Nie mogę schudnąć - proszę o radę!

Aż się wierzyć nie chce, że to już 37 tydzień! Córeczka jest donoszona, więc nie pozostaje nam nic innego jak czekać na nią z niecierpliwością. Emocje są wielkie i codziennie się zmieniają. Jednego dnia panikuję czy dam sobie radę, następnego boję się ...

Kiedy chcemy schudnąć lub po prostu żyć zdrowiej, szukamy informacji co powinniśmy jeść, ale warto się też zastanowić czego nie jeść, żeby schudnąć i być zdrowym. Dlatego stworzyłam dla Was listę rzeczy, których powinniście unikać w zdrowej diecie. Cze...

Chciałabyś w końcu schudnąć w 2017 roku? No to zapraszam. Wiesz, zaczęłam pisać ten wpis już jakiś czas temu. Wypełniłam go mądrościami w stylu mniej wymówek, więcej rozwiązań i refleksjami na temat roli motywacji i ciężkiej pracy. Ale wi...

Wiele osób przychodzi do mnie z nierealnymi założeniami dotyczącymi celu odchudzania i czasu trwania diety. Z tego powodu postanowiłam napisać krótki przewodnik: Ile schudnąć – czyli jak wyznaczyć cel odchudzania. Najważniejsze, co chcę byście zapamięt...

W dzisiejszym wpisie powiem o tym, jak zacząć odchudzać się skutecznie, aby wreszcie zaobserwować efekty. Poznajcie moje proste i sprawdzone sposoby , które są częścią mojego codziennego życia. Bardzo wiele

Od dziecka bowiem nie lubiłam aktywności fizycznej i lubiłam jeść. Byłam totalną łamagą, miałam dużą wadę wzroku i brak ochoty na jakikolwiek sport. Fakt był taki, że na WueFie zawsze ... Czytaj dalej The post Jak schudnąć bez efektu jojo? Chodź, zdrad...

Lato to najwspanialsza pora roku jeśli chodzi o ilość warzyw, które dojrzewają. Wspaniale jest zjeść posiłek składający się w większości z produktów znalezionych w ogródku :). Korzystam z tego póki mogę i Wam też to szczerze polecam. To właśnie latem n...

Na poniedziałek jak dla mnie najlepsza alternatywa dzisiaj to ryż na jogurcie! Uwieeeeelbiaaaam 3ryż na jogurcie naturalnym podany z jogurtem truskawkowym, bananem, dżemem dyniowo-bananowymPobudza i dodaje energii. Jedz ryż - będziesz wielki ...