Przepis na śniadanie kasza jaglana

Niedawno, w tym poście, pisałam Wam o tym, jakie produkty warto wprowadzić do swojego menu, aby uchronić się przed jesienną chandrą. Dzisiaj mam dla Was przepis na owsiany antydepresyjny koktajl, który świetnie sprawdzi się jako pierwsze ...

Tym razem przepis na szybkie placuszki, które podane na śniadanie oczarują każdego! Z racji pory roku dostęp do świeżych owoców ... czytaj dalej ... Post Placuszki z ricottą, granatem i karmelizowaną pomarańczą pojawił się poraz pierwszy w Inside My Li...

Tak przygotowane śniadanie, jest bardzo szybkie, lekkie i pożywne. Idealne na upalne poranki :)Składniki:-8 łyżek ryżu-łyżka masła-mała miseczka borówek-0,5 litra mleka ryżowego-4 łyżki prażonego słonecznika -4 łyżki syropu z agawyPrzygotowanie:R...

Uwielbiam nocne owsianki. Dopiero niedawno zaczęłam je regularnie przygotowywać i muszę przyznać, że się uzależniłam ;) Są jak deser na śniadanie, w dodatku bardzo zdrowy i sycący. Słodzę je stewię i erytrolem (który wcześniej rozdrabniam na proszek w ...

Te muffinki są genialne! Są rewelacyjne na ciepło, ale równie smaczne na zimno np. na drugie śniadanie. Z podanych składników wyszło mi 7 muffinek. Świetnie będą się komponować np. z barszczem zamiast pasztecików :)Składniki:- 1/2 szklanki maślanki- 16...

Szakszuka z kuchni tunezyjskiej to pyszne i syte śniadanie składające się z jajek sadzonych śccinanych w sosie pomidorowym, czesto doprawianych mielonym kminkiem. To świetna forma ciepłego śniadania. Według własnych preferencji można urozmaicić ją ulub...

Ostatnio piję więcej soków i zblendowanych warzyw i owoców, dzięki temu odczuwam uczucie sytości, ale bez przejedzenia i ciężkiego brzucha. Taki sok jest idealny na drugie śniadanie.Seler: 10dag bulwy selera ma tylko 7kcal! Wiedzieliście? Jest ob...

Obudzić się o 5 i uzmysłowić sobie, że to sobota...Obrócić się na drugi bok i błogo zasnąć.I tak jeszcze kilka razyw ciągu... kilku godzin.Nie, nie poszła późno spać.Ale nie czuła potrzeby szybkiego wstawania.Gdy już na dobre otworzyła oczywpatrywała s...

Ciasto jest niezwykle miękkie i puszyste. Bardzo dobrze komponuje się z masą budyniową.Polecam zabrać taką bułkę na drugie śniadanie do pracy lub szkoły.Składniki:ciasto: 300 g mąki + 2 łyżki80 g cukru + łyżka30 g drożdży świeżych150 ml mleka +ły...

Domowa granola jest zdecydowanie lepsza od tej, którą kupujemy w sklepie,bo wiemy co w niej jest i sami możemy modyfikować jej zawartość dokładając różnych owoców czy orzechów.Najlepiej smakuje z jogurtem naturalnym. To bardzo pożywne drugie śniadanie ...

Muszę szczerze przyznać, że nie lubię jeść śniadań i najczęściej wychodziłam z domu nawet bez łyka herbaty lub kawy. Jednak odkąd staram się zdrowo jeść zmieniałam mój poranny rytuał. Dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytry...

Przyszedł czas na coś lżejszego, zdrowszego, dietetycznego ;) Owsiane ciastka bez dodatku mąki czy cukru, cała zawarta w nich słodycz pochodzi z bananów. Idealne na śniadanie lub przekąskę.Przepis :2 średnie i dojrzałe banany2 szklanki płatków owsianyc...

Jeśli szukacie pomysłu na szybkie, smaczne i przede wszystkim zdrowe śniadanie, bardzo polecam kanapkę na podpłomyku. Super będzie smakowała też na toście z ciemnego pieczywa.Składniki na 1 kanapkę:wafel podpłomyk (Kupiec) bez cukru lub kromka ciemnego...

Przepyszne ciasto bananowe, które przygotujecie w zaledwie 4 minuty :) Dwie z nich zajmie wam mieszanie składników, a kolejne to już pieczenie i oczekiwanie na pyszne śniadanie. Ciastko nie zawiera mąki i tłuszczu oraz cukru - słodycz banana jest wysta...

Zainspirowałam się tym przepisem. Sałatkę zabrałam do szkoły na drugie śniadanie i zjadłam z bułką z ziarnami.Myślę, że jest to świetny pomysł na lekki posiłek do pracy lub szkoły. Polecam!Składniki:kakinasiona granaturukolakapusta pekińska...

Dzisiaj znowu miałam ochotę na połączenie granatu z płatkami migdałowymi. Granat trafił mi się tak smaczny, że warto się trochę pomęczyć z wyjmowaniem ziarenek :) Znalazłam przepis na te kluski i stwierdziłam, że będą odpowiednie na dzisiejsze śniadani...