Przepis na Zdrowe menu

Uwielbiam takie proste fit przepisy, w których wystarczy tylko kilka składników aby uzyskać maksymalnie smaczny efekt. Batony są słodkie, wilgotne i łatwo je przechować. Świetne na wynos, do szkoły lub do pracy. Pokochają je nawet dzieci! Podstawą prze...

Moja starsza córcia 1 września poszła do przedszkola. Z racji tego, że jest alergikiem, stwierdziłyśmy z dyrektorką przedszkola, że sama będę jej codziennie rano przynosić posiłki na cały dzień. Największym problemem było pieczywo, żeby codziennie miał...

Komosa ryżowa  jest głównym składnikiem placuszków. Komosa ryżowa to ryż peruwiański lub inaczej quinoa. Jest to skarbnica pełnowartościowego białka jak i cennego dla nas magnezu, wapnia, żelaza. Ma przyjemny i lekko orzechowy smak. Zawiera zdrowe dla ...

Cukiniowe Spaghetti w Kremowym Sosie z Awokado Papryki i Suszonych Pomidorów.  Spaghetti z Cukinii przygotowuję używając temperówki (z ang. spiralizer). Jako alternatywy można użyć noża/obieraczki julienne też fajnie się sprawdza, z tą jednak r...

Określenie owsianka może być w tym wypadku trochę mylące. Oprócz płatków owsianych w tym niewielkim słoiczku znajdziecie quinoa, siemię lniane, kako, mielone migdały, mleko... Artykuł CZEKOLADOWA OWSIANKA Z JAGODAMI pochodzi z serwisu Blog Kulinarny | ...

Ta zupa poza niekwestionowanymi walorami smakowymi działa pozytywnie na nasz organizm. Chińczycy od dawna wierzą w jej uzdrowicielskie właściwości, uważając, że dobrze działa na krążenie a częste jej spożywanie zapobiega przeziębieniom. Warto spróbować...

Piramida żywieniowa jest to doskonale wszystkim znany, graficzne przedstawiony model prawidłowego odżywiania, czyli wykaz produktów, które zaspakajają wszystkie potrzeby organizmu ludzkiego, dzięki czemu pozwalają zachować dobry stan zdrowia. Co to jes...

Ile kalorii mają jabłka?Jabłka to nie tylko smaczne i bardzo zdrowe, ale także niskokaloryczne owoce. Dlaczego warto jeść jabłka? Dla zainteresowanych teamem tabela kalorii owoce. Ile kcal ma jabłko? Kalorie jablko przyjmuje się, że jest to 50 ...

Czy smalec jest zdrowy? Pytanie to stawiamy przede wszystkim dlatego, że w ostatnim czasie pojawiło się wiele publikacji zachwalających prozdrowotne właściwości tego tłuszczu zwierzęcego. Czy istnieje dobry smalec? Zobacz także: Fakty i mity o zdrowym ...

O chorobie Hashimoto wspominałam Wam już jakiś czas temu w poście Hashimoto: śmieszna nazwa, nieśmieszne konsekwencje. Dlaczego postanowiłam napisać coś ponownie? Bo to mój blog i w sumie mogę tu pisać o wszystkim co mnie dotyczy i interesuje, ale prze...

https://www.facebook.com/Di.gotujehttp://digotuje.blogspot.comUwielbiam desery budyniowe i czasami najprostsze rozwiązania są najpyszniejsze!Domowy budyń jest nieporównywalnie smaczniejszy i zdrowszy od tego z torebki.Choć przyznam, że używ...

Dostałam od mamy słoiki ze smażonymi pigwami i pomyślałam ,że zrobię zdrowe ciasto a jak zdrowe to ze zdrowymi dodatkami typu otręby ,płatki owsiane ,ciemny cukier i cynamon :)I wyszło ....pachnące cynamonem, kwaskowo - słodkie ....pyszniut...

Lemoniada arbuzowa z dodatkiem świeżej mięty i soku z limonki do idealny napój na upały. Świetnie orzeźwia, gasi pragnienie i wspaniale smakuje. Lemoniada arbuzowa przepis: Sprawdź również to – zdrowe [] Artykuł Lemoniada arbuzowa mega o...

Kochani , to jest propozycja dla osób śpieszących się.Dla osób ceniących minimalizm i prostotę również w kuchni.Kilka składników absolutnie dostępnych i popularnych i mamy obiad pyszny i zdrowy!Dodatek koziego sera sprawi , że danie nabierze wykwintnoś...

Gorąca moc zupy w walce z jesienną chandrą!Czy ja już się żaliłam, że nie cierpię jesieni? Lato - kocham. Wiosnę - uwielbiam. Zimę - znoszę. Ale burej, ponurej i mokrej jesieni nienawidzę żarliwie! Zimne i wilgotne powietrze aż klei się do ciała przy k...

Sklep ze zdrową żywnością - Plenus oferuje wiele przyprawi i suplementów diety, między innymi jest młody jęczmień który posiada wiele właściwości leczniczych i wspomagającyh nasz organizm. Młody jęczmień stanowi bogactwo witamin i składników mine...