Przepis na Zdrowe menu

Kocham te ciastka w sumie BIG CIASTKA są takie pyszne *.*jak zawsze chodziłam do szkoły to w piekarni można było kupić takie ciasteczka na wagę z budyniem i owocami albo właśnie z bakaliami *.*'A ja ,że kocham piec i wymyślać pomyślałam czego by nie zr...

Składniki: kiełbasa wiejska 2 pęta, cbula mniejszxa 6 sztuk, papryka ostra 1/2 łyżeczki, czosnek granulowany 1/2 łyżeczki, papryka słodka 1/2 łyżeczki, olej rzepakowy 1 łyżkate pyszne kiełbaski chrupiące z cebulką przygotowałam w urządzeniu do testowa...

Składniki: wątróbki z kurczaka 50 dag, cebula 4 średnie, papryka czerwona 1 większa, boczek parzony 20 dag, olej rzepakowy 1/2 szklanki, mąka pszenna 3 łyżki, papryka słodka mielona 1 łyżeczka, ...

Tak! Zrobiłam to wreszcie! Upiekłam ciasteczka z ciecierzycy! I...są pyszne:) A jakie zdrowe! Słodyczy dodaje im banan i sok jabłkowy, wyjątkowego smaku masło orzechowe. Zajada się nimi Małżonek, Nastolatek, Córka Średnia i Niemowlę.Składniki:1 k...

Od jakiegoś czasu mam przyjemność prowadzić warsztaty kulinarne dla uczniów oraz rodziców w szkole podstawowej. Tym razem nosiły one tytuł "Dieta dla mózgu ucznia czyli BRAIN FOOD". W trakcie warsztatu rodzice mieli okazję dowiedzieć się jaki wplyw m.i...

Sama nie wiem jak to się dzieje, że znów witam niedzielę? Mam wrażenie, że ostatnimi dniami czas po prostu pędzi bez wytchnienia. Nie zdążę na dobrze przyzwyczaić się do początku nowego tygodnia, a on już się kończy. Bardzo bym chciała by czas nieco zw...

Bardzo dawno nie jadłam śniadaniowych placków, postanowiłam niedopatrzenie to nadrobić przy pomocy żytnich placuszków z jabłkiem. Przygotowałam je sobie na spokojne śniadanie, specjalnie przygotowałam więcej, by potem odgrzać je na kolację. Po św...

Nie przepadam za batatami. Zdecydowanie wolę tradycyjne ziemniaki. Ale w tych kotelcikach prawie ich nie czuć. Za to łosoś i kasza jaglana dodają swoje smaki. I tak powstaje pyszne bezmięsne, zdrowe danie. U mnie podane z sałatką z lekko obgotowanego j...

Lekko zjeść też lubię, nie myście, że tylko słodkie i słodkie i słodkie ! Lekko i szybko, bo tak najwygodniej. Sałatkę wyczarowuje się w kilka chwil, dlatego ja lubię sałatki. Zdrowe, smaczne i co najważniejsze - kolorowe.Dziś ...

Ciasto zdrowe, ciasto idealne na śniadanie! Oczywiście nie tylko, bo świetnie sprawdzi się o każdej porze dnia. Ale czy to nie brzmi idealnie - zacząć dzień od kawałka ciasta (albo dwóch)...? Owsiane, przesiąknięte porzeczkowym smakiem, przełożone lekk...

Sycące, zdrowe i szybkie danie dla całej rodziny. Mojej córeczce nie dałam tylko pieczarek, a makaron dostała kukurydziany, gdyż na razie omijamy gluten. Warzywa można pokroić w dowolne kształty, jednak gdy liczy się dla was czas jaki spędzicie w kuchn...

Ciastka te są zdrowe i jednocześnie przepyyyszne!Najważniejsze jest to, iż można je dowolnie modyfikować dodając do nich różne dodatki takie jak np. żurawina czy czekolada!Potrzebujemy: (na około 25 ciastek)- szklankę płatków owsianych górskich- 110g m...

Zbliżają się TE dni. Nachodzi mnie więc ochota na słodycze. Kiedyś pochłonęłabym tabliczkę czekolady. Później wyobraziłabym sobie, że ją pochłaniam. A dziś robię słodkie, ale zdrowe i dietetyczne placuszki. Wilk syty i owca cała :)Kakaowe placuszki mar...

W poniedziałek wieczorem dotarło do mnie pięknie zdobione naczynie gliniane do zapiekania. Mam nadzieję, że gładko wejdzie do kanonu ulubionych garów Kuchni po mojemu, a świeżo nawiązana współpraca okaże się długotrwała i satysfakcjonująca zarówno d...

Małe, chrupiące ciasteczka są idealne jako lekki deser, zdrowa przekąska w ciągu dnia czy też nietypowe śniadanie. Są na prawdę pyszne a do tego zdrowe! A co najlepsze bardzo łatwo można je przygotować bo nie wymaga to nawet włączania piekarnika.Takie ...

Dziś przepis na świąteczne zdrowe muffinki :)Pachną wybornie i są bardzo dobre :)Dietetyczne szybkie muffiny z kaszy gryczanejNa 12 małych muffinek(1 muffinka to ok. 55 kcal)100 g kaszy gryczanej palonej1 duży banan (ok. 150 g)2 łyżki płatk...