Przepis na Zdrowe

Dzisiaj chciałam przedstawić przepis na bardzo smaczny czekoladowy krem z awokado. Świetna kremowa konsystencja i wspaniały smak czekolady.Dlaczego warto jeść awokado?? Otóż zawiera bardzo dużo witaminy E (niszczy wolne rodniki, oraz ma korzystny...

Niestety cukier potrafi spaść mi na łeb na szyję i wtedy mam lekką telepawkę, oblewają mnie zimne poty i prawie tracę kontakt z rzeczywistością... hipoglikemia jednym słowem:/ Zdarza mi się to rzadko, kiedy jak zapomnę zjeść. I nie jest przyjemne ani f...

Czas na jakąś zdrową przekąskę... Polecam tym, którzy preferują zdrowe odżywianie...Składniki:1 szkl płatków owsianych1 szkl otrębów pszennych0,5 szkl cukru 3 jajkapo dwie łyżki:rodzynekżurawinysezamsezam czarnysłonecznikpestki z dyniPłatki z otr...

Idzie wiosna i mamy coraz większą ochotę na zdrowe, lekkie i kolorowe dania. Uwielbiam jaskrawozielony kolor groszku i tym razem przygotowałam z niego makaron z sosem alla pesto. To groszek jest podstawą, ale nie zabrakło również ziół, klasycznie...

Pyszne, chrupiące na zewnątrz i puszyste w środku ciasteczka z kleiku ryżowego to świetna słodka przekąska na zimowy czas, idealna do kubka gorącej herbaty lub filiżanki kawy. Ciasteczka ryżowe zazwyczaj przygotowuje się z dżemem w środku, ale w tym zi...

HejZaczyna się czas, w którym lekkie zupy zamieniam na bardziej treściwe i gęste zupy krem, które lubię najbardziej. W dzisiejszej wersji stawiam na buraki, które są bardzo tanie, a przy tym bardzo zdrowe. Zawierają wiele pierwiastków mineralnych...

Nie będę się rozpisywać. Śledzie trzeba jeść, bo są zdrowe. A tatar ze śledzia jest po prostu rewelacyjny!Składniki:2 filety śledziowe w oleju4 marynowane grzybki1 ogórek kiszony1 łyżka czosnku niedźwiedziego (może być natka pietruszki)1 łyżeczka muszt...

Bardzo szybkie, zdrowe i pyszne ciasteczka owsiane z żurawiną, pestkami dyni i wiórkami kokosowymi.Składniki, 15 szt:125 g masła,2 szklanki płatków owsianych,2 łyżki brązowego cukru,pół łyżeczki proszku do pieczenia,6 łyżek mąki pełno ziarnistej,2 całe...

Ten, kto myśli, że to książka podróżnicza, może być nieco rozczarowany. Ja rozczarowana nie byłam, bo książkę otrzymałam w prezencie i przeczytałam ją od deski do deski w zaskakującym nawet mnie samą tempie. Jeśli to nie książka podróżnicza, to jaka - ...

Te ciastka zrobicie bardzo szybko. Hmm... także bardzo szybko znikną. Są bardzo kruche, smaczne i zdrowe. Dodatek żurawiny, pestek dyni i słonecznika czyni z nich naprawdę wyjątkowy wypiek. Osoby na diecie bezglutenowej mogą je pałaszować bez żadnych o...

Są to bardzo szybkie i zdrowe pierniczki. Z mąką żytnią i orkiszową. Kruche, maślane i aromatyczne. Po prostu idealne!Orkiszowe pierniczki/około 50 pierniczków/1 szklanka mąki żytniej2/3 szklanki mąki orkiszowej razowej4 łyżki miodu1/4 szklanki cukru t...

Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona smakiem tych pierogów. Są po prostu cudowne! I na dodatek zdrowe. Pełnoziarniste ciasto, a farsz to połączenie jarmużu z białym serem. Przed podaniem posypałam je pestkami słonecznika, ale bez nich pierogi są równie ...

Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań.Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Miłego dnia! :-)Składniki (na ok. 5 placuszków):1 duże...

Ze zdumieniem odkryliśmy, że pasztety wegańskie w niczym nie ustępują tradycyjnym. Są zaś o wiele zdrowsze i stanowią bardzo ciekawy dodatek do śniadań bądź obiadów. Są też niezastąpioną potrawą przy świątecznym stole. Zaproponowana wersja pasztetu prz...

Hej !Dzis na blogu przepis z faszerowanym bakłazanem, szczerze mówiąc nie pamietam kiedy ostatni raz go jadłam , a szkoda bo jest to bardzo zdrowe warzywo . W 100 gramach jest tylko 20 KcaL , pozatym zawiera duzo blonnika,poprawia przemiane materii, za...

Muffiny, które przygotowałam tydzień temu na urodziny młodszej córki już dawno poszły w zapomnienie. Myślę jednak, że warto odtworzyć ten przepis gdyż był zdrowy, ciekawy i co ważniejsze dość szybki.Zdjęć co prawda nie ma zbyt wiele, zaledwie jedno, al...