 |
| Dyniowy serniczek z figą podany z pastą słonecznikową i prażonym słonecznikiem |
Składniki:
100g pieczonej dyni
25g proszku budyniowego
150g twarogu półtłustego
jajo
ziarna z laski wanilii
2 figi
stevia/miód
Wykonanie:
Twaróg miksujemy z jajkiem i dynią, następnie łączymy z budyniem i laskami wanilii. Całość dosładzamy do smaku. Masę przekładamy do naczynia wyłożonego papierem do pieczenia i układamy figi pokrojone w plasterki. Całość pieczemy 40min w 200stopniach.
***
Po ostatnim treningu siłowym, przekonałam się, że nasze słabości mogą być bardzo motywujące.
Ten trening był jednocześnie sprawdzianem... gdyby trener go ocenił dostałabym jeden.
Z pełną świadomością przyznaję się że nie mam silnych rąk i ogólnie jestem drobniutka, wiotka i nie stworzona do podnoszenia ciężarów. Trener śmiał się, że pierwszy raz u niego ktoś tak mało wyciska na klatę (no sorry, on trenuje samych miotaczy i kulomiotów) i będę musiała robić każdy trening na ręce na 100% bo maszyna nie schodzi niżej z obciążeniem.
To dało mi mocnego kopa, żeby pracować nad słabościami, a nie rozczulać się, że nie mam talentu.
Co mi po talencie jak nie mam siły?
SIŁO PRZYBYWAJ!
GAZELA JESZCZE BĘDZIE KOKSIĆ NA SIŁOWNI!