Przepis na Zdrowe

Jest to chyba najprostsze ciasto z piekarnika jakie może być - wystarczy wsypać i wlać wszystkie składniki do miski, zamieszać i wylać na blaszkę. Potem tylko ułożyć owoce, posypać kruszonką i upiec :) Można je zrobić z połowy porcji, ale wtedy będzie ...

Moja kumpela Baśka nazywa mnie kulinarną kuglarką. Nie wiem dlaczego, ale raczej należy wierzyć jej słowom. Kto jak kto, ale Bacha, jako doktor radiolog, umie przejrzeć jednego z drugim. Ja też tak trochę umiem. Na przykład przejrzałam Smakołyki i stwi...

Zapraszam na batoniki bez pieczenia, bez cukru, bez glutenu, bez nabiału i konserwantów. Sa pyszne, pożywne i bardzo zdrowe! Powiedziałabym znakomite!Przygotowane na bazie mielonych daktyli i to właśnie masa daktylowa trzyma pozostałe składniki. Ile ic...

To nie pierwszy raz, gdy na chleb kładę owoce. To nie pierwszy raz, gdy łączę dodatki mięsne z dodatkami owocowymi. I to nie pierwszy raz, gdy to połączenie okazuje się udane. Takie kanapki to szybkie i proste śniadanie, które gwarantuje jednak odrobin...

Uwielbiam kalafiora, uwielbiam czerwoną soczewicę, uwielbiam pomidory! Wy też? W takim razie koniecznie przygotujcie to danie! Jest niezwykle proste i szybkie (nie licząc namaczania soczewicy) w wykonaniu, zdrowe, wegetariańskie, a jakie smaczne, jakie...

Chrupiące z zewnątrz, mięciutkie w środku, cynamonowo-waniliowe, delikatnie słodkie, a jakie zdrowe! - nie ma w nich glutenu ani nabiału. Gotowi na kolejne ciasteczka, które zasługują na miano ciasteczek idealnych?AMARANTUSOWO-RYŻOWE CIASTECZKAPrzepis ...

Moda na zielone smoothie, po naszemu zielone koktajle, przyszła do nas zza oceanu. Jest to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi codziennej porcji warzyw i owoców. Główną zaletą zielonych koktajli jest duża zawartość chlorofilu, czyli barwnika r...

Jeśli nie macie pomysłu na zdrowe i szybkie śniadanie, polecam Wam zapiekaną kaszę jaglaną z jabłkami. Jest niesamowicie pyszna i bardzo łatwa w przygotowaniu.Składniki:1 szklanka suchej kaszy jaglanej5 dużych jabłekpół łyżeczki cynamonu&nb...

Sałatki są niezawodne. Lekkie, zdrowe, dietetyczne (jeśli sos nie zawiera pół szklanki oleju) i niskowęglowodanowe (jeśli sałatka jest bez ryżu, ziemniaków czy makaronu). Szybkie, odpowiednie do wzięcia na wynos o ile posiadamy pewne, nieprzeciekające ...

Są pewne dania, które traktuję jako naturalne pocieszacze. Pocieszają podwójnie, jak są zdrowe, smaczne i niskokaloryczne. A jeżeli jeszcze można je jeść bez użycia sztućców, na ciepło i na zimno, to jest to już pełnia szczęścia.Chcę zatem przedstawić,...

W mojej kuchni staram się nie marnować niczego, co nadaje się do jedzenia. Każdy dzień jest okazją do niespodzianek i eksperymentów. Po pierwsze bycie eco jest całkiem fajne. Po drugie, to niesamowita frajda móc wiedzieć, że można wykorzystać część war...

Niedziela to przede wszystkim dzień wytchnienia, gdzie zbieramy siły na nadchodzący tydzień. Niedziela kojarzy mi się z odpoczynkiem, kubkiem pysznej kawy i czymś słodkim. Jednak jeśli wybieram słodycze stawiam przede wszystkim na te domowe i zdrowe. I...

ciasto-pelnoziarniste-z-borowkamiCzas na coś zdrowego , idealnego dla łasuchów. Sama uwielbiam słodkości ale niestety nie mogę ich jeść, szukam więc jakiejś dozwolonej alternatywy. Moja propozycja to pyszne ciacho z pełnoziarnistej mąki z dodatkiem owo...

Jedna ze stałych czytelniczek poprosiła mnie o dodatnie kilku pomysłów na kanapki :) O to i one :) Długo zastanawiałam się czy dodać przepis ze względu na mało profesjonalne zdjęcie, ale przecież nie o to tu chodzi. Moim głównym celem jest podrzucanie ...

Jeśli lubicie ciecierzycę to na pewno posmakują wam te muffiny, które są o wiele bardziej zdrową wersją tych tradycyjnych, po pierwsze nie trzeba ich piec, mają bardzo dużo białka z ciecierzycy i orzechów, zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, dodatkowo...

Dzisiaj przepis na ciasto marchewkowe z dodatkiem orzechów i suszonych owoców, które nie wymaga pieczenia, jest bardzo zdrowe i sycące więc na pewno posmakuje każdemu.Ciasto przygotowuje się bardzo szybko wystarczy zetrzeć marchewkę, zblendować o...