Przepis na sos bez pomidoroów

W chłodne zimowe dni miło jest wypić coś gorącego, rozgrzewającego. Idealnym napojem jest meksykańskie atole, nie dość że gorące, słodkie i gęste, to jeszcze czekoladowe :) zapraszam dziś na kubek pysznego kakaowego napoju w mojej zdrowej wersji bez cu...

Granola to mieszanina płatków zbożowych, orzechów, rodzynek lub suszonych owoców z cukrem lub miodem, pieczona do chrupkości. Oczywiście można ją wzbogacać innymi składnikami jak siemię lniane, słonecznik, sezam. Granola jest lekko słodka, chrupi...

Za oknem szaro więc możemy wspomóc się letnimi smakami na talerzu. Owoce cytrusowe kojarzą się na pewno z letnimi smakami, dlatego proponuję Wam wykorzystanie ich do marynaty mięsnej. Nie będzie to propozycja mega wykwintnego dania, a raczej połączenie...

Przyznam szczerze, że owsianki nie jadłam bardzo długo. I jakoś specjalnie mnie do niej nie ciągneło. Niestety (lub stety) ostatnio na każdym blogu o zdrowym odżywianiu wpadałam prosto na posty z owsianką. Uśmiechała się do mnie ze zdjęć a to owsianka ...

Nowy rok to dla wielu osób idealna okazja, by rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem czy zrzucić parę kilo. Większość marketów wykorzystuje ten fakt, poszerzając asortyment o tzw. zdrową żywność. Trzeba przyznać, że obecnie ludzie dbający o siebie m...

Całkiem niedługo, bo już 4 lutego, tłusty czwartek. Chciałabym przedstawić Wam kilka zdrowszych alternatyw na ten dzień i udowodnić, że wcale nie musimy opychać się kilogramami pączków. Zawsze mamy wybór - możemy całkowicie zbojkotować tradycję, ale mo...

Piękno naszych włosów zależy nie tylko od szamponów, masek czy odżywek, ale też (przede wszystkim) od diety. Prawidłowo skomponowana bez wątpienia jest w stanie nie tylko poprawić kondycję włosa, ale też pozwolić nam na ograniczenie ilości stosowanych ...

Dziś propozycja, która nadaję się zarówno na kolację (solo) jak i na obiad, np. w towarzystwie brązowego ryżu. Szczególnie kieruję ją dla osób zabieganych, wstępne przygotowanie zajmuje kilka minut, później warzywa mogą się piec bez naszego udziału. ...

Dziś mam dla was przepis na kurczaka z dynią. Jest on bardzo prosty w przygotowaniu i danie wychodzi pyszne. Składa się ono z zaledwie trzech podstawowych składników i kilku przypraw. Zapewniam, że każdy sobie z nim poradzi.Dzięki ryżowi i dyni danie j...

Dziś przygotowałam coś słodkiego dla miłośników agrestu. Jest to nieskomplikowany, ale efektowny i smaczny deserek. Składa się on z kremu agrestowego, jogurtu greckiego, pokruszonych ciasteczek oraz agrestu w cukrze i płatków migdałów. Palce lizać!:)Sk...

Na długie chłodnezimowe dni idealne są sycące i gorące zupy.Nic tak fantastycznie nie rozgrzeje :)Głośno mogę powiedzieć, że to jedna z moich ulubionych zup. Zapraszam na meksykańską, pełna aromatów i składników ucztę :)0,5 kg mięsa m...

Ten przepis czekał kilka lat na swoje pięć minut. Wiedziałam, że babka z niego upieczona jest cudowna, ale... przerażała mnie ilość składników... Nieskomplikowanym wydaje się dojście do wniosku, że mogę upiec z połowy składników... Ale nie zmieniało to...

Składniki(na 1 porcję)- pół małej cebuli (ok. 35 g),- pół pora (ok. 59 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- mięso mielone z szynki wieprzowej (ok. 150 g),- pół marchewki (ok. 52 g),- 1/4 papryki (ok. 38 g),- jajko (ok. 50 g),- 1/2 szklanki mleka...

Kasza gryczana smażona z pomidorami (koktajlowymi, suszonymi i z puszki), cebulką i czosnkiem, to bardzo trafione połączenie prostych składników, w pysznym daniu z jednej patelni. Do podania, dla chętnych, polecam kozi twarożek lub fetę.Dan...

Każdy lubi podjadać. To żadna nowość. Ważne tylko żeby to co podjadamy było w miarę zdrowe i smaczne. Ostatnimi czasy bardzo często urządzamy wieczory filmowe. A przecież nie ma oglądania filmów bez podjadania. Oczywiście można kupić chipsy, paluszki a...

Jeśli lubicie warzywa,to pokochacie tę zapiekankę.Mam tu na myśli prawdziwe uwielbienie,a nie, bo moda bo wszyscy jedzą,bo każdy wokół fit i healthy.Tylko prawdziwy miłośnik warzyw potrafi docenić ich naturalny smak.A taki jest tematem przewodnim...