Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Z pewnością nie raz słyszeliście, żeby chcąc się zdrowo odżywiać zwracać uwagę na zawartość błonnika w spożywanych produktach. Czy wiecie jednak dlaczego jest to tak ważne i jakie korzyści ze sobą niesie? Chociaż błonnik nie odżywia naszego org...

Bardzo często jem na śniadanie owsiankę. Jeśli Wy też, to dzisiaj mam dla Was propozycję, która na pewno się Wam spodoba, a jest to pieczona owsianka! Bardzo lubię tę formę owsianki :) Niestety trzeba poczekać na nią nieco dłużej niż na gotowaną owsian...

Kiedy wiem, że nigdzie nie muszę się z rana spieszyć lubię nieco poeksperymentować w kuchni ze śniadaniem. Wtedy zazwyczaj robię dania zapiekane. Bardzo lubię kiedy mogę sobie pozwolić na coś nowego, a jeśli jeszcze zaowocuje to pysznym posiłkiem oraz ...

Dla łakomczuchów, którzy chcą mieć wymówkę, że jedzą zdrowo. Idealnie nadają się jako słodki dodatek do popołudniowej kawy lub herbaty na spotkaniu z wybrednymi kulinarnie przyjaciółkami. Takie babeczki w odchudzonej wersji na pewno nikomu nie zaszkodz...

Nikt nie jest w stanie mu się oprzeć. Prawdopodobnie dlatego, że banoffee zamyka w sobie najbardziej kaloryczne, najbardziej unikane i najbardziej uwielbiane przez wszystkich składniki. A zatem, mamy tu kleiste, karmelowe mleko, bitą śmietanę oraz bana...

Bezglutenowy chlebek pita to według mnie najprostsza postać bezglutenowego pieczywa. Jeżeli więc potrzebujecie małej odmiany w kuchnia, to będzie jak znalazł! A fanom past kanapkowych chciałabym przekazać, że w takim połączeniu nic więcej do szczęścia ...

Wyobrażacie sobie ciastka bez mąki, jajek, mleka? Uwierzcie mi, że można je upiec, a dodatkowo ich smak niczym nie różni się od tradycyjnych kokosanek. Zakochałam się w tym przepisie, bo jest bajecznie prosty, a do przygotowania ciastek potrzebujemy ty...

spód:150g ciasteczek / czekoladowe herbatniki i ciasteczka owsiane80g masła 2 łyżki miodu krem:4 średnie cytrynyotarta skórka z cytryny6 żółtek2 łyżki śmietany kwaśnej 18% 200g masła 82% tłuszczu 2 łyżki mąki ziemniaczanej1 szklanka ...

spód:150g ciasteczek / czekoladowe herbatniki i ciasteczka owsiane80g masła 2 łyżki miodu krem:4 średnie cytrynyotarta skórka z cytryny6 żółtek2 łyżki śmietany kwaśnej 18% 200g masła 82% tłuszczu 2 łyżki mąki ziemniaczanej1 szklanka ...

Dzisiaj przysmak dla śniadaniowych łasuchów takich jak ja czyli granola :-). Pyszna, słodka, a do tego pełna różnych zdrowych składników. Idealna do jogurtu naturalnego czy mleka. Daje mnóstwo energii na cały dzień :-). Składniki...

Dzisiaj wpis trochę inny :-). Mam dla Was kilka propozycji na zdrowe i pyszne koktajle, które możecie sobie przygotować zarówno na podwieczorek, jak i na drugie śniadanie. Bazą większości jest jogurt naturalny, ale równie dobrze może to być mleko. Owoc...

Z pewnością czekacie na ten wpis-śniadania do szkoły. Co zapakować dziecku do pudełka, aby z przyjemnością zjadło w szkole? Specjalnie dla Was przepisyniedrogie, łatwe w przygotowaniu. Dzieci zjedzą ze smakiem, nawet podczas krótkiej przerwy. Nie...

Mam w sobie sporo z dziecka. Uwielbiam piżamy z zabawnymi nadrukami i wygodne, puchate papucie. Podjadam słodycze gdy nikt nie widzi, a potem się tego wypieram. Układam puzzle i kocham gry planszowe. A gdy mi smutno, zawijam się w kołdrę jak w burrito,...

Kilka miesięcy temu, mój kolega powiedział, że przejdzie na weganizm, jak przygotuje mu wegańską wersję tatara.Podchodziłem do tego przepisu jak do przysłowiowego jeża.Zrobiłem pastę i choć nie zachwyciła mnie smakiem (może dlatego, że nigd...

Batoniki z ziarnami zawojowały polski rynek. Orzechy, nasiona, rodzynki, czekolada - taki skład ma większość z nich. Oferowane i kupowane są jako zdrowa przekąska pełna magnezu i kwasów tłuszczowych z rodziny Omega3. Niestety zaraz obok znajduje się so...

Wszystko co jemy, każdy składnik naszego codziennego menu oprócz dostarczania kalorii, witamin, minerałów, białek, tłuszczów czy węglowodanów, działa na nasz organizm kwasotworczo, bądź zasadotwórczo. Równowaga kwasowo - zasadowa jest kluczem do prawid...