Przepis na Zdrowe

Wszyscy chcemy żyć zdrowo. Chociaż nie zawsze zwracamy uwagę na zawartość naszego talerza, a nie raz sięgamy po gotowce, tak naprawdę zależy nam na tym, żeby nie chorować i... nie być głodnym. Kto ma jednak czas na wieloskładnikowe dania, na wyszukane ...

Czy kiedykolwiek czułeś charakterystyczny niepokój w brzuchu, przygotowując się do publicznego zabrania głosu? Czy zdarzało ci się poczuć ból żołądka w reakcji na złe wiadomości? Okazuje się ,że nerwy i komórki jelit potrafią, podobnie jak ...

Święta już za rogiem, a Wy wciąż nie macie prezentu dla siostry, mamy czy wujka? Nie martwcie się - przychodzę z ratunkiem. Jeśli osoba do obdarowania lubi dobre jedzenie a co za tym idzie, gotuje w domu, w sklepach czy w Internecie możecie znaleźć wie...

Wróciłam już z urlopu, a że w Tatrach naładowałam całe baterie (i dodatkowo przywiozłam ze sobą jeszcze zapasowy komplet), to do pracy i do bloga powracam z przytupem :) Na początku sierpnia zapytałam się Was na moim Facebooku, jakie tematy Was najbard...

Koktajle, smoothies, soki – bomby witaminowe są pyszne i zdrowe, a dodatkowo błyskawiczne do przygotowania… Pamiętam, że jakieś 30 lat temu moja Mama sama nastawiała mleko aby się zsiadło, a potem dodawała do niego truskawki, miód i wszys...

Lubicie awokado? Moim zdaniem albo się je kocha, albo nienawidzi... ;) Ja swego czasu zupełnie nie mogłam się przekonać do tego owocu (tak, awokado to owoc!). Jednak jest ono tak wartosciowe, że warto próbować wprowadzać je do swojej diety. Dlatego zac...

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, jest więc to ostatni dzwonek, aby zadbać o swoje ciało. Dzisiaj zdradzę Wam prosty sposób, dzięki któremu skóra mojego ciała jest jędrna i gładka. Wystarczy przeznaczyć kilka minut dziennie, aby po paru tygodniach zo...

PROZDROWOTNE ŚNIADANIE!BEZGLUTENOWE ORZECHOWO-MALINOWE PANCAKES Z ROKITNIKIEM! BŁOGIE POŁĄCZENIE ;-)Miłośnikiem śniadań jestem nie od dziś, jak dobrze wiecie. Uwielbiam pyszne, kolorowe i zdrowe śniadania, które dodają energii od samego rana. Ide...

Moja kuchnia bez glutenu. Sprawdzone przepisy na wyśmienite potrawy. Coralie Ferreira.O słynnym w ostatnim czasie glutenie powiedziano już chyba wszystko. Wiele książek, publikacji czy programów. Wiele sklepów oferuje żywność bezglutenową. Pamiętamy że...

Hej :-))) Dzisiaj przedstawiam Wam świetną książkę, zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Książka zawiera mnóstwo przepisów, ciekawostek, zabaw dla dzieci i rodziców. Dla rodziców znajdziemy w niej porady i ciekawostki kulinarne, a dla dzieci zabawy kuli...

Nowy rok sprzyja postanowieniom o zdrowym odżywianiu lub o utracie paru kilogramów. Mogę się założyć, że obecnie siłownie są nieźle przepełnione i ciężko się na nich ćwiczy! Ciekawe ilu z tych zapalonych ''sportowców'' wytraw w postanowieniu w regularn...

Nie wiem co takiego jest w kakaowych ciasteczkach Oreo, że są takie pyszne... Uwielbiam pod każdą postacią, więc kiedy natknęłam się na Instagramie na przepis na zdrowe Oreo po prostu nie mogłam przejść obok niego obojętnie. Spróbujcie sami!Oryginalny ...

Nowy rok i nowe postanowienia! Fajna sprawa! Czy ja je robię? Chyba nigdy nie robiłam, ale w tym roku mam ich troszeczkę. W 2015 wszystko odwlekam, dlatego zrobiłam sobie listę celów I raczej życiowych niż rocznych. Nie o tym dzisiaj, bo uważam, ...

Proste, zdrowe i jakie smaczne. Przepis bierze udział w akcji#Ambition z dbałością.Składniki na 12 - 14 placuszków1 woreczek ugotowanego ryżu ( 100 gr )3 łyżki cukru1 mała łyżeczka cukru wanili.2 małe jajka2 łyżki jogurtu naturalnegookoło 1/2 szk...

Nie macie pomysłu na zdrowe śniadanie lub deser? Sięgnijcie po pyszne i zdrowe nasiona chia, z których można wyczarować te pożywne cuda. Dziś mam dla Was przepis na pożywny pudding z Waszymi ulubionymi owocami. Składniki na 2 porcje: 200 ml mleka krowi...

Dietetyczne ciastka... brzmi paradoksalnie, prawda? Przecież ciastka są słodkie, a jak coś co jest dietetyczne może być słodkie? Wyklucza się...Duża grupa osób nadal myśli, że coś co jest zdrowe nie ma możliwości być smaczne. Nic bardziej mylnego! Zna...