Przepis na Zdrowe

Kiedyś za starych, tłustych czasów moim ulubionym śniadaniem były czekoladowe płatki zalane mlekiem. Moja świadomość co do zdrowego odżywiania była praktycznie zerowa. W telewizji mówili, ze to zdrowe to jadłam ;)Dzisiaj u mnie nie ma takich przetworzo...

Dzień dobry! Niedawno przypomniałam Ci, że już najwyższa pora na zbieranie pysznej pokrzywy. Jako, że sezon w pełni, ciągle szukam najlepszego pomysłu na pokrzywę....

Jakiś czas temu otrzymałam od A Dreamers Life nominację do Liebster Award. Początkowo podeszłam do wyzwania z bardzo dużym entuzjazmem i chciałam wziąć w nim udział jak najszybciej. Kiedy usiadłam do pisania odpowiedzi moje zaangażowanie nieco o...

Jedna czytelniczka napisała do mnie z prośbą i zapytaniem w jaki sposób można zdrowo przytyć. Na blogu głównie jest skupiona tematyka odchudzania, zdrowego stylu życia, jednak wiedza zdobyta na kursach, w szkole na kierunku dietetyki jak i z książek po...

Lubię zupy. Lista ich zalet jest długa: są (zazwyczaj) proste do wykonania, tanie, lekkie i nietuczące. Prawdopodobieństwo, że mój synek zje zupę jest też znacznie wyższe niż zjedzenia obiadu z kaszy/ziemniaków, mięsa i surówki. Nawet jeśli wiem, że zu...

"Słodkie sekrety" czyli bezglutenowe, roślinne historie pisane lukrem, to cudnie wydana książka, pełna bardzo ciekawych i smakowitych przepisów książka kucharska dla osób na diecie bezglutenowej, ale nie tylko. Każdy znajdzie tutaj dla siebie przepisy ...

Hej :-). Dzisiaj mam dla Was kolejną recenzję, bardzo fajnej książki Kasi Maciejko - Zielińskiej "Zdrowe słodkości". Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Samo sedno. Ucieszyłam się z niej bardzo, bo jak wicie, przy robieniu słodkości, zawsze ujmuję...

Za nami kolejna, jedenasta już edycja "Warsztatów z Gwiazdą" organizowanych przez portal All About Life. To niesamowite, pełnej pozytywnej energii, wydarzenie znalazło już stałe miejsce na kulturalnej mapie Warszawy, kształtując zdrowe nawyki żywieniow...

Szybki obiad w 25 minut. Chrupiące kotleciki z sandacza ze świeżym makaronem pappardelle w sosie szpinakowym na białym winie. Danie nadaje się i dla małych i dla dużych. Nie bójcie się wina. W sosie nie ma alkoholu. W czasie gotowania w całości wyparow...

Któż z nas nie kocha czekolady. Słabość do niej mają zarówno dzieci jak i dorośli. Poprawia nastrój, odpędza złe duchy, koi, uspokaja, relaksuje. Ach ...... długo by mówić o jej zaletach. Z naszych słabości i potrzeb doskonale zdają sobie sprawę produc...

Nie, nie przechodzę ani na weganizm ani na wegetarianizm, oraz nie odżegnuję się od mięsa ;) Dzisiejszy pomysł na pastę jest odpowiedzią na liczne zapytania odnośnie bezmięsnych dodatków do kanapek.Do czego oprócz kanapek można wykorzystać tę pastę?Wyo...

Jakiś czas temu w moje ręce wpadła niedawno wydana książka David'a Wolfe'a "Superżywność - jedzenie i medycyna przyszłości". Książka jest genialna, i choć nie przeczytałam jej całej to jestem nią całkowicie zachwycona! Rzetelne informacje, piękne zdjęc...

Przez ostatni czas koktajle zawładnęły Naszymi jadłospisami. Coraz więcej osób przekonuje się do ich cennych właściwości, pysznego smaku i prostotą w przygotowaniu. Można zauważyć znaczący wzrost przeróżnych przepisów na zdrowe i smakowite miksy koktaj...

"Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy" jest kontynuacją bestsellera o tytule "Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej?", którą niedawno recenzowałam. Więcej o niej znajdziesz tutaj. Podobnie, jak poprzednio książ...

Składniki :dojrzałe owoce aroniicukier ( najlepszy będzie trzcinowy )woda ( najlepsza źródlana )świeże liście wiśni ( zdrowe bez chorób i plam, zbierane z wierzchołków gałązek ) Sposób wykonania :Aronię zbieramy pod koniec sierpnia lub początkiem...

To zaskakujące jak szybko organizm przyzwyczaja się do nowych nawyków :) Pięć posiłków dziennie jem od miesiąca i szczerze nie rozumiem jak mogłam wcześniej jeść nieregularnie. Przygotowanie pięciu "dań" wydawało mi się czaso i pracochłonne, jedn...