Przepisy z kategorii Zdrowe przekąski

Warzywna tortilla z sosem pomidorowymJeśli obserwujecie mnie na instagramie to wiecie, że postanowiłam zrobić sobie 30 dni bez mięsa prawdopodobnie to po nim źle się czuje i zwyczajnie mi nie służy, dlatego taki mały test robimy. Przepisy...

Zdrowe kulki a ‚la rafaelloWiecie co jest dziwne?! Za kokosem nie przepadam za bardzo, ale rafaello w oryginalnej wersji potrafię jeść garściami, oczywiście bez opamiętania. Tak się składa, że dzisiaj zrobiłam sobie bardziej zdrowszą wersje, co b...

Czekoladowy budyń jaglanyDzisiaj zdrowa wersja budyniu, przecież w święta nie samymi ciastami człowiek żyje, a i taki małokaloryczny deser dobrze nam zrobi po wigilijnej uczcie. Ja szczerze już się nie mogę doczekać barszczu z uszkami, pewnie jak...

Zdrowe paluszki brokułoweSuper jako przekąska, dodatek do obiadu czy skromna kolacja. Dodatkowo fajna alternatywa dla wszystkich niejadków warzywnych można tu przemycić trochę witaminowych dobroci, a nikt się nie zorientuję. Ja dzisiaj po...

Pudding chia z sosem śliwkowymTrochę się rozchorowałam, więc ze smakiem i apetytem trochę słabo, ale trzeba sobie jakoś poprawić humor, szczególnie takim pysznym śniadaniem. Ostatnio zapraszałam Was na bezglutenowe ciasto ze śliwkami, a dzisiaj n...

Sałatka z pieczoną dyniąCzy słyszeliście, że szykuje nam się piękna, słoneczna polska jesień? Październik podobno ma być dla nas bardzo łaskawy, a ja modle się, aby te prognozy były rzeczywiście takie prawdziwe i zamiast siedzenia w domu przez de...

Kasza jaglana na słodko Na pewno każdy z Was marzy, żeby wstać i zjeść pyszny, energetyczny i pachnące śniadanie. Jesień dla mnie to szczególna pora roku, w której moja odporność, samopoczucie i zmiany pogody źle na mnie działają dlatego...

Krem z pieczonej dyniNiestety jesień bliżej niż dalej, dlatego czas na ratunek! Wieczory coraz zimniejsze, a dni ciemne i ponure. Dzisiaj początek jesieni uczciłam kremem z pieczonej dyni oprócz smaku i ciepełka to sam wygląd i kolor post...

Chia z herbatą matchaKolejny przepis na zdrowe śniadanie, chociaż u mnie był to dzisiaj deser. Lubicie chia? Ja uwielbiam, ale koniecznie z dodatkami w postaci herbaty, owoców czy jogurtu z mlekiem krowim mi nie pochodzi, ale za to z̷...

Gofry z mąki gryczanejMam dla Was dwie wiadomości, jedną dobrą, a drugą złą. Najpierw zacznę od tej złej na blogu narazie ilość słodkich słodyczy musi zostać drastycznie ograniczona. Dobra wiadomość jest taka, że się pojawi więcej przepis...

Owsianka z owocami Bardzo prosty i bardzo szybki przepis na pysznie smakujące i wyglądające śniadanie. Właściwie to nie sama owsianka, ale owsianka na jogurcie naturalnym. Nie wiem czemu, ale nie przepadam za samą owsianką, nawet gdy jest ona wil...

Frytki z batatówJestem z tych, którzy są pyrolubni ziemniaki uwielbiam w każdej postaci, ale ukochane to tenajbardziej niezdrowe, czyli frytki! Oczywiście nie te z piekarnika, ale smażone w oleju

Bezglutenowe pancakes z mąki jaglanej W końcu mój ukochany młynprodukuje także mąki bezglutenowe, a ich już od dawna byłam ciekawa (najbardziej jaglanej, bo kokosową już dawno przetestowałam :P).Nie ma nic lepszego z rana niż dobre, słodkie...

Muffinki kokosowo-limonkoweMuffinki z dzisiejszego przepisu nie są tymi tradycyjnymi z mąką, z jajkami, z mlekiem itp. Właściwie jedyne co mają wspólnego to papilotki i wygląd myślałam o tym, aby nazwać je serniczkami, ale sernik bez sera...

Mandarynki w gorzkiej czekoladzie Wszelkie cytrusy to moje must have w zimie! Często jest tak, że nie mam czasu robić wymyślnego i skomplikowanego deseru i ratuję się wtedy owocami i czekoladą to połączenie niezawodne i zawsze smacznie wyc...

Pieczone ziemniaczkiNasze polskie pyszne ziemniaki, wydaje mi się, że trochę pokrzywdzone nie wiem czemu,ale dosyć często słyszy się, że przecież ziemniaki są tłuczące Nic bardziej mylnego, to wszelkie sosy, masła itp. są tł...