Korzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym

Secret way to the kitchen
Przepisy
64
Kategorie
154
Korzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym
Korzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym
Sezon na dynię się już skończył, chociaż w sklepach jeszcze resztki da się spotkać. A może macie jej kawałki schowane w zamrażalniku? Dzisiaj prosty przepis na wykorzystanie tego cudownego warzywa. Najwyżej się przyda za rok :)


KORZENNA KASZA GRYCZANA Z DYNIĄ i sosem nerkowcowym
2 porcje

- woreczek ugotowanej kaszy gryczanej
- 2 łyżki oleju
- ząbek czosnku
- mała cebulka
- po 1/3 łyżeczki: cynamonu, imbiru, kardamonu, mielonych goździków
- 300g obranej, pokrojonej na kawałki dyni
- łyżeczka brązowego cukru
- natka pietruszki
- sól i pieprz
sos:
- 2 łyżki masła z nerkowców (ew. z orzechów ziemnych)
- 2 łyżki soku z cytryny
- łyżeczka oliwy z oliwek
- sól i pieprz

Dynię przełożyć do rondelka, dodać cukier, łyżkę oleju i kilka łyżek wody. Przykryć i prażyć na małym ogniu aż będzie miękka. Po tym czasie doprawić solą i pieprzem oraz wymieszać z posiekaną natką pietruszki.
Na rozgrzanej łyżce oleju zeszklić posiekaną drobno cebulkę i czosnek. Wrzucić ugotowaną kaszę. Doprawić solą, pieprzem i wszystkimi przyprawami korzennymi.Całość podsmażać chwilę, mieszając, by wszystko się połączyło.
Składniki na sos wymieszać.
Kaszę podawać na ciepło z dynią i sosem.

Pieprz, Czosnek, Cebula, Oliwa z oliwek, Cytryna, Pietruszka, Dynia, Kasze i ryż, Orzechy nerkowca, Kasza gryczana
czosnek
czosnek
17 przepisów
Ciecierzyca na ostro z warzywamiFalafelSoczewica na zielonoKotleciki ziemniaczanePierogi z soczewicąKorzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym
Polecane przepisy
Przepis na Kasza gryczana i jaglana z sosem pomidorowym, batatem i ciecierzycą
Kasza gryczana i jaglana z sosem pomidorowym, batatem i ciecierzycą
Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia Sowy
Bezglutenowe, Wegetariańskie, śniadanie, Strączkowe, Kasza jaglana, Dania z warzywami
Przepis na Gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami
Gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami
Gołąbki bez mięsa, z farszem z kaszy gryczanej i grzybów. Pyszna propozycja zarówno na świąteczny stół, jak i na co dzień Artykuł Gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami pochodzi z serwisu .
NiePieprz - przepisy kulinarne
Obiad, Dania główne, Boże Narodzenie, Pomysł na obiad
Przepis na Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami
Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami
Lekkie gołąbki, po brzegi wypełnione aromatycznym farszem z kaszy gryczanej i pieczarek. Zdrowsza i lżejsza alternatywa, dla tradycyjnych gołąbków. Artykuł Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami pochodzi z serwisu .
NiePieprz - przepisy kulinarne
Obiad, Dania główne, Pomysł na obiad
Przepis na Kasza gryczana z dynią i kozim serem
Kasza gryczana z dynią i kozim serem
Kasza gryczana z dynią i kozim serem Kiedy robi się zimno i jesiennie przechodzę na dania rozgrzewające. Rano jemy owsianki lub ciepłe koktajle, sałatki... The post Kasza gryczana z dynią i kozim serem appeared first on Leniwa Niedziela.
Lazy Sunday Cooking | lifestyle blog
Kuchnia, Dynia piżmowa, Dynia, Sałatka na ciepło, Dieta pudełkowa zrób to sam, Kasza gryczana, Lunch do pudełka, Ser kozi, Słonecznik, Suszona żurawina, Suszone wiśnie
Przepis na Zdrowy lunch: kasza gryczana z dynią i zielonymi warzywami
Zdrowy lunch: kasza gryczana z dynią i zielonymi warzywami
Zastanawiałam się, czy jest sens publikować tak prosty przepis. W końcu uznałam, że przecież w ciągu tygodnia zazwyczaj nie mamy czasu na pracochłonne eksperymenty kulinarne, więc taka propozycja na pewno przypadnie do gustu zabieganym osobom :) Muszę ...
Planeta Smaku
Fit, Obiad, Bez glutenu, Kasza, Cukinia, Seler, Wege, Dynia
Przepis na Kasza gryczana RAW czyli 2 sposoby na owsiankę w koktajlu
Kasza gryczana RAW czyli 2 sposoby na owsiankę w koktajlu
Kasza gryczana bez gotowaniato możliwe! Mam na to 2 smaczne dowody:) Gryczanka, owsianka z kaszy gryczanej czy może koktajl z kaszą gryczaną? Nie jestem pewna, która nazwa pasuje najlepiej Jedno jest pewne te dwie propozycje doskonale sma...
SUROJADEK
Koktajle, Maliny, Kasza gryczana, Koktajl czekoladowy, Koktajl owocowy, Owsianka, Pecan, Raw
Przepis na Tarta gryczana z dynią
Tarta gryczana z dynią
Królowa światowych konkursów, festiwali i oczywiście Halloween; prawdziwa skarbnica witamin (szczególnie tych z grupy B), minerałów i B-karotenu, Jej Wysokość (albo raczej Objętość) Dynia w ... Post Tarta gryczana z dynią pojawił się poraz pierwszy w M...
Magazyn kulinarny Codogara
Danie na dziś, Przepisy na lunch, Przepisy na podwieczorek
Przepis na Korzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym
Korzenna kasza gryczana z dynią i sosem nerkowcowym
Sezon na dynię się już skończył, chociaż w sklepach jeszcze resztki da się spotkać. A może macie jej kawałki schowane w zamrażalniku? Dzisiaj prosty przepis na wykorzystanie tego cudownego warzywa. Najwyżej się przyda za rok :)KORZENNA KASZA GRYCZANA Z...
Secret way to the kitchen
Pieprz, Czosnek, Cebula, Oliwa z oliwek, Cytryna, Pietruszka, Dynia, Kasze i ryż, Orzechy nerkowca, Kasza gryczana
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -