Przepis na YSBy) ORDER BY 1-- LUPe

Idealna jesienno-zimowa zupa, na chłodne dni, gęsta, sycąca.Składniki:200g cieciorkikości schabowe lub skrzydełka z kurczaka4 duże ziemniaki1 cebula1 marchewka2 czubate łyżki koncentratu pomidorowego2 czubate łyżki śmietany 12%1 płaska łyżk...

Dzisiaj mam dla Was bardzo prosty przepis na cisto z rabarbarem w wersji fit. Jest to błyskawiczny przepis z wykorzystaniem rabarbaru, który tak lubię

Z przyjemnością prezentuję Wam przepis Jesiki na dietetyczne pancakes bez jajek, mleka i cukru, który zwyciężył w Konkursie na Twój ulubiony dietetyczny przepis:) Placuszki na pewno zaspokoją Wasze kubki

(zakwas dzień 1, pierwsze rośnięcie) Dobry zakwas to podstawa przepysznego, dobrze wyrośniętego domowego chleba. Jego wykonanie jest banalnie proste, wystarczy odmierzyć składniki, wymieszać przykryć i zostawić w ciepłym miejscu. Prawda, że to n...

Jabłuszka pod kruszonką należą do smaków z dzieciństwa Oli, banalne w przygotowaniu. Niezawodny wywoływacz błogiej miny Składniki: 4 średnie jabłka szczypta cynamonu 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki cukru 1/2 kostki masła Naczynka (lub więk...

Mega szybki i prosty w przygotowaniu deser bez pieczenia. W dodatku dietetyczny i wegetariański. Bardzo polecam :) Składniki awokado, 1 szt. banany, 2 małe kakao, 2 łyżki miód, 1 łyżka Dodatkowo: orzechy ziemne, 1/2 łyżki wiórki kokosowe, 1/2 łyżki owo...

SKŁADNIKI NA DUŻĄ BLACHĘ Z PIEKARNIKA:Ciasto2 szklanki mąki1 szklanka ciepłej wody2 łyżki oleju rzepakowego1 saszetka suchych drożdżySzczypta cukru trzcinowego1 łyżka czosnku granulowanego1 łyżeczka papryki chilli2 łyżki papryka czerwona słodka1 łyżka ...

SKŁADNIKI: 1 szt 1 tortilla pszenna1 kotlet z fileta kurczaka1 garść mix sałat1 łyżka natki pietruszki1 plaster sera żółtegoketchupPRZYGOTOWANIE:Tortillę pszenną smaruję ketchupem. Posypuję mixem sałat. Kotleta z kurczaka kroję w plastry grubośc...

Może nie wszyscy lubią Walentynki, bo kocha się i okazuje uczucia przez cały rok, a nie tylko w jeden dzień!!! Może 14 luty to Dzień Zakochanych, ale moja wersja jest troszkę zmodyfikowana, tak jak większość przeróżnych przepisów... Wg mnie 14 luty t...

Składniki:- 400 gram mąki- 160 g masła- 160 g cukru pudru- 1 łyżka smalcu- 1 jajko- 3 łyżki gęstej kwaśnej śmietany 18%- 3 łyżki kakao- 1 łyżeczka proszku do pieczeniaWykonanie:Ciasto szybko zagniatamy. Z ciasta formujemy kulę, dzielimy na 2 części, ow...

Tym razem podaję przepis na surówkę z marchewki i chrzanu tartego. Jest to świetny dodatek do drugiego dania lub mięsa grillowanego, pieczonego a jak ktoś woli to gotowanego.O wartościach odżywczych marchewki i chrzanu nie będę się rozwodzić, ponieważ ...

Obłędny pomysł na bób. Podsmażony z aromatycznym czosnkiem, szalotką i odrobiną chilli, a do tego

Dzisiejsza propozycja to jedno z moich ulubionych dań tuż po tofu tikka masala. Finezyjny, aksamitny i aromatyczny sos z mleka kokosowego a w nim zatopione białe kruche szparagi z kawałkami chrupiącego tofu. Całość przyprawiona miso, trawą cytry...

Omlet ? Czemu nie :) Owsiana wersja z czekoladowym kremem, bananem, truskawkami i winogronem :)

Dziś zrobiłam po raz pierwszy koktajl z kalafiorem i już wiem, że zagości u mnie na stałe :) Byłam zaskoczona, że smak tego warzywa tak fajnie skomponował się ze słodkimi daktylami.Taki napój może się okazać dobrym pomysłem dla dzieci, które nie chcą j...

Karobowa gęsta ulepkowa owsianka z karmelizowanym grejpfrutem, awokado, kaki i orzechami włoskimiNa tropie kolorów.