Przepis na Zdrowe menu

Zdrowe tłuszcze w pysznym koktajlu z awokadoCzytaj więcej »

Ponieważ odchudzanie samo w sobie bywa drogą przez mękę, warto chyba czasami wynagrodzić sobie podjęty trud  czymś smacznym. W końcu nie o to przecież chodzi, żeby się umartwiać, prawda? :) Oczywiście nie mówię o świętowaniu skończonego treningu opakow...

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Gorzkim pestko...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Bób w kuchni króluje właśnie w sezonie letnim, dlatego tym bardziej warto korzystać z jego leczniczych właściwości i jeść go regularnie. Jest dos...

Ten cykl wpisów chodził za mną już dawno temu. Jednak, zastanawiałam się czy takie krótkie wpisy z poradami się przyjmą. Postanowiłam spróbować, bo sama często szukam takich porad i nieważne czy wpis jest długi czy krótki. Ważne, że osiąg...

Każdy z nas ma takie dni, kiedy po prostu musi coś przegryźć i żadna siła nie jest go w stanie od tego odwieść. Mnie takie sytuacje zdarzają się szczególnie często w okresie jesienno-zimowym. Oczywiście, nie ma mowy o jedzeniu słodyczy czy chipsów, dla...

Kuchnia arabska to zdrowe i apetyczne jedzenie. Pełne smaku i aromatów pochodzących z przypraw oraz samego sposobu przygotowania dań. Istotnym elementem kuchni arabskiej, oprócz smaków i aromatów jest również sposób podawania dań - apetyczne kąski na w...

Sezon na truskawki w pełni i powiem Wam szczerze, że od małego najbardziej owoce te lubiłam właśnie w postaci zmiksowanej. Mama robiła wielkie, półlitrowe szklanki zmiksowanych truskawek i w zależności od ich poziomu słodyczy czasami dodawała trochę cu...

Witam Was po dość długiej przerwie! Z racji moich licznych wyjazdów w ostatnim czasie, miałam dość mało wolnego czasu i zaniedbałam Was. Lecz moim postanowieniem noworocznym jest dbanie o Was i o bloga jeszcze bardziej niż w poprzednim roku. Mam nadzie...

Rozdwojona marchew, koślawy ogórek, zrośnięte śliwki czy małe piegowate jabłka….Czy ktoś wybiera dla siebie takie owoce i warzywa na bazarku czy w warzywniaku? Celowo nie pytam o supermarket, bo tam „brzydkich”, a raczej „naturalnie nieidealnych” egzem...

Po przepisie na lody czekoladowe i miętowe czas na mocno owocowe, w pełni naturalne lody. Dziś pomysł na pyszne, ale też bardzo zdrowe lody z mango i dodatkiem super przyprawy kurkumy. Nie obawiaj się kurkumy, w małych ilościach nie zmienia sma...

Klika dni temu otrzymaliśmy przesyłkę z książką - Zdrowe i Proste Gotowanie ze św. Hildegardą z Bingen. Spotkała nas bardzo miła niespodzianka :) Mimo, że nasz Blog jest o samych słodkościach to książka jest warta polecenia. Znajdziecie w niej wiele ci...

Jak pewnie zauważyłyście po rzadszych wpisach na blogu, ostatnio nie mam czasu na nic. Przybyło mi obowiązków w pracy, w związku z czym czas na gotowanie i pisanie skurczył się do minimum. Bo kiedy nie jestem w pracy, spędzam czas z córką i mężem lub o...

Wiosna tuż za rogiem, więc w mojej kuchni też słońce. Nadszedł czas na czekoladowe ciasto z egzotycznym musem. Pyszna i delikatna masa kokosowo-bananowa nadaje deserowi lekkości. Zapraszam do skorzystania z przepisu! Egzotyczne ciasto czekolado...

Wiedząc, że w piątek wyjadę, a wiele osób lubi moje piątkowe foodbooki, przygotowałam wpis wcześniej z tym, co zabrałam jednego dnia do pracy. Dzisiejsze fotomenu składa się więc w całości z dań na wynos, więc może ktoś skorzysta i przygotuje coś podob...

Nie jestem zbyt systematyczna w tych moich wpisach. Zakładałam, że będą pojawiać się codziennie, ale niestety pomimo wakacji wciąż mam dziesiątki zajęć i projektów więc wpisy wrzucam wtedy, kiedy mogę.Dzisiaj 3 nowe mini-przepisy na zdrowe i diet...