Przepis na Zdrowe menu

Nie da się ukryć, że większość z nas poza domem spełnia zdecydowaną większość tygodnia.Z doświadczenia wiem, że jeśli nie zaopatrzę się w pojemniczek z drugim śniadaniem na wynos, to kupno czegokolwiek wartościowego w sklepie jest co najmniej trudne. P...

Dzień dobry, Z wielką przyjemnością chciałabym dzisiaj pokazać Ci nad czym pracowałam ostatnimi miesiącami i przedstawić linię kosmetyków magnezowych, opartych na najczystszym na świecie...

Wielokrotnie pisałam Wam na blogu albo na swoim facebooku, że kocham ( kocham ponad życie! ) wszelkiego rodzaju bakalie. Już od czasów gimnazjum codziennie na śniadanie zjadam pełną michę różnych orzechów z dodatkiem naturalnego jogurtu, płatków ow...

Pomysł na zdrową przekąskę, która daje moc - piramidki PopcropLato rozpoczęte! Właśnie teraz jest najlepszy czas na zmianę nawyków żywieniowych. Zdrowe przekąski i sport, to odpowiednia droga do sukcesu, dobrego samopoczucia i figury.Naprzeciw Twoim oc...

Zdrowe, smaczne ibezglutenowe przekąski?Znacie już Gryczanki? Bo my tak!To rewelacyjny BIO produkt, bez glutenu, dla vegan, bezdodatku rafinowanego cukru.Wspominałam, że to również Raw Food (czyli w prostym tłu...

Podajemy różne owoce, przygotowujemy letnie herbatki z miodem, nie żałujemy rozmaitych domowych specyfików jak syrop z owoców czarnego bzu, syrop z kwiatów bzuczy też z młodych pędów sosny.A choroby u dzieci jak się pojawiały, tak się pojaw...

Składniki:Na ciasto:-2 szkl mąki orkiszowej jasnej- 1/2 szkl mąki ziemniaczanej- 1/2 łyżeczka proszku do pieczenia- 1/2 łyżeczka sody oczyszczonej- 1/2 szkl ksylitolu- 3 łyżeczki ciemnego kakao- 2 jajka- 100ml oleju rzepakowego- około szkla...

‪‪#‎obiad‬ ‪#‎ryba‬ ‪#‎dorsz‬ ‪#‎polędwicazdorsza‬ ‪#‎parmezan‬ ‪#‎panierka‬ ‪#‎pomidory ‬‪#‎rukola‬ ‪#‎winegret‬ ‪#‎rukiew‬ ‪#‎wodna‬ ‪#‎zdrowie‬ ‪#‎zdrowe‬ ‪#‎jedzenie‬ ‪#‎dinner‬ ‪#‎fish‬...

Najszybsze, zdrowe, idealne śniadanie? Oczywiście - granola.Ulubioną wystarczy wmieszać z jogurtem, dodać sezonowe owoce i gotowe. Prosto i szybko.Upieczoną granole, w zamkniętym szczelnie pojemniku, można przechowywać do kilku dni. W sezonie jesienny...

Wizja remontu budzi wiele emocji niekoniecznie pozytywnych, bo podczas remontów przecież zawsze coś idzie nie tak. Farba okazuje się być ciemniejsza niż na próbniku, kafelków okazuje się za mało, a pod tapetą znajdujemy nieplanowaną dziurę. D...

Okres jesienno - zimowy to czas wytężonej pracy dla naszego układu odpornościowego, narażonego wówczas jeszcze bardziej na różnego rodzaju patogeny. Często, gdy widzę kogoś kichającego mam wizję, że uzbrojone po same uszy zarazki tylko czekają, by zaat...

Gdy za oknem robi się coraz cieplej, większość z nas zaczyna myśleć o diecie i innych sposobach, które pomogą zrzucić nadliczbowe kilogramy.. a jak już kiedyś pisałam, nie warto być grubym. Wiosna sprzyja zmianom, nawet wydaje mi się bardziej, niż post...

Mamy dziś dla Was coś idealnego na upał lub po prostu na chwile kiedy nie mamy ochoty na włączanie piekarnika! Coś co dodatkowo nie będzie męczyło naszego sumienia i nie będzie dręczyło uporczywymi wyrzutami sumienia! Figowe brownie! Ciasto zrobione z ...

Jesień. Szaro. Buro i depresyjnie, wiem, że większość z Was nie lubi jesieni,ja uwielbiam!Te wiszące nisko granatowe chmury, deszcz zacinający po oknach , listopad to w końcu miesiąc moich urodzin. Za to nie znoszę szaroburości na tal...

Od dzisiaj na blogu pojawiać się będą również przepisy na zdrowe desery i wypieki. A wszystko to z powodu małej nadwagi, kilku słodkich kilogramów, które pozostały mi po ciąży. Dzięki temu będę mogła często publikować bez wyrzutów sumienia a moj...

Kochani, chleb powszedni to podstawa w każdym domu. Wypiekany własnoręcznie to gwarancja satysfakcji i pewność, że co wkładam do misy i widzę..tego się nie wstydzę!Dziś zrobiłam Chleb Drwala..nie wiem, może dlatego, że potrzebowałam chłopskiej energii ...