Składniki: 2 pomidory
1/2 cukinii
mała cebula
1/2 papryki
150g piersi z kurczaka
łyżeczka (10g) masła klarowanego
sól, pieprz, czosnek, majeranek, chilli
200g pomidorów z puszki
1/2 szklanki wody
Wykonanie: Do garnuszka wrzucamy masło na którym szklimy cebulę. Następnie wrzucamy pokrojonego kurczaka i przyprawy. Mieszamy i dodajemy cukinię, paprykę i pomidory, wszystko pokrojone w kostkę. Całość zalewamy pomidorami z puszki i dodajemy wodę. Gotujemy na dużym ogniu ok 10min. Doprawiamy jeszcze do smaku.
Podajemy z chlebem
z chlebem (2 kromki)
46B/19T/56W/550kcal
bez chleba
42B/14T/39W/415kcl