Przepis na Zdrowe menu

To już trzecia książkaWydawnictwa Feeriaz serii poruszającej temat insulinooporności. Autorki to dietetyk Magdalena Makarowska oraz ekspertka w zakresie insulinooporności Dominika Musiałowska. Na wstępie przypomnę jeszcze wcześniejsze wydan...

Kochani!Jak obiecałam, dziś jest 13 marca 2016, więc musimy ogłosić zwycięzcę naszego konkursu na zdrowe brownie.Przysłaliście nam masę przepysznych przepisów, za co Wam bardzo dziękujemy.Mieliśmywielkiproblem, by wybrać jedną o...

Jedna z moich ulubionych wegańskich i bezglutenowych tart, którą robię zawsze, gdy zaczyna się sezon na cukinię. Proste, a jakże pyszne danie, które zaskoczy każdego kto wątpi, że dania zdrowe i bezglutenowe mogą smakować (i to jak!). Chwytaj po wyjątk...

Mój wyjazd już w poniedziałek, powoli czas zacząć się pakować. Nie byłabym sobą, gdybym nie zaczęła od rozmyślania co będę jadła w podróży :) Dzięki temu zdążyłam zamówić sobie na Senza.pl produkty, które umilą mi drogę i... kubki smakowe ;)Przy planow...

Pyszne gofry z masłem orzechowym to doskonały pomysł na leniwe śniadanie, które możesz przygotować w weekend albo słodki podwieczorek dla całej rodziny. Bardzo lubię gofry i ostatnio coraz częściej przyrządzam je w różnych wariacjach smakowych. Gofry, ...

Kolejne zastosowanie domowego mleka kokosowego. A żeby nie było nudno, do kaszy jaglanej oprócz kokosa (połączenie dosyć oklepane) dodajemy limonkę, która sprawia, że deser jest bardzo orzeźwiający.Ja podałam go z gorzką czekoladą i galaretką lim...

RAZOWE CIASTO Z RABARBAREM I TRUSKAWKAMI (Z OWSIANĄ KRUSZONKĄ)Naprawdę pyszne, razowe ciasto z rabarbarem i truskawkami - miękkie, wilgotne, słodko-kwaśne. Ciasto w całości zrobiłam na ekologicznej, razowej mące orkiszowej (typ 2000), dzięki czemu jest...

Wyjątkowo zdrowe i apetyczne, a przy tym pięknie wyglądające danie z jednej patelni, gotowe w pół godzinki - to moja propozycja na naprawdę ciekawy posiłek dla całej Rodziny.Pożywna kasza jęczmienna z aromatycznymi i rozpadającymi się w ustach ka...

Tuńczyk w oleju lub w sosie własnym to bardzo uniwersalna w zastosowaniu ryba. Można dodać ją do sałatki, do sosu do makaronu, do zapiekanki.... można by mnożyć warianty pysznych dań.Wiadomo że najprostsze dania często są najlepsze, najsmac...

Amerykanie uwielbiają ułatwiać sobie życie. Czasem może być to trochę drażniące, ale na pewno nie w tym przypadku:-) Śniadania w słoikach pokochałam w jednej sekundzie i od razu wiedziałam, że zadomowią się u nas na dłużej:-) Genialny, praktyczny...

Witajcie! dostałam niedawno ksiażeczkę Uzdrawianie żywnością. Tybetański sposób na choroby cywilizacyjne więc dzisiaj kilka słów na jej temat ;) W zasadzie fakt iż żywność ma znaczący wpływ na nasze zdrowie to oczywiste, w dobie wszelkiej maści super f...

#obiad #kolacja #owocemorza #mule #selernaciowy #por #czosnek #cebula#wytrawnebiałewino #śmietanka #tymianek #koperek #kuchniabelgijska #zdrowe#jedzenie #zdrowie #dinner #seafood

W 2015 roku na blogu panował duży ruch bardzo dziękujemy za tak liczne odwiedziny! Największą popularnością cieszyły się przepisy z poprzednich lat klasyki, do których lubimy wracać. Najczęściej czytaliście te przepisy w 2015 roku: Jak ...

Jedni zbierają pokemony, a inni wolą polować na coś bardziej materialnego, np. produkty spożywcze. Ja zaliczam się do tych drugich i niemal każda moja wizyta w sklepie, zwłaszcza ze zdrową żywnością, kończy się jakąś zdobyczą. Staram się analizować, cz...

Cześć!Uwielbiam surowe desery, które są równocześnie pyszne i zdrowe. Mam dla was tartę, która ostatnio wzbudziła furorę w moim domu. Była tak pyszna, że każdy domagał się dokładki nawet Ci, którzy zazwyczaj nie przepadają za tak nie tradycyjnymi deser...

Dzisiaj porada trochę inna niż zwykle - mniej naukowa, w zasadzie można powiedzieć że lekka i przyjemna, bo o zakupach, a konkretnie zakupach świątecznych. Już niedługo będziemy sobie wręczać prezenty, w związku z czym pojawia się pytanie - co kupić bl...