Przepis na Zdrowe

Na piątkowe popołudnie mam dla Was wpis poświęcony najciekawszych wpisom wyszukanym w sieci w ostatnim czasie. Gorąco zachęcam nie tylko do zapoznania się z promowanymi przeze mnie postami, ale również, jeśli spodoba Ci się ich cały blog, do za...

Ciasteczka owsiane z puree z dyni i nasionkami chia.Bardzo fajny i smaczny pomysł na jesienne zdrowe ciasteczka, bez glutenu, bez cukru z odrobiną miodu, z dodatkiem aromatycznych przypraw i oleju kokosowego. Są to niewątpliwie zdrowe ciasteczka dla dz...

Pyszne, chrupiące przekąski. Każdy je lubi, wszyscy sięgamy po małe zakąski. Warto więc przygotować coś zdrowego. Jak wiadomo sklepowe paluszki i słone przekąski są koszmarnie nie zdrowe a ich skład ie kończy się przez kilka linijek- zawierają mnóstwo ...

Niezwykle syte i zdrowe danie z soczewicą. Smak wzbogaca tarty korzeń selera, czosnek i lubczyk. Idealny obiad z pajdą chleba lub bagietką.Każdego dnia staram się aby tych, których kocham jedli zdrowo. Nic na to nie poradzę, że jestem taka... Że ...

Przygotowałam dzisiaj na śniadanie bardzo świąteczny koktajl, bo z suszonymi śliwkami i cynamonem. Niewiele pozostało jeszcze na kolację. Jest gęsty, bo poza śliwkami jest cały banan i chia. O każdej porze roku miksuje koktajle, a ten ideal...

Znowu mamy fazę na "zdrowe odżywianie". To już taka nowa świecka tradycja, że co pewien czas postanawiamy, że "już od jutra" będziemy tak jadać. Tych "jutro" było już co najmniej kilkanaście, ale kaszanka z cebulką albo ociekająca tłuszczykiem go...

Zmiana diety na zdrowszą, poprawa sylwetki, zrzucenie paru kilogramów - to chyba najpopularniejsze plany, jakie snujemy na początku każdego roku. I nie widzę w tym nic złego, ba! popieram takie działania - ale pamiętajcie, róbcie wszystko z głową :) Zd...

Już grudzień - czas na świąteczne przepisy!Na pierwszy ogień idą pełnoziarniste pierniczki - zdrowsza, duuużo zdrowsza wersja tradycyjnych bożonarodzeniowych słodkości :)Białą mąkę zastępujemy pełnoziarnistą, cukier - ksylitolem - i możemy pałasz...

Batoniki! Kto ich nie lubi? Szczególnie takich, które łączą w sobie pyszny smak i zdrowie. Takie są te batoniki musli. Pełne ziaren, nasion i bakalii. W dodatku, banalnie proste w przygotowaniu. To przepis, który polubi każdy nie lubiący godzinami sied...

Witajcie :) dzisiaj z okazji szczęśliwie zakończonego detoksu - 2 tygodnie wyrzeczeń mam za sobą... zapraszam na zdrowe, ba nawet bardzo zdrowe małe co nieco. Wszak warto mój detoksowy sukces czymś uczcić, czymś słodkim ale takim co nie zniweczy ...

Sobota. Sobota, to taki dzień kiedy staram się nadrobić zaległości na wielu polach. Nie ma lekko, lista spraw do ogarnięcia bywa spora, a czasu jakby mniej niż zwykle. Sama nie wiem skąd to się bierze? W każdym razie nie każda sobota jest aż tak leniwa...

Czy jest tu jakiś amator pralinek? ;) I nie mówię tu tylko o takich czekoladowych, a również o takich z bakalii! Pralinki teraz praktycznie można zrobić z wszystkiego, bo pomysły, które pojawiają się w sieci nigdy się nie kończą. Pralinki z kaszy, baka...

Zdrowe słodycze...czy takie na prawdę istnieją? W sumie, dla każdego ''słodycz'' to będzie inna rzecz. Jeden uzna, że słodycze to i nawet owoce, a drugi będzie twardo się trzymał tego, że bez czekolady czy chrupiącego ciasta, nie ma słodyczy.Dla ...

Grzanki z awokado i pomidorkami koktajlowymi to pomysł na smaczne, zdrowe i kolorowe śniadanie. Jego przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu, jednak ja zazwyczaj serwuję je w leniwe weekendowe poranki. Takie śniadanie wprawia Nas zazwyczaj w dobry h...

Jeśli możecie sobie pozwolić na dłuższe stanie przy kuchni przed śniadaniem, polecam te placki. Szczególnie, jeśli macie mąkę gryczaną i nie wiecie, co z nią zrobić albo dotychczasowe przepisy Wam się znudziły. Ja wykorzystałam ją w ten sposób po raz p...

Odchudziłam już kilka ciast, ostatnio szarlotkę i mimo ograniczenia cukru i tłuszczy, ciasta nadal bardzo smakowały. Idąc więc dalej tym tropem, tym razem postanowiłam zrobić wersję fit jednego z moich ulubionych ciast, mianowicie ciasto/chlebek banano...