Przepis na Zdrowe

Nie wiem jak Wy, ale ja dziś przechodzę w umiarkowany tryb offline. Nakreślam plan działania, wypisuję plusy i minusy Internetu, zaczynam małe porządki na FB, a z racji większej ilości wolnego czasu przejdę się też na spacer, uwieczniać piękne kolory j...

~kasza jaglana z borówkami i masłem orzechowym~Zaglądam do słoika...jakim cudem zniknęło już tak dużo masła? :o :D Ok, usprawiedliwiam się tym, że mamie też bardzo smakuje i mi pomaga :PWczoraj tak jak wcześniej zaplanowałam - trochę popracowałam u tat...

Kolejny pomysł na przepyszne i zdrowe jedzenie. Omlet z amarantusem i warzywami daje energię na aktywny poranek. Jeśli zwracamy szczególną uwagę na to co jemy, jest to świetna propozycja na poranne...

Czas na zdrowe surówkiSurówka z kiszonej kapusty w sam raz do dań z rybąSkładniki:500 g kapusty kiszonej2 marchewki2 małe cebule2 łyżki olejupieprzsólWykonanie: Kapustę kiszoną wyciskamy w rękach pozbywając się nadmiaru wody. Siekamy nożem na mniejsze ...

Śniadanie dziwne? trochę tak, naczytałam się tu i ówdzie o zdrowotnych właściwościach forsycji, która zawiera dużo rutyny (ciekawy blog polecam poczytaćklik) do tego pokrzywa (kilka informacji) oczyszczająca układ trawienny i mam zdrowe śniadanie...

Makaron na diecie, a nawet na kilku dietach, gdyż iż:- to makaron bezglutenowy, więc dla osób na diecie bezglutenowej,- bez mięsa, stąd też dla wegetarian,- tylko z warzywami, więc i dla wegan,- z warzywami gotowanymi, zatem makaron w wersji light, dla...

Znowu dłuuuga przerwa. Remont domu, wyjazdy, jakoś się nie układało mi kulinarnie. Nawet jakoś wydawało mi się nawet że jestem już wypalony i nie chce mi się gotować. Ale...nie. Wszedłem wczoraj na bardzo ciekawego bloga: www.slodkokwasny.pl i srtraszn...

Jedzenie na pocieszenie? A właśnie, że może być zdrowe! I przy okazji - czy Czarnulka nie jest wystarczająco pocieszająca? ;)JOGURTOWE LODY BANANOWESkładniki:200 ml śmietanki 30%400 g jogurtu greckiego light3 średniej wielkości dojrzałe bananyCuk...

Są idealną jesienną przekąską na drugie śniadanie dla wszystkich łasuchów, które, tak jak ja lubią usprawiedliwiać swoje słabości, bo w tych ciasteczkach samo zdrowie :DZa sprawą dyni są wyjątkowo miękkie jak na ciasteczka owsiane, aromatyczne, słodkie...

Ostatni miesiąc tego roku się zaczął. Powoli zaczynają się podsumowania, mróz zawitał nawet do Wrocławia, a myśli kręcą się już wokół świątecznego menu. Choć nikt nie myśli w takich chłodnych miesiącach o roślinach sezonowych, one wciąż są i wcale nie ...

W piątek i sobotę siedziałam w kuchni - gotowałam.. gotowałam i gotowałam :) Wszystko przez to, że w sobotę miałam małą imprezę rodzinną. Moi stali goście dobrze wiedzą, że na moim 'serwisie' zawszę będą czymś zaskoczeni. Staram się wymyślać nowe rzecz...

Smakowite danie. Lekkie, zdrowe, proste. Ryba jest delikatna i dokładnie czuć zioła, którymi jest przyprawiona. Jest to danie z tych gdy "nie masz czasu na gotowanie" a masz ochotę na coś pysznego. Można przygotować papiloty wcześniej i tylko włozyć do...

Idealna dla dużych i małych.Może być wspaniałym zamiennikiem codziennych płatków "dla dzieci" w których pełno cukru i konserwantów.Moje motto ostatniego czasu to: Po co kupować, skoro można zrobić samemu!Dzięki temu wiemy co dodajemy, znamy...

Zdrowe, pyszne i ekonomiczne.Składniki (na ok. 13 burgerów):- 3 szklanki ugotowanej fasoli,- 6 dużych pieczarek,- 1 cebula,- 1 jajko,- 1/4 szklanki sezamu,- 1/4 szklanki słonecznika,- 1/2 szklanki otrębów pszennych (lub innych) albo siemienia lnianego ...

182 dni. Tyle mnie tutaj nie było. W głowie miałam mnóstwo pomysłów, równie dużo gotowałam, a jednak coś mnie hamowało, czegoś mi brakowało, żeby dalej prowadzić mój przepiśnik. Zima dodała swoje trzy grosze - o 16 już było ciemno, brakowało motywacji,...

Wyszły mi przypadkiem takie pyszne i mega zdrowe placki. Kasza jaglana działa jak gąbka , także bardzo pomaga przyprzeziębieniach , kaszlu , katarach etc.Zrobiłam je na mleku hemp , które polecam każdemu. Można je zrobić na innym rośl...