malinowo-jeżynowa pobudka.

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Zdrowa i zbila...

Dochodzi 23. Powinnam już spać, bo za niecałe dwie godziny czeka mnie pobudka. Ale wieczór jest jedynym momentem w ciągu dnia kiedy mam odrobinę czasu dla s  iebie. W tym tygodniu miałam wykonać pierwszy trening obwodowy, który robiłam na początku swoj...

Zazwyczaj każdy nasz tydzień wygląda jak ten znany filmowy ‚dzień świstaka’. Z rana pobudka, szybki prysznic, szykowanie młodej do przedszkola, kawka w locie, 8 godzin w pracy, zakupy odbiór małej z przedszkola, obiad, ogarnienie, zabawa i lulu ...

Detoks dzień drugi 7:30 Pobudka Płukanie ust olejem – stołową łyżkę oleju słonecznikowego „ssij” przez około 15  min. Następnie wypluj olej i od razu dokładnie umyj zęby. W międzyczasie wyszczotkuj ciało szczotką z naturalnego włosia (około 5 m...

3:15 pobudka oglądamy wyjątkowe zaćmienie księżyca. Majka przyczłapała do nas i co chwila pędzi do okna zerkać na naszego satelitę. Biorę aparat i cykam []

Wreszcie doczekaliśmy się wylotu do Szwecji. Co prawda to tylko 8 dni ale jakże wyczekiwane. Wczesna pobudka, szybka kawa i ostatnie dopakowanie bagażu. Tym []

Kanapkowa propozycja na dżem dobry:chleb,dżem Łowicz, 100% z owoców, figa,ser pleśniowy,orzechy włoskie

 Historia mojej zmiany wzbudza duże zainteresowanie. Wierzę, że podzielenie się nią może wpłynąć na Twoją historię. Pobudka ekshibicjonizmu jest całkiem szczytna, zatem do dzieła…Do tej pory pisałam o pewnych aspektach psychologicznych (o tym jak myśla...