Sałatka z cieciorką i czosnkiem

Sio-smutki

Dawno nie zrobiłam żadnej sałatki, a tak je lubię. Wiecie, w sumie to w ogóle rzadko o nich pamiętam, a ilekroć sobie przypomnę i zrobię jakaś, obiecuję sobie że będą u nas częściej. Zwłaszcza że można przygotować takie pyszności z przeróżnych składników. Sprawdzą się zawsze warzywa w puszce, które chyba każdy z nas ma gdzieś w kuchennych zakamarkach.

Składniki:
1 puszka cieciorki (400 g)
1 puszka białej fasolki (400 g)
1 niewielka cebula
1 czerwona papryka
100 g. żółtego sera
kilka pokrojonych patisonów z zalewy (ewentualnie inne pikantne warzywa, choćby korniszony)
Sos:
2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
1 łyżka majonezu
2 ząbki czosnku
sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
Odsączam cieciorkę i fasolkę na sicie, przekładam do miski. Ser kroję w niewielką kostkę, podobnie czerwoną paprykę. Siekam drobno patisony i cebulkę. Mieszam składniki sosu: jogurt, majonez i przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawiam sos do smaku solą i pieprzem. Łączę go z pozostałymi składnikami. Sałatka powinna przed podaniem postać 2-3 godziny w lodówce.
Przepis autorski.

Sio-smutki02 paź 15

Sałatki

65 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka z cieciorką, pomidorami i fetą

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Smaczna ipożywna sałatka zcieciorką, pomidorami, fetą ioliwkami. Wsam raz nalunch, kolację lub drugie śniadanie dopracy

Marta Gotuje | Marta Gotuje

Cebula, Sałatki, Sałatka, Pomidory, Przekąska, Fit, Ser feta, Ogórek, Oliwa z oliwek, Oliwki, Cieciorka, Sałatki bezmięsne, Ciecierzyca, Ocet balsamiczny

SZYBKA SAŁATKA Z CIECIORKĄ I FETĄ

SZYBKA SAŁATKA Z CIECIORKĄ I FETĄ pyszna, pożywna sałatka z ciecierzycą. Spożywanie ciecierzycy pozytywnie wpływa na nasz organizm: zawiera żelazo, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Ma również niski indeks glikemiczny, więc może być ...

Przepisy Joli

Pieprz, Wegetariańskie, Cebula, Cebule, Cytryna, Natka pietruszki, Sok z cytryny, Yt-ekspress-film, Sałatka-imieniny-lista, Ogórki, Sałatka-komunia-lista, Ocet winny, Czerwona cebula, Sałatka-wielkanoc-lista, Ogórek, Oliwki, Ciecierzyca, Czarne oliwki

Żółte curry z indykiem, dynią i cieciorką.

Żółte curry z indykiem, dynią i cieciorką Żółte curry z indykiem, dynią i cieciorką Żółte curry z indykiem, dynią i cieciorką. Jedno z najlepszych curry na blogu. Nie jest zbyt ostre, ale bardzo aromatyczne. Lubię takie dania szczególnie zimą, są ...

Lady housewife

Gotowanie, Zdrowy tryb życia (FIT), Mięsa, Fit, Zdrowe, Dynia, Szpinak, Cieciorka, Rozgrzewające, Curry, Indyk, Domowa pasta curry, Mleko kokosowe

Sałatka z tuńczykiem i cieciorką

Przygotowywanie sałatek jest łatwe latem. Co zrobić zimą, gdy brakuje świeżych składników? Odpowiedzią jest sałatka z tuńczykiem i cieciorką. Najłatwiej zwrócić się do produktów z puszki lub suszonych: tak właśnie powstała sałatka z tuńczykiem i...

22kilo

Kuchnia, Dieta, Sałatki, Sałatka do pracy, Lunchbox, Sałatka z tuńczykiem, Sałatka z tuńczykiem i cieciorką

Sałatka z makaronem i cieciorką

Sałatka, która nie wymaga dużego nakładu pracy. W zasadzie robi się ją błyskawicznie. Wystarczy tylko ugotować makaron, połączyć go z resztą składników i podać rodzinie. Mój syn nawet prosił o Czytaj dalej Sałatka z makaronem icieciorką...

Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Przepisy, Na szybko, Bonduelle, Sałatki i surówki, Sałatka, Kukurydza, Makaron, Rafex, Ciecierzyca, Folwark

Pasta z ciecierzycy z czosnkiem, oregano i chia

Cieciorka jest pyszna. Lubię jej połączenie z czosnkiem, suszonymi ziołami i pomidorami. Wiele kombinacji smakowych już wypróbowałam, ale nigdy nie robiłam pasty z ciecierzycy. Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ją z dodatkiem suszonego oregano, czo...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Włoskie smaki

Sałatka z kurczakiem i cieciorką prażoną

Chrupiąca czosnkowa cieciorka prosto z pieca w towarzystwie soczystego kurczaka, gotowanego jajka oraz warzyw jako zdrowa i sycąca sałatka Składniki: (na jedną porcję) 50g fileta z kurczaka 1 jajko klasy L 100g ciecierzycy &#...

Natka-Pietruszki.pl

Przepisy (all), Jaja, Kurczak, Ciecierzyca, Pomidor, Sałatka, Sałatki, Sałata

Wege cukinia z nadzieniem z soczewicy

Sezon na cukinie rozpoczęty, w dodatku w dobrej formie (bynajmniej w moim ogródku). Warzywo, które idealnie nadaje się do nadziewania, inspiruje miłośników gotowania, do tworzenia to coraz nowszych i ciekawszych farszów. Mój dzisiejszy stworzyłam...