Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Przepis zapożyczony od trenera personalnego, full wypas jeśli chodzi o wartości odżywcze, a w smaku, niebooo! 3idealny na śniadanieSkładniki (porcja)/całość około 466 kcal/:40g płatków owsianych12g chipsów kokosowych eko FRESANO lub wiórków kokosow...

Witam, dzisiaj przychodzę do Was z pysznym i prostym przepisem. Wzorowałam się na medalionach jedzonych w Ikei.Składniki na 10 porcji:5 dużych ziemniakówpół dużej białej cebulimała główka brokułówśmietana 18 %pierś z kurczakasólpieprzzioła prowansalski...

Bywały już o wiele piękniejsze pierwsze dni wiosny. Tylko z rana przebiło się nieco promieni słońca, a później gęste chmury na dobre przykryły niebo i się rozpadało. Najcieplej też nie jest, ale widziałam w prognozie, że od poniedziałku będzie znów ład...

W pierwsze styczniowe poranki serwuję sobie lekkie śniadania. Niedawno odkryłam nowe płatki, musli błonnikowe, do których dodaję jogurt lub mleko. Obecnie to moje ulubione i przy tym szybkie śniadanie.Kończą się długie, wolne dni i czas powrócić do rze...

Ufff jak gorąco! Ja wiem, że nikomu nie chce się stać przy patelni, zwłaszcza, że ta sobota zapowiada się bardzo upalnie. Ale czasem nawet upały nie straszne, gdy w perspektywie pyszne weekendowe śniadanie. A na nie - sycące i zdrowe, przepyszne grycza...

Ostatnio za sprawą kataru na kilka dni straciłam smak i wszelką chęć do kulinarnych eksperymentów. Ci, którzy śledzą fejsbukowy fanpage bloga, wiedzą już, że wraz z początkiem października na kilka dni zaległam w łóżku walcząc z przeziębieniem. U mnie ...

Dawno mnie tu nie było, ale od dłuższego czasu moje życie to jeden wielki ciąg zmian, zamierzam więc teraz w nim znaleźć odrobinę miejsca, aby pododawać zaległe przepisy. Dziś wybrałam coś prostego, co może służyć za śniadanie czy dowolną przekąskę w c...

śniadaniowy mix*Tak naprawdę to lubię poniedziałki. Lekcje mam od 8:55, więc mam czas żeby się wyspać i ogarnąć, a teraz też by przygotować sobie super śniadanie. Niestety nie śpię dłużej niż zwykle, bo nie potrafię. Ale to dobrze, zawsze uważałem span...

mocno czekoladowa super gęsta owsianka z gorącym sosem wiśniowym i płatkami migdałówWidok zakropionych okien rano nie dał mi wyboru. Potrzebna mi była gorąca, gęsta owsianka by jakoś rozpocząć ten dzień. Pyszne, szybkie śniadanie, tyle wersji, to...

Smoothie - wybawienie po świętach. Duża dawka energii, witamin i oczyszczenia. Jedna szklanka na śniadanie i skutki mazurków, serników i żurków dają się przeżyć, a nawet zapomnieć.garść pietruszki2 garści świeżego szpinakukawałek startego imbirusok z p...

1,5 kg jabłek200 g kaszy jaglanejcynamonJabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach.Kaszę jaglaną zmielić na grubą mąkę.Wszystko ze sobą wymieszać i włożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia (nie dużej formy).Piec w 180 stopniach przez 50 minut :)Id...

Dzisiaj mam dla Was propozycję na sałatkę makaronową z szynką. Sałatka jest delikatna i świeża. Główną nutę zapachu i smaku nadaje w niej ogórek. Dopiero po chwili dołączają pozostałe smaki. Makaron ryżowy dodaje sałatce efektu zaskoczenia.Można ...

Piękna pogoda za oknem zainspirowała mnie do zrobienia czegoś owocowego i szybkiego. Dlatego też powstał koktajl idealny na drugie śniadanie.Składniki:kiwi 3,4 sztukijabłkosok jabłkowy 50 mljogurt naturalny 200mlmiód 1 łyżka

Chociaż może raczej powinnam zatytułować ten post:'Ladies and Gentleman, her Majesty Bran(d) new Muffin is here! Standing Ovation, please!'Zdziałany w szczycie niedzielnego lenistwa. Zmieszany z zawartości dwóch misek, suchej i mokrej.W suchej była:szk...

Przygotowując kaszę bulgur na obiad od razu ugotowałam więcej by móc wykorzystać ją do przygotowania pysznego śniadania. Wykorzystałam jako połączenie truskawek i gorzkiej czekolady. Całość jak zwykle prosta w przygotowaniu, a bardzo pożywna i smaczna....

Bardzo lubię na śniadanie zjeść owsiankę bogatą w owoce lub bakalie, ale płatki przygotowuję na wodzie lub właśnie na takim mleku kokosowym. Mleko krowie niemal całkowicie wyeliminowałam z diety, dodaję je tylko do kawy i mój brzuch odczuwa tego ...