Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

W niedzielę można zapomnieć o kaloriach, szczególnie kiedy płyną ze zdrowej słodyczy. Wykorzystałam ostatnie zapasy polenty, z tego przepisu. Pocięłam w paseczki, zamoczyłam w roztrzepanym jajku dosmaczonym kokosowym cukrem i cynamonem i usmażyłam na o...

Po figach w mojej lodówce co prawda zostały tylko wspomnienia, ale przy okazji tych wspomnień prezentuję sałatkę z figami. Idealna jako przystawka, przekąska czy drugie śniadanie. Łączy w sobie smak słodki, gorzki i słony. Może brzmi dziwnie, ale smaku...

"Zdrowsza wersja placuszków, które już są na blogu TU. Zdrowsza, bo połowę zwykłej mąki pszennej zamieniłam na pszenną z pełnego przemiału (typ 1850). Szybkie do wykonania. Można do nich użyć serka homogenizowanego (ja dałam Danio) lub innego, np. "wia...

Mam nadzieję, że nie martwiliście się o B.? Już uspokajam, pracuję nad jego śniadaniami regularnie, więc biedaczek raczej nie głoduje :) Dzisiaj wrzucam bananowe placuszki na niedzielne śniadanie - w końcu nie wyobrażam sobie niedzieli bez placuszków a...

Jeżyny i maliny to zdecydowanie owoce września, dlatego postanowiłam wykorzystać je do deseru z moją ulubioną kaszą jaglaną. Zmiksowane owoce razem z kilkoma listkami mięty przetarłam przez sitko, żeby powstał nieskazitelny mus. Jaglanka z musem ...

Nie wiem, czy jeszcze będę miała okazję w tym roku zjeść szparagi, dlatego wykorzystuję ostatni pęczek w najlepszy sposób :)Risotto ze szparagami i cukiniąAsparagus and zucchini risottoSKŁADNIKI (na 2 porcje):120 g ryżu brązowego1/2 szklanki mleczka ko...

Płatki jaglane na mleku roślinnym jadam często na śniadanie w ciągu tygodnia przed pracą. Niedzielne poranki zarezerwowane są na jajecznicę :) więc jutro na pewno ich nie będzie.Ale na zbliżający się nowy tydzień przedstawiam ich wersję melonową - moją...

Dziś mam dla Was kolejny pudding idealny na śniadanie.Green pudding z tapioki z karmelizowanymi bananami250 ml mleczka kokosowego100 ml mleka 3,2% 3,5 łyżki drobnej, zielonej tapioki1 łyżeczka cukru koko...

Pozostając w klimacie zdrowej kuchni i wpisów zainspirowanych książką Pana Gacy mam dla Was kolejny wpis. O dobroczynnych właściwościach nasion Chia już Wam wspominałam w przepisie na napój energetyczny. Kto mnie zna, ten wie że uwielbiam budynie...

Nie wszyscy pewnie wiedzą, że niektóre chwasty ogrodowe są jadalne. Co więcej, mają właściwości lecznicze. Warto więc w weekend wybrać się na ogródki działkowe, pola lub ogrody i narwać trochę zdrowej żywności JSkładniki:1 garść...

Nie lubię nudy na talerzu, dlatego postanowiłam połączyć kilka ciekawych składników w apetyczną sałatkę. Moja sałatka to pyszne zestawienie smaku czosnku marynowanego w oleju, oscypka, świeżych warzyw oraz pysznego i bardzo prostego sosu. Przekąska pon...

Dziś podzielę się z wami przepisem na pyszne warzywa grillowane, zamarynowane wczesniej w aromatycznym sosie. Danie to jest improwizacją wymyśloną przy okazji byczenia się w górach, nie obyło także się bez wpadek technicznych, bowiem pierwsza wersja so...

Z racji tej, że uwielbiam wszelkie koktajle, a banan jest moim ulubionym owocem, postanowiłam zrobić smoothie bananowy bez dodatku innych owoców. Wystarczy kilka minut i śniadanie jest gotowe. Składniki: 2 banany mleko otręby ow...

Przepis ekspresowy, czyli taki jak lubię. W dzisiejszych czasach wszystko robimy na szybko, na już, dlatego wybieram takie dania, które zajmują maksymalnie mało czasu, a są obłędne w smaku. Prosiliście mnie o wypisywanie kaloryczności i m...

Jeżeli udało się Wam usmażyć za dużo naleśników to istnieje łatwy sposób aby je ożywić i tchnąć w nie nowe życie. Śniadanie nie musi być nudne. Wystarczy kilka składników, które na pewno macie w swojej kuchni i cudowne, ciepłe i słodkie zapiekane naleś...

Szybka i prosta w wykonaniu  przekąska a nawet można powiedzieć warzywna kanapka z bakłażana i Post Szybka przekąska z plastrów bakłażana i warzyw pojawił się poraz pierwszy w .