Przepis na Z mąką łubinową

Kolejny pomysł na bezglutenowy i dietetyczny sernik. Tym razem z batatami. Całość to 16 porcji (ok 95g na porcję). Jedna porcja zawiera (około): 129 kcal, 8,4g białka, 4g tłuszczu, 19g węglowodanów. Idealny przed treningiem jak i po.• twaróg sern...

Jeden z pyszniejszych deserów jakie ostatnio zrobiłam. Lekki, a zarazem sycący. Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, to nieocenione źródło błonnika, witamin i minerałów. Deser w takim wydaniu z powodzeniem mogą zajadać osoby będące na diecie. Zdrowo...

Cukinia to jedno z moich ulubionych warzyw. W kompozycji z wyrazistymi w smaku składnikami smakuje idealnie. Dziś mam dla Was przepis na cukinie faszerowane komosą ryżową, pieczarkami i piersią kurczaka. Obłędnie pyszny i zdrowy posiłek. Idealny na lek...

Kiedy letnie upały dają się we znaki, nic nie chłodzi lepiej niż domowy, zimny sorbet. Ten truskawkowy to prawdziwa uczta dla podniebienia. Przepyszny, nie za słodki, a przy tym tak bajecznie kolorowy :) Przygotowanie go to zaledwie kilka chwil, plus c...

Ponieważ nie mogę jeść surowych jabłek, często piekę ciasta z ich dodatkiem. Ostatnio upiekłam wspaniały placek z jabłkami i bananami. Przepis znalazłam w czasopiśmie „Najlepsze ciasta”. Polecam, jest naprawdę pyszne.Składniki na dużą tortownicę:1 i ½...

Wiosna , wiosna.... ach... cudowny poranek. Pomimo tego, że czuć jeszcze zimowy chłodek to słońce tak pięknie świeci, że człowiek sam się budzi. Dzisiaj pyszne, zdrowe i wykwintne śniadanko. Będzie pstrąg łososiowy. Pstrąg to bardzo zdrowa rybka, ktora...

Wszyscy z utęsknieniem czekamy na lato, a tu jak co kwiecień zima. Przypominam sobie jeden z pierwszych wpisów o przewrotnej pogodzie kwietniowej. Było to 23 kwietnia 2013 r. Warstwa śniegu imponująca, co najmniej styczniowa, ale za to w blasku słońca....

Od czasu do czasu zdarza mi się piec wegetariańskie lub wegańskie pasztety. Trochę jednak brak mi weny w tym temacie. Niby wiadomo, że pasztet może być z soczewicy, soi, kaszy jaglanej, ciecierzycy czy fasoli, ale nie jestem w stanie wymyślić zbyt wiel...

Wilgotne, cynamonowe ciasto marchewkowe dobre na każdą okazję. W dodatku jest bardzo zdrowe - przez taką ilość marchwi można je uznać prawie za sałatkę ;)) A mówiąc serio - jest naprawdę pyszne, lepsze niż jakiekolwiek kawiarniane, którego próbowałam.&...

Dzisiaj przepis na ciasto bardzo czekoladowe. Robiłam je już w dwóch wersjach, z glutenem i bez. Obydwie wyszły super. Brownie jest pyszne, wilgotne, dodatek banana jest niewyczuwalny. Wyczuwalne za to są kasztany, mamy je w formie puree z kasztanów or...

Połączenie smaku twarożku, kwaśnego jabłka i ostrej papryczki w postaci przekąski.Pikantne krążki paprykowe250 g białego sera2 łyżki jogurtu2 łyżeczki słodkiej papryki3 ostre papryczki chilli2 kwaśne jabłkasok z połówki cytrynyszczypior i słodka papryk...

Kurczak powoli duszony w winnym sosie. Wierzcie mi, jeśli go spróbujecie już nigdy ale to przenigdy nie będziecie chcieli mieć na widelcu przesuszonego drobiowego mięsa. Kurczak jest soczysty, praktycznie rozpada się. A sos? Sos jest tak pyszny, że chc...

Jedno z najlepszych dań kuchni włoskiej, którego jedzenie zapoczątkowała biedota. Teraz popularne na całym świecie i przygotowywane na różne sposoby. Oryginalna włoska Pizza ma bardzo cienkie ciasto. Pizzę z okolic Pizzę z okolic Neapolu piecze się w r...

Nie trzeba jeść samych płatków owsianych zalanych/gotowanych z wodą czy mlekiem - taka opcja jest (może i smaczna) ale nudna. Kombinując z dodatkami, można zjeść coś naprawdę dobrego.Składniki:50 g płatków owsianych górskich1/2 szklanki mleka1/2 szklan...

Nie pamiętam ich z dzieciństwa, bo do 20-ki mam jeszcze trochę czasu ale przypominają mi się inne słodycze, których teraz nie ma, np. taka Hubba Bubba. Zatem uważam, ze Biedronka miała świetny pomysł z taką akcją. Niestety, produkty przywracają tylko n...

Znowu Lindt? Tak. Znowu Excellence? Tak. A więc przejdźmy od razu do rzeczy, bo przez pewne okoliczności nie mam konkretnego pomysłu na wstęp.Odkąd spróbowałam tych czekolad wiedziałam, że je polubię. Szczególnie, że wiele z nich jest deserowych. 47% k...