Przepis na Zdrowe

Nocna owsianka to świetny patent na megaszybkie śniadanie. Całą pracę chociaż ciężko to nazwać pracą bo to tylko wymieszanie składników- następuje wieczorem. Składniki miękną, pęcznieją  i uwalniają wszystkie swoje dobre właściwości ( w przypad...

Mówi się, ze na diecie trzeba zrezygnować z makaronów lub ziemniaków z sosami. STOP! To nieprawda. Makaron jeśli jest pełnoziarnisty a ziemniaki nie są polane masłem to dodatek sosu do mięsa jest jak najbardziej zdrowe. Oczywiście sos domowe bez ulepsz...

Nieco inne kotlety mielone niż zazwyczaj - mielone z ulubioną przez nas kaszą jaglaną i warzywami. Są pyszne, dodatek warzyw, a przede wszystkim kiszonych ogórków dodaje fajnego smaczku. I są zdrowe,bo pieczone w piekarniku. Polecam wszystkim mięsożerc...

Potrzebowałam czegoś do pogryzania wieczorową porą, ale nie chciałam jakiś okropnych tłustych chipsów czy innych takich umilaczy czasu przed tv :) Chciałam aby to było słodkie, dobre i chrupało i znalazłam ciasteczka owsiane z mnóstwem dobroci w środku...

Lubię przeglądać książki kulinarne, zwłaszcza w takie wieczory jak ostatnio: chłodne i długie, których spędzanie nie obejdzie się bez kubka gorącej herbaty z cytryną. Szukam w ten sposób inspiracji. Przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy chcę spróbować czeg...

Leczę przeziębienie, więc mam sporo czasu na czytanie książek i magazynów. Wreszcie zagłębiłam się w ostatnie wydanie Kukbuka, które tym razem jest poświęcone potrawom z jabłkami. Ale nie tylko. I o tym chcę dziś napisać. Trafiłam na prze...

Grejpfruty uchodzą za bardzo zdrowe i niskokaloryczne owoce o działaniu oczyszczającym. Wykorzystując ich świetne właściwości norwescy lekarze ze szpitala uniwersyteckiego w Oslo opracowali więc kurację ... Post Dieta grejpfrutowa pojawił się poraz pie...

Pełnoziarniste wegańskie faworki topozycja obowiązkowa natłusty czwartek. Chrupiące, słodkie, aleorkiszowe ipełnoziarniste, dzięki czemu chłoną mniej tłuszczu. Jeśli okażą się zbyt zdrowe, poprostu posypcie je toną cukru –...

Ostatni czas spędziłam w rodzinnym domu, co wieczór kiedy za oknem szalał tylko deszcz i wiatr, wraz z moimi małymi siostrzenicami zabierałam się za przygotowanie kolejnych partii jagodzianek, które tego lata upodobałam sobie szczególnie. Będąc w Pozna...

Jak wiecie moja Miśka chodzi już do szkoły i aby spać spokojnie, że nie opycha się żadnymi dziwnymi rzeczami w szkole piekę jej co tydzień porcje ciastek, które zabiera ze sobą do szkoły oprócz standardowej kanapki. To są maksymalnie 2 ciasteczka, ale ...

Każdego dnia znajdujemy nowe przepisy i kulinarne inspiracje, ale zupełnie nowy składnik to wielkie wydarzenie! Tymczasem na polskim rynku debiutuje wyjątkowe warzywo – kalerosse™! Marka FitEasy jako pierwsza w naszym kraju wprowadza całkowitą now...

Prostym językiem chce Wam przekazać, że popadanie w paranoję nie przynosi nic dobrego. W dzisiejszych czasach jest moda na bycie fit, każdy zaczyna ćwiczyć z lepszym bądź gorszym skutkiem. Sąsiadka zakłada legginsy i idzie biegać, kuzynka zwraca Ci uwa...

Uwielbiam robić zdrowe przekąski i często je robię. Lubię pokazywać, że można jeść zdrowo i smacznie, dodatkowo uwielbiam eksperymentować w kuchni. Takie przekąski świetnie nadadzą się na imprezę, przyjęcie, czy jako przekąska między głównymi posiłkami...

Jak nastają chłodne jesienne dni to wracam to trochę innych dań jak latem. Śledzik, kapuśniak, Post Tradycyjny bigos z przepisu mojego taty pojawił się poraz pierwszy w KuchniaBreni.

Bardzo letnie i pyszne roladki z bakłażana i serów. Wszystko to zapieczone jest w pikantnej Post Roladki z bakłażana faszerowane 3 serami i zapiekane w pikantnym sosie meksykańskim pojawił się poraz pierwszy w .

Domowy chleb na zakwasie to zdrowe, smaczne pieczywo a dodatkowo  taki zapach w trakcie pieczenia, Post Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie pojawił się poraz pierwszy w .