Jak dokonać zmiany nawyków żywieniowych - trzeci krok (ĆWICZENIE NR 3)

5 kluczowych nawyków, dzięki którym utrzymasz utraconą wagę. Utrata wagi nie jest łatwym zadaniem, ale utrzymanie jej często przedstawia nowy zestaw zadań i to o wiele trudniejszych niż dotychczas, którym nie każdy podoła i skutkiem będzie odzyskanie w...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Mogę się założyć, że po Świętach wiele kobiet zadaje sobie pytanie jak szybko schudnąć do Sylwestra. Powoli kończy się 3-dniowe obżar...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Banany zawsze smakują świetnie. Żółte, pachnące słońcem kryją w sobie dużo więcej niż tylko wyjątkowy smak. Są doskonałe dla zdrowia,...

Odchudzanie wiąże się z koniecznością trwałej zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia. Jest to proces, który tak naprawdę nie ma końca nie wystarczy jeść mniej przez 3 miesiące. Jeśli

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Orzechy włoskie można śmiało określić mianem superfood – są one bogatym źródłem kwasów omega-3, antyoksydantów oraz substancji o dzi...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Wszystko albo nic Bardzo, ale to bardzo Was proszę…gdy zaczynacie zmianę nawyków żywieniowych ustalcie priorytety. Z mojego doświadczenia wynika, że 3 podstawowe sprawy do ogarnięcia to: regularność posiłków, planowanie i kontrola porcji. Dla większośc...

To pierwsze w tym roku niedzielne linki, ale na pewno nie ostatnie, bo statystyki na bloggerze mi mówią że bardzo chętnie je czytacie:) Jednym z moich noworocznych postanowień to regularne pojawianie się wpisów- doskonale zdaję sobie sprawę że w 2014 b...