Nocna owsianka z chia, nerkowcami i mlekiem kokosowym

Nocna owsianka z chia i orzechami włoskimiCzytaj więcej »

Zakochałam się w niej!Jak zwykle łatwa w przygotowaniu ale przede wszystkim przepyszna!Nocna owsianka mocno kakaowa ze smakowitymi dodatkami :)Nocna owsianka kakaowa z kokosem i orzechami100 ml płatków owsianychpół łyżeczki chiagarść posiek...

Moja koleżanka spytała mnie niedawno jak szybko przygotować owsiankę rano nie ma wiele czasu. Dla zabieganych osób nocna owsianka jest idealna wieczorem wystarczy tylko wymieszać składniki, wstawić do lodówki, a rano jest gotowa. To, że...

Nie ukrywam, że owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, prosta i każdego dnia może smakować inaczej w zależności od dodatków. Może być przepysznym i pożywnym śniadaniem, nie tylko dla osób, które rano ...

Wiosna mobilizuje nas do zadbania o siebie oraz o to co jemy. Owsianka to jedna ze zdrowszych opcji śniadaniowych, a ta dodatkowo nie wymaga gotowania i przygotowuje się ją błyskawicznie. Zapewne wiele osób już zna ten patent, ale na pewno znajdzie się...

Nocna owsianka to świetny patent na megaszybkie śniadanie. Całą pracę chociaż ciężko to nazwać pracą bo to tylko wymieszanie składników- następuje wieczorem. Składniki miękną, pęcznieją  i uwalniają wszystkie swoje dobre właściwości ( w przypad...

Przed Państwem owsianka MOCY, która ma mi dać energii na cały ciężki poranek. Zawiera w sobie banana, płatki owsiane, nasiona chia, jagody goji, orzechy nerkowca, wiórki kokosowe, kaki... i w sumie wymieniać tak można w nieskończoność!nocna owsianka z ...

Pamiętacie nocną owsiankę a'la pudding? Pisałam tam o zaletach nasion chia. Są doskonałym źródłem białka, żelaza, błonnika, kwasów tłuszczowych 3 i 6, witamin z grupy B. Teraz, gdy za oknem robi się coraz piękniej i temperatura powoli wędruję do góry w...