Przepis na Zdrowe

Ten kolejny zśniadaniowej seriiwpispowstał dość spontanicznie, przy okazji mojego coniedzielnego kręcenia się po kuchni. Na śniadanie miałam ochotę przygotować jajka zapiekane w bułkach (przepis znajdziecie tutaj), ale niestety okazał...

Tarta o średnicy 20cm Składniki 3-4 opakowania ciasteczek oreo (ok 12-15sztuk) 150g gorzkiej czekolady 60ml śmietanki 30% 100g masła orzechy do dekoracji Wykonanie: 1. Ciasteczka kruszymy lub rozdrabniamy w malakserze. Dodajemy roztopione masło,...

Ostatnio bardzo dużo pracuję. Spędzam poza domem ok. 14 godzin dziennie. Pracuję w biurze na pełen etat, wieczorami prowadzę kursy polskiego. W międzyczasie staram się też na godzinkę pójść do klubu fitness. Przy tak intensywnym trybie życia nie mogę s...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na smaczne i zdrowe zielone smoothie na bazie wody ze szpinakiem i jarmużem*. Jeśli jeszcze nie przekonaliście się do tych zielonych liści, teraz jest najlepszy czas żeby to zrobić, ponieważ koktajle są najlepszym śnia...

Cześć Wszystkim! :)Dziś kolejny pomysł na zdrowe, pyszne śniadanie, które jednocześnie może być szybką przekąską w drodze do szkoły lub pracy.Domowa granola, bo o niej właśnie mowa, jest najlepszą alternatywą dla kupnych płatków musli. A dlaczego najle...

Uwielbiacie truskawki? Ja tak! Za czasów dzieciństwa miałam cały ogródek wypełniony krzaczkami truskawek, które zbierałam razem z bratem i babcią. Dziś przygotowuję z nich zarówno ciasta, desery, naleśniki, jak i sałatki. Dziś mam dla Was przepis n...

Uwielbiam pomidory.Jestem z nimi za pan brat cały rok. Pomidory to bardzo zdrowe warzywa, które mają wiele zalet i naprawdę wszechstronne użycie. Poza tym świetnie odkwaszają organizm.Sałatka z pomidorów jest dla mnie zawsze smacznym dodatk...

Cześć!Nadszedł czas, aby się do czegoś przyznać. Tak moi drodzy... jestem uzależniona... jestem w 200 % uzależniona od orzechów. Nie mam takiej odmiany, której bym nie lubiła. No takie życie :). W związku z tym możecie się domyślić, że masło orzechowe ...

Ostatnio stwierdziłam, że za dużo jem sklepowych słodyczy i za bardzo mnie do nich ciągnie, chociaż wiem, że nie powinnam ich jeść zbyt często. Poza tym z tych tańszych kupnych słodyczy niemożliwością jest znaleźć coś zdrowego, bez dodatków syropu gluk...

Wielu z was pytało mnie jak to jest z tym mlekiem kokosowym, zdrowe czy nie, oczywiście, że zdrowe pisałam o jego właściwościach wielokrotnie, ale przecież taka puszka mleka zawiera mnóstwo niepotrzebnych składników a dodatkowo jest puszką (BPA) i co t...

Słyszeliście o pizzy na spodzie z kalafiora? Jestem pewna, że tak! Są całkiem popularne na blogach i w internecie, i raz w roku zdaje się pojawiać fala zdjęć i przepisów właśnie na tego typu pizzę. I cieszy mnie ta popularność Read more... ...

Słyszeliście o pizzy na spodzie z kalafiora? Jestem pewna, że tak! Są całkiem popularne na blogach i w internecie, i raz w roku zdaje się pojawiać fala zdjęć i przepisów właśnie na tego typu pizzę. I cieszy mnie ta popularność Read more... ...

Masło orzechowe pomimo tego, że jest mocno kaloryczne, może być naprawdę zdrowe. Ważne jest jednak to, aby kupować porządny produkt, a nie wybierać najtańsze masła, które niestety często można znaleźć w popularnych sklepach. Dodatkowo masło idealnie sp...

Zdrowe odchudzanie polega na mądrych wyborach. Niby można schudnąć, jedząc same przetworzone produkty, opychając się słodyczami i sięgając po fast foody, ale nie jest to najprostsza i najprzyjemniejsza droga do osiągnięcia celu. Artykuły tego rodzaju n...

Najgorsze jest to, że my znamy te wszystkie zasady. W teorii w końcu jest wszystko łatwiejsze, prostsze. Nie raz się odchudzałam i to z sukcesem. A może jednak bez sukcesu, skoro ponownie muszę zrzucić kilka kilogramów? Znasz to z autopsji? Schudnąć to...

Chwaliłam się Wam ostatnio paczką od Natures Bakery i obiecałam napisać coś więcej o tych pysznych batonikach, które w Polsce wciąż nie są zbyt popularne. Może dlatego, że nie wszędzie można je dostać. Wiem, że bywają na stałe w Rossmannie i Tes...