Omlet ze szparagami

Siostry Fit
Przepisy
36
Kategorie
90
Omlet ze szparagami
Omlet ze szparagami
Składniki:
  • 3 jaja 
  • 2 łyżki mleka
  • około 6 szparagów konserwowych
  • 1 łyżka tartego sera light
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • oliwa,chilli,sól
Szparagi pokroić na mniejsze kawałki, podsmażyć na oliwie.
Jaja  wymieszać z mlekiem dodać ser, nać i przyprawy.
Masę jajeczną wylać na szparagi, smażyć na wolnym ogniu. Gdy się zetnie przełożyć na drugą stronę.







Siostra Pierwsza, South Beach faza 3, Kolacja, South Beach faza 2, śniadanie, South Beach faza 1, Jajo, Dukan faza 2- naprzemienna, Szparagi
kolacja
kolacja
15 przepisów
Babeczki ze szpinakiemFritatta z łososiem i brokułamiWłoska zapiekanka z bakłażana Zapiekanka z makaronem i szparagamiZapiekanka farmerskaFocaccia z rozmarynem i winogornami
Polecane przepisy
Przepis na Omlet makaronowy ze szparagami
Omlet makaronowy ze szparagami
              Czytaj więcej »
Wiem co jem
Wolne od glutenu, Wolne od laktozy, Szparagi, Makaron, Wegetariańskie, Omlety
Przepis na Omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami
Omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami
Wiosenny omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami często przygotowujemy na weekendowe śniadanie. Robi się go bardzo szybko i w zasadzie można użyć do niego dowolnych warzyw. Ja najbardziej lubię połączenie szparagów z wiejską, wędzoną szynką i pomid...
Poezja smaku
Pomysły na śniadania, Jajka, Pomidorki koktajlowe, Szparagi, Szynka
Przepis na Omlet ze szparagami
Omlet ze szparagami
Są niskokaloryczne, a przy tym zawierają wiele cennych składników odżywczych, występują w odmianach białej, zielonej lub fioletowej, oczywiście mowa o szparagach
Dzieci Jedzą
Wszystkie, Frykaski na kolację, Warzywa, Dania obiadowe, Jajka
Przepis na Omlet ze szparagami
Omlet ze szparagami
Omlet ze szparagami robię ostatnio średnio co dwa dni na śniadanie. W przeróżnych wersjach. Raz z samymi szparagami, raz z dodatkiem boczku, a innym razem dorzucam czarne oliwki. To przepyszny pomysł na szybkie i sezonowe śniadanie. Do tego kawa, filiż...
Madame Edith
Przepis na Omlet hiszpański zapiekany ze szparagami
Omlet hiszpański zapiekany ze szparagami
Omlet hiszpański zapiekany ze szparagami to kolejna propozycja na sezon szparagowy prosty obiad. Mieszanka fajnych, zdrowych smaków. Można dodać inne składniki np. zielony groszek, inny kolor papryki, rukola, inne zioła. Sam przepis oparłem na ...
Najsmaczniejszy Blog
Przepisy, Obiad, Szparagi, Zioła, Omlet, Prosty obiad, Tortill
Przepis na Omlet z piekarnika ze szparagami, pieczarkami i fetą
Omlet z piekarnika ze szparagami, pieczarkami i fetą
W Barcelonie sezon szparagowy trwa w najlepsze. Jadam teraz szparagi kilka razy w tygodniu. Zwykle piekę je i gorące wyjadam prosto z blachy, dodaję do sałatek, robię zupę krem albo w weekendy na śniadanie robię omlet z piekarnika ze szparagami. Tym ra...
Smakowite
Wegetariańskie, Bezglutenowe, śniadanie, Pieczarki, Z piekarnika, Feta, Szparagi
Przepis na 65
65
omlet ze szparagami
endżoj
Przepis na Omlet ze szparagami
Omlet ze szparagami
Szparagi myjemy, odcinamy główki. Łodygi nie będą nam potrzebne, można je wykorzystać np. do zrobienia zupy szparagowej. Do miski wbijamy jajka, wlewamy mleko, dodajemy przyprawy i całość ubijamy na pianę. Wlewamy ją na wysmarowaną masłem formę, na wie...
Przepisy kulinarne
Bezmięsne, Szparagi, Jajka
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -