Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Długie przerwy w różnych sprawach są czasami potrzebne. Na zebranie myśli, powrót z dobrą energią, na gromadzenie nowych doznań, na inne spojrzenie. Wiosna to dobry czas na uruchomienie machiny energii i optymizmu. Co za tym idzie, z kuchni wylatuje py...

"Jabłka zalecane są między innymi przy kłopotach z zasypianiem, nerwowości, opryszczce, osłabieniu fizycznym, przemęczeniu."napieramy.plSzarlotka, która praktycznie sama się robi, trzeba tylko pokroić jabłka i wymieszać szybko kilka składników, a potem...

Prosty sposób na tłustą rybę -dziś pstrąg tęczowy polecam zwłaszcza w te cieplejsze dni, podany z sałatą wspaniale smakuje... PolecamSkładniki:około 400 g filet ryby za skórą - pstrąg łososiowy2 cebulagarśc pieprzu cytrynowegoszczypta przyprawy s...

Na jednym spotkaniu moja dobra koleżanka , która pochodzi z Ukrainy zaserwowała ponoć popularne w tamtych stronach zwane mięsem po francusku, Proste smaczne delikatne danie, powtórzyłam wielokrotnie i zawsze zachwycało moich biesiadnikówSkł...

Od wielu lat pasnonuje się dietetyką, ale również sportem. Jestem osobą bardzo aktywną- trenuję siłowo na siłowni, ale oprócz tego lubię prawie każdą formę aktywności ruchowej. W związku z czymmoje zapotrzebowanie na białko jest nieco wyższe od p...

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-3 jajka średnie-2 łyżki cukru kokosowego lub innego słodziła-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-2 łyżki mąki kukurydzianejmasa orzechowa:-300g masła orzechowo-kokosowego (można użyć orzechowego) (u mnie od BULKPOW...

Składniki:(blaszka 23x9)-4 jajka M-130g mąki ryżowej-3/4 szklanki erytrolu/ksylitolu-200g marchwi potartej na małych oczkach-2 łyżki zmielonych migdałów-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-pół łyżeczki sody oczyszczonej-1 łyżka soku z cytryny-2 łyżeczk...

Zakwas buraczany, to nic innego, jak fermentowany napój z wody, buraków i innych wartościowych dodatków takich jak: przyprawy i czosnek.Jest prawdziwy eliksir zdrowia i urody, bogactwo prozdrowotnych związków, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie...

Składniki(okrągła blaszka 17cm):-100g suchej kaszy jaglanej-20g oleju kokosowego-łyżka mąki z tapioki-pół szklanki płatków jaglanych-1 łyżeczka sody oczyszczonej-1 łyżka octu jabłkowego-2 małe jajka-niecałe pół szklanki wody-1/3 szklanki (więcej ...

Składniki(na 6 pierogów):-50g suchej kaszy jaglanej-20g mąki kokosowej-20g mąki jaglanej-1 łyżeczka zmiksowanego siemienia lnianego-2 łyżki mąki z tapioki/ziamniaczanej-2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-2 łyżki cukru kokosowego lub innego słodzid...

Składniki:-150g kaszy jaglanej-300ml mleka roślinnego/wody (użyłam ryżowe z wanilią)-1,5 szklanki duszonych jabłek z cynamonem*-1 łyżka masła klarowanego/oleju kokosowego-2-3 łyżki ksylitoluJeśli nie masz w domu duszonych jabłek przygotuj je sama/sam:-...

Taką o to smaczną sałatką uraczyła nas nasza koleżanka w wieczór sylwestrowy. No nic nie zostało. Zjedliśmy ją do ostatniego kęsa. Co więcej tak nam zasmakowała, że na moim stole znalazła się już nie raz, no ale zanim chwyciłam za aparat, zwyczajnie ni...

Roladki są świetnym sposobem na wykorzystanie leśnych grzybów. Doskonale nadają się do tego grzyby świeże ale także mrożone.5 kotletów schabowych3 ziarenka ziela angielskiego2 liście laurowe4 suszone grzybkiFarsz:400 g prawdziwków cebulasól, piep...

PERFECT SPELT PIZZAIdealna urodzinowa pizza. Zdecydowanie za rzadko ją robię! Jest to moje ukochane comfort food i mogłabym ją jeść dzień w dzień - za każdym razem z innymi dodatkami. Ciasto jest banalne i niezawodne. Idealnie cienkie, z chrupiącą skór...

Mleko kokosowe jest tak na prawdę na tyle łatwe w wykonaniu, że na początku nie chciałam robić dla niego nawet osobnego wpisu. Mleko jednak potrzebowałam do innego przepisu, który zamieszczę niebawem więc przy okazji zrobiłam zdjęcia.Wszystkie mleka ro...

Bardzo lubię takie szybkie a zarazem pyszne dania. Dzięki dodatkowi kaszy owsianej mój obiad był jeszcze zdrowszy.Ja podałam swojego kurczaka na ciepło z mixem sałat ale można potraktować go jako samodzielne danie na ciepło lub sałatkę do pracy n...