Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Z nasionami chia bardzo się polubiłam kilka miesięcy temu, jeszcze zanim zmieniłam nawyki żywieniowe. Te małe nasionka są niezwykłe - nie dość, że są niesamowicie proste w obróbce (właściwie wszystko robi się samo :)), zawierają również mnóstwo wartośc...

Piękna złota jesień rozpieszcza w końcu piękną pogodą  oraz wspaniałymi warzywami i owocami. Dynie wysypują się już z każdego miejsca na targu. Do wyboru są różne jej odmiany: makaronowa, hokkaido, piżmowa, prowansalska, białaitp. Jednym s...

W tej przedświątecznej gonitwie lubię się zatrzymać i spędzić miłe chwile w kuchni, ale tak bez przymusu, na luzie. Lubię przygotowywać  jadalne prezenty bez cukru, które z przyjemnością wręczam najbliższym. Grudzień jest rekordowym miesiącem pod...

Ostatnio mam manie na sałatki na II śniadanie, sama sałatka może być idealnym dodatkiem do lekkich obiadów, natomiast dodatek kurczaka daje nam sałatkę na mały głodek :) Ostatnio po obiedzie został mi grillowany kurczak trochę grillowanych warzyw i pes...

Dzisiaj do tablicy wywołałam żelki.  Dlaczego? Po pierwsze ze względu na słaby skład   jak czytam etykiety opakowań żelków to wiem, że nigdy takich nie kupię swojej córce. Nawet te ekologiczne mnie nie zachwycają, bo jednym z pierwszych sk...

Uwielbiam od czasu do czasu wracać do tych przepisów, które wpisują się w polską tradycję. Już raz prezentowałam wam przepis na idealnie wilgotną i aromatyczną babkę (przepis tutaj) i tym razem choć w nieco innym kształcie przedstawię wam pyszne ciasto...

W te chłodne i lekko depresyjne jesienno-zimowe dni nic tak [] Artykuł Proste babeczki czekoladowe z gruszką pochodzi z serwisu ale Pysznie.

Czy tak jak mi klops z jajkiem kojarzy Wam się ze świątecznym śniadaniem wielkanocnym? Jeżeli jeszcze go nie nie robiliście przygotowałam dla Was przepis na tą pyszną przystawkę. PychotkaSkładniki:0,5 kg mielonej łopatki4 jajka2 suche bułkimleko bułka ...

Szybkie kruche ciasteczka z makiem na choinkę

Składniki:Roladki:- 3 pojedyncze filety z piersi kurczaka- 2 korniszony- pół papryki- 6 plastrów żółtego sera- przyprawy: sól, ostra i słodka papryka, tymianekSos słodko-kwaśny:- 6-7 pomidorów- pół cukinii- nie duża papryka- przyprawy: sól, cukier, zio...

Znudzony twarożkiem na słono postanowiłem zrobić takie zdrowe mini-serniczki :)Na 3 porcje potrzebujemy:250 gramów chudego twarogu3 duże jajkałyżka miodu3 łyżki mąki2 łyżki jogurtu greckiego3 łyżki chia5 łyżek mlekaChia moczymy w mleku do momentu, aż s...

Standardowy obiad latem szaszłyki.  Proste rozwiązania są najlepsze:) . Składniki: pierś z kurczaka zamarynowana na kilka godzin [dziś sól, curry, ostra papryka, olej] cukinia pieczarki papryka cebulaPi...

Bataty w kuchni amerykańskiejj Dziś zapraszam Was do kuchni amerykańskiej, w której jesienią królują dynia i słodkie ziemniaki, czyli bataty. Podczas święta Dziękczynienia, oprócz indyka, na stole jest mnóstwo słodkości. To właśnie w Stanach pierwszy r...

Pora wreszcie odpalić tę stronęz jakimś rocznym opóźnieniem, ale zawsze coś wypadało Koniec wymówek! #NOEXCUSES Będę tu wrzucać (systematycznie!) przykłady treningów i porady treningowe, głównie pod kątem kobietżeby Wasze ciałka by...

Przedstawiam jedną z opcji koreczków, jak za suszonymi pomidorami średnio przepadam to w połączeniu z mozzarellą i oliwkami baaardzo miło mnie zaskoczyły.Składnikioliwki zielonepomidory suszone w oliwie1 opakowanie mini mozzarelliPomidory suszone kroim...

Robiłam dzisiaj te placuszki pierwszy raz.Wyszły obłędne.Przepis znalazłam w jednej z książek o zdrowym odżywianiu :).Dzięki temu ze cukinia w 90%składa się z wody jest niskokaloryczna i lekkostrawna.Ponadto pozytywnie wpływa na układ pokarmowy,sprzyja...