Przepis na Z mąką łubinową

składniki: 200 g śledzi w oleju 100 g czerwonej papryki 40 g czerwonej cebuli 2 jaja natka pietruszki pieprz majonez wykonanie: Śledzie odsączamy z oleju, kroimy w paseczki. Jajka gotujemy na twardo. Cebulę, paprykę i jajka kroimy w kostkę. Natkę pietr...

składniki: 4 jaja 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli 2 łyżki keczupu 5 łyżek majonezu wykonanie: Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w kostkę. Kukurydzę i fasolę odsączamy z zalewy. Do szklanej salaterki wkładamy warstwowo: kukurydzę,...

Marcowy Kalendarz Treningowy ma misję. Misję przywołania wiosny! Zima dobiega już końca i żeby przyspieszyć ten proces zrobiłam dla Was iście wiosenne grafiki treningowe. Motywacja do ćwiczeń gwarantowana. Marcowy Kalendarz Treningowy Ja dalej w dwupak...

Czego nie mogę doczekać się po porodzie? Głupie pytanie wiadomo, że najbardziej czekam na moment kiedy wezmę córę w ramiona, kiedy zobaczę jej buźkę, policzę wszystkie paluszki i usłyszę jej pierwszy płacz. Ale to są rzeczy oczywiste. A dzisiaj...

Dzień Ojca zbliża się wielkimi krokami, dlatego czas pomyśleć o prezencie dla naszych tatusiów. Nie jest to łatwa sprawa, bo czegóż więcej może oczekiwać nasz tata? Ma przecież nas największe skarby na świecie :). A tak na serio, to przygotował...

Ten wpis chodzi za mną już od kilku miesięcy. A właściwie od jesieni, kiedy to zaopatrzyłam się w zestaw do robienia manicure hybrydowego. Kiedy przyszła paczka, cieszyłam się jak dziecko i nie mogłam doczekać się pierwszej aplikacji nowych lakierów. A...

Sierpień to dla mnie czas robienia przetworów. Bo cóż może być lepszego od słoika własnych powideł, lub zupy pomidorowej na domowej roboty przecierze? Po prostu nic! Dlatego cały lipiec i sierpień plądruję ogródek moich rodziców, zmuszam mamę do zamawi...

To niemożliwe, że nasze tuczące wakacje u mamy (jak je roboczo nazywam, bo zarówno ja, jak i Jagoda wyglądamy po nich całkiem, całkiem :)) dobiegają już końca. Czas powoli wracać do miasta i do rutyny, za którą naprawdę się stęskniłam. Al...

Chcesz schudnąć, zaczynasz zwracać uwagę na to, co jesz, postanawiasz się ruszać, a mimo wszystko waga stoi w miejscu. Nie wiesz o co chodzi, zaczynasz wątpić w sens tego co robisz i w efekcie zarzucasz dietę. Znasz to? Dlaczego nie chudnę? Przez ostat...

Pytacie, czemu na blogu tak cicho od nowego roku. No cóż, dzieje się u mnie dużo i ciężko znaleźć czas na pisanie. W końcu wprowadziłam zmiany do mojej diety oraz treningów i adaptacja do nich zajmuje mi trochę czasu. Ale powoli zaczynam się odnajdować...

Nie uważam się za gadżeciarę, chociaż odkąd zaczęłam biegać i ćwiczyć regularnie, mój mąż zaczął mnie tak nazywać. A to zegarek sportowy,a  to sprzęt do ćwiczeń, a to buty by się przydały. W sumie do kuchni też ostatnio kupiłam kilka rzec...

Domowa granola to świetna alternatywa dla oklepanych już (ale wciąż przeze mnie uwielbianych) owsianek i omletów na śniadanie. Jeśli przygotujemy jej zapas, będziemy mieli pyszne i pożywne śniadanie na kilka tygodni. Będzie to na pewno lepszy wybór od ...

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam wakacyjne jedzenie. Fasolka szparagowa, młode ziemniaki, arbuzy po prostu idealne warunki do zrzucania kilogramów. Jak już pisałam Wam w TYM wpisie jestem na diecie redukcyjnej, dzięki której zrzuciłam już pona...

Tak jak obiecałem, dzisiaj świąteczny przepis na prawdziwy barszcz dla spóźnialskich. Czyli dla tych co nie zakisili buraków odpowiednio wcześniej. Na pocieszenie powiem, że nawet bez kiszenia możemy uzyskać bardzo smaczny tradycyjny barszcz. Swoją dro...

Z dniem 23 września przyszła jesień. Nie wiem jak Wy, ale ja ogromnie się cieszę, bo stęskniłam się już za jesiennymi potrawami – ciastem ucieranym że śliwkami, jesiennymi gulaszami, pieczoną dynią czy za figami. A propos dyni, w zeszłym roku C...

Poniższy przepis jest jednym z moich ulubionych. Przede wszystkim z tego względu, że jest to bardzo prosty i szybki sposób na przygotowanie czegoś, co nasyci nas na wiele godzin, ale również dostarczy nam mnóstwo witamin i minerałów. Jest wiele ...