Przepis na Zdrowe menu

W tym miesiącu ostro pracowałam (uroki samozatrudnienia) ale znalazłam czas na odświeżenie mojego zapału do blogowania. Macie tak czasami, fellow bloggers, że czujecie iż tracicie motywację do pisania, zajmowania się całym tym blogiem i wszystkim czym ...

Ostatnio odwiedziła nas wyjątkowa osoba ze świata blogów kulinarnych. Autorka bloga Dania Kontra Ania zrecenzowała włoską część naszego menu. Na początek, w ramach czekadełka, na stole pojawił się koszyczek świeżego chleba z doskonałą tapenadą z czarny...

Szybkie koktajle z quinoą już na stałe zagościły w moim domowym menu. Tym razem mam dla Was przepis, który wymyśliłam w Peru, żeby maksymalnie wykorzystać moją ukochaną gujawę.Składniki:4 łyżki gotowanej białej quinoy2 różowe gujawysok z 1 limonk...

Taka czekolada to nie grzech, ale grzechu warta. Dla miłośników wszystkiego co czekoladowe obowiązkowa pozycja w menu. Świetne rozwiązanie dla osób na diecie niskokalorycznej, dla alergików czy osób, które w wyboru lub nie rezygnują z jedzenia cu...

Przepis na te pyszne, kruche ciastka, znalazłam kilka lat temu. Od tego momentu, co roku można je znaleźć na moim świątecznym stole. W końcu pomarańcze i orzechy to nieodzowna część Świąt. Są bardzo kruche i świetnie się przechowują. Dlatego też są dob...

Początek roku to gorący okres na restauracyjnej scenie w Krakowie. W samym tylko styczniu przybyło co najmniej czternaście nowych adresów! W przeciągu ostatnich trzech miesięcy w mieście pojawiły się eleganckie miejsca, takie jak Industrial, Enoteka Pe...

Zdrowe trufelki to moja ulubiona przekąska, kiedy nie mam czasu na przygotowywanie wyszukanych deserów. Zaspokajają moją ochotę na słodycze, a przy tym zawierają same dobre składniki. Tym razem - trochę nietypowe ;) Do przygotowania tych słodkich, czek...

Witajcie! Ciąg dalszy festiwalu dietetycznych i zdrowych przepisów na tradycyjne wielkanocne ciasta! Dzisiaj mój ulubieniec - dumny mazurek. O mazurku ogólnie mówi się, że to niewysoki placek, wykonany z ciasta k...

Staram się ograniczać słodkie do minimum, a przynajmniej zamieniać na zdrowsze ich zamienniki. Dzisiejsza propozycja na pełnoziarniste gofry może stanowić świetny pomysł na słodkie śniadanie lub deser. Wystarczą zdrowe dodatki i pełnowartościowy ...

Niezależnie od tego, czy obchodzicie Halloween czy nie, możecie przygotować te pyszne i zdrowe przekąski dla siebie i dla dzieci. Wspólne wycinanie szablonów może okazać się świetną zabawą! Dynia i kasza manna to nietypowe połączenie, ale smakuje napra...

Niewątpliwie najbardziej lubię słodycze. Naleśniki z syropem klonowym czy też różnego rodzaju ciastka i ciasteczka. Muffiny to też słodycze. Tym bardziej, że można oblać je lukrami, polewami, etc. Oto prosty i szybki przepis na Muffiny uwzględn...

Kanapki, to jedna z najczęstszych drugich śniadań, przekąsek, przygotowywanych przez nas do pracy, czy szkoły. Warto zatem zadbać, aby dostarczały nam jak najwięcej wartości odżywczych, a przy tym smakowały świetnie! Dlatego dziś chce podzielić się moi...

Ciąg dalszy przepisów z dynią. Tym razem ciasteczka z otrębami i gorzką czekoladą. Smaczne i zdrowe ciasteczka domowej roboty, w sam raz na przekąskę lub drugie śniadanie. Zasmakują waszym dzieciakom! Ciasteczka dyniowe z otrębami składniki na 10 sztuk...

Humus z marchewkąHumus to ostatnio moja ulubiona pasta śniadaniowa. Z powodzeniem zastępuje masło jak również wyśmienicie smakuje z surowymi warzywami więc nadaje się na drugie śniadanie do szkoły czy do pracy. W czasie Ramazanu humus jest moją propozy...

Czas gna jak szalony. 3 z przodu posta została zastąpiona przez 4. Na czterechsetne blogowe śniadanie zaprosiłam pierwszy raz w tym roku polskie świeżutkie truskawki. Miało być coś wyjątkowego, ale nie ma co się oszukiwać: od dziś truskawki będą się pr...

Parówki z szynki, sałatkaPrzestałam się oszukiwać, że nie lubię parówek :P Zarówno one jak i kiełbasy czy kabanosy, oczywiście z dobrym składem, goszczą w moim codziennym menu. Na białkowo-tłuszczowe śniadanko jak znalazł :D