyślono na śniadanie albo kolację, jeśli "doprawimy" go zielonym , młodym bobem i zarzucimy oliwkami to gwarancja wykwintnego w swej prostocie śniadania.

Składniki:

1 kromka chleba ciemnego pełnoziarnistego lub białego
1 jajko
2 łyżki ugotowanego młodego bobu
4 czarne oliwki
1 łyżeczki oliwy z oliwek
Sól i pieprz

" Tostujemy " chlebek. W tym czasie zabieramy się za jajko, smażymy na niewielkiej ilości oleju słonecznikowego z dwóch stron w zależności od tego jaki chcemy stopień płynności żółtka, u mnie trwa to ok.1 minutę.Bób został mi z kolacji więc podgrzałam go tylko na patelni. Na chrupkiego tosta lejemy kilka kropel oliwy z oliwek, kładziemy jajko, zasypujemy bobem i oliwkami. Polecam dodać koperek, jednak ja go akurat nie miałam w kuchni. Smacznego :)

Skinny Sue13 lip 15

Polecane przepisy

SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI – NAJLEPSZY PRZEPIS

SAŁATKA Z BOBEM I ZIEMNIAKAMI przepyszna letnia sałatka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Czosnek, Ziemniaki, Kartofle, Boczek, Grill-sałatka-lista, Wędzony boczek, Szczypior, Ugotowane ziemniaki, Bób, Pestki dyni

MAKARON Z BOBEM I BOCZKIEM – SZYBKI PRZEPIS

MAKARON Z BOBEM I BOCZKIEM SZYBKI PRZEPIS przepyszny obiad, którego przygotowanie zajmuje tylko chwilę

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Cebula, śmietana, 30%, Szczypiorek, Boczek, Spaghetti, Bób, Boczek surowy, Surowy boczek

Sałatka z bobem

Dobrze jest mieć pod ręką coś, z czego można przygotować małe co nieco może to być pyszna kanapka lub na przykład sałatka z bobem. Bób najsmaczniejszy jest oczywiście świeży, ale i mrożony bardzo dobrze sprawdzi się do tego przepisu. Zaletą mrożonego b...

Sprawdzona Kuchnia

Lato, Wiosna, Wegetariańskie, Dodatki, Przekąski, Bób, Papryka

Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki

Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki Kaszotto z bobem, rzodkiewką i natką pietruszki. Uwielbiam bób, dlatego jak tylko pojawia się na straganach od razu jest też w naszej kuchni. Na początku z...

Lady housewife

Wegetariańskie, Posiłki, Bezglutenowe, Przepisy fit, Lunch do pracy, Zdrowy tryb życia, Kolacje, Kolacje na ciepło, Szybki obiad, Danie główne, Kasza, Kasza pęczak, Bób, Kaszotto, Lekkie kolacje, Rzodkiewki

SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM

SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM SAŁATKA Z PIKANTNYM BOBEM I JAJKIEM Składniki (na 2 porcje): 300 g bobu 50 g rukoli 2 jajka ugotowane na twardo kilka pomidorków koktajlowych ½ czerwonej cebuli 1 łyżka oleju z ryżu o smaku chili SoRiso Sos 4 łyżki o...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Jaja, Cebula, Sałatki, Olej SoRiso, SoRiso, Chili, Pomidorki koktajlowe, Chilli, Czerwona cebula, Ocet balsamiczny, Grill-sałatka-lista, Rukola, Bób, Mielony pieprz

Pasta z awokado, jajkiem i szczypiorkiem

Czy jest cos lepszego na śniadanie niż ciepły tost z miękkim awokado? No pewnie tak, ale on tez jest mega pyszny:) Dziś awokado w duecie z jajem czyli szybka pasta do kanapek na przykład. Dzień dobry! 3 JAJKA 1/2 miękkiego AWOKADO kilka kropel S...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ MIESA, BEZ CUKRU, EKSPRESOWE, Pomidor, ZAKĄSKA, Rukola, Jajko, ŚNIADANIE, CHLEB I BUŁKA, Awokado, DIP SOS PASTA, KANAPKA WRAP ROLL, Pasta

Tost z opiekanym jajkiem, bobem i oliwkami

Skinny Sue

Chrupiący tost z kremową pastą (bez oklepanego awokado)

Nie bardzo rozumiałam internetową modę na tosty z awokado, do czasu, aż zjadłam mój pierwszy tost z awokado. No dobra, blogerzy kulinarni, mieliście rację. Jest coś wciągającego w połączeniu chrupiącego, podpieczonego chleba i kremowego awokado. Comfor...