Moje sposoby na wzmacnianie odporności jesienią

Naturalna kuchnia wegetariańska

Moje sposoby na wzmacnianie odporności jesienią

Okres jesienno - zimowy to czas wytężonej pracy dla naszego układu odpornościowego, narażonego wówczas jeszcze bardziej na różnego rodzaju patogeny. Często, gdy widzę kogoś kichającego mam wizję, że uzbrojone po same uszy zarazki tylko czekają, by zaat...

Naturalna kuchnia wegetariańska23 paź 16

ODŻYWIANIE, ZDROWIE

53 przepisów

Naturalna kuchnia wegetariańska

Niestety ten blog nie ma opisu

557118

Polecane przepisy

Sposoby na naturalnie domową apteczkę

Apteki kuszą dobrymi cenami za lekarstwa, a jak się okazuje młode pokolenie coraz częściej odchodzi od wstępowania do tego typu sklepów. Co jest powodem tego, że społeczeństwo chce brać jak najmniejszą ilość preparatów, pozornie służących do poprawy zd...

Take It Izzy

Lifestyle

GOTUJĘ Z FOOD PHARMACY! A WY?

Każdy, kto choć trochę mnie zna, wie, że kocham wszystko co skandynawskie, nawet skandynawski klimat, mimo że ten bywa surowy. Dlatego, gdy rok temu wpadła mi w ręce książka Food Pharmacy autorstwa dwóch szwedzkich blogerek, które prowadz...

Vegeaddicted

Produkty, Książka, Book, Cookbook, Foodpharmacy, Recenzja

Witamina D - moja suplementacja i poziom po zimie

Z istnienia potrzeby suplementacji witaminy D zdaje sobie sprawę zdecydowana większość ludzi, bo reklamy preparatów z tą substancją przypominają nam o tym na każdym kroku. Mało kto jednak zastanawia się, ile jednostek powinien brać i kupuje przypadkowo...

Naturalna kuchnia wegetariańska

ODŻYWIANIE

śniadaniowa komosa na mleku kokosowym z orzechami, porzeczkami i miodem

Spadek temperatury zazwyczaj oznacza też niestety… spadek formy. I odporności. Efekt? Przekrwione gardło, nos z katarem, wypadanie włosów. Najwyższa pora wspomóc organizm – zaczynamy od zmiany śniadania. Wzmacnianie odporności trzeba zacząć od rana. Wy...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ LAKTOZY, BEZ GLUTENU, BEZ JAJEK, BEZ CUKRU, Miód, Orzechy, Migdały, Mleko kokosowe, ŚNIADANIE, Otręby, OWSIANKA&co, INNE SNIADANIA, Dżem, Owsianka, Czerwone porzeczki, Komosa, Płatki kokosowe, Quinoa, Zarodki pszenne

Mikołajkowe prezenty spożywcze, małe zakupy z iherb i nowości od Zmiany Zmiany

Święta coraz bliżej, a ja czuję tę atmosferę jedynie będąc w galeriach handlowych, ewentualnie oglądając vlogmasy ulubionych youtuberów :D I nawet nie wierzę, że to się zmieni, zwłaszcza patrząc na obecną pogodę, która nie ma wiele wspólnego z zimą. Za...

Naturalna kuchnia wegetariańska

BEZ LAKTOZY, BEZ PSZENICY, WEGAŃSKIE, BEZ GLUTENU, ZDROWE PRZEKĄSKI, ODŻYWIANIE, BOŻE NARODZENIE

Jak poprawić odporność na zimę?

Zima to okres wzmożonego wysiłku naszego organizmu. To właśnie wtedy jesteśmy narażeni na liczne przeziębienia i osłabienia, które mogą prowadzić do groźniejszych powikłań oraz chorób. Na szczęście istnieją sposoby zbudowania naszej odporności, które p...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Zdrowie, Jak poprawić odporność na zimę, Odporność, Poprawa odporności, Zdrowy tryb życia, Zbudowanie odporności, Infekcje, Ruch to zdrowe, Sen, Właściwa dieta, Właściwe odżywianie

Nasze 3 sposoby na wzmacnianie odporności jesienią

Ciągle słyszę o kolejnych infekcjach i wirusach, które ostatnio dotykają dzieci i dorosłych. Ustrzec się przed nimi w tak trudnym okresie, jakim jest jesień jest niełatwo. Nam też się nie udało. Muszę jednak przyznać, że stosunkowo rzadko przyplą...

Wronek

Co dziś nosi Nina, Co dziś nosi Wronek, Na świeżym powietrzu, Zara, Rodzeństwo, Bobux, Jesień, Lodger, Stokke, Maylily, Crusi, Lilandia

Sterylna czystość, czyli przepis na... alergię

Jak wiecie, jestem zwolenniczką "brudnego chowu". To dlatego, że choć mamy dobre i złe bakterie, obecność obydwu frakcji jest dla naszego zdrowia niezbędna. Nic a nic nie ściemniam!Gdzie jest najwięcej alergików? W miastach, w dobrze sytuo...