Przepis na śmietanowiec z galaretkami

Posiłek po treningowy często kojarzy się z białym ryżem i piersią z kurczaka z dodatkiem warzyw, ale nie każdemu to odpowiada aby codziennie jeść to samo. Bynajmniej w moim przypadku tak jest- nie lubię nudy w kuchni i zawsze staram się urozmaicać swoj...

Lekki sernik na zimno z owocamy i na spodzie z kaszy- czyli zdrowa i odchudzona wersja standardowego sernika :-).Składniki:Spód:-200g kaszy jaglanej-1 duże jajko-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolu-1 łyżeczka proszku do pieczenia-1 łyżeczka budyniu czekola...

Bywają takie dni, kiedy nie jem mięsa. Wtedy przyrządzam wegańskie potrawy bazujące na strączkach, kaszach, tofu i warzywach, które w powodzeniem mogą zastąpić mięsny posiłek.Dzisiaj przygotowałam wegańską potrawkę na mleczku kokosowym z tofu i algami ...

Składniki:*na krakersy- 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych Melvit Secret Family- 1/2 szklanki otrębów owsianych lub pszennych- 1/2 łyżeczki soli- 1 łyżeczka suszonego oregano- 1 łyżeczka suszonej bazylii- 1 łyżeczka ziół prowansalskich- 4 łyżk...

Babka ziemniaczana lub babka kartoflana jest tradycyjną potrawą kuchni białoruskiej, a znana i popularna jest również w różnych regionach Polski.Głównym składnikiem babki ziemniaczanej są oczywiście potarte surowe ziemniaki. Do tego dodaje się podsmażo...

Galaretki uwielbiane są głównie przez najmłodszych, ale ilość cukru w zwykłej galaretce jest przerażająca. Na szczęście dzisiaj można zakupić galaretki bez dodatku cukru, sztucznych aromatów oraz barwników. Wystarczy posłodzić zdrowym słodzikiem np. ks...

Ciasteczka piernikowe z jagodami goji z polewą 'czekoladową' bez pieczenia :).Składniki:-1,5 szklanki płatków owsianych (dla bezglutenowców certyfikowane)-100g mąki kokosowej-20g sezamu2 łyżki siemienia lnianego-pół szklanki ciepłej wody-4 łyżki miodu ...

Przyznam szczerze, że czerwona kapusta bardzo rzadko gości w moim menu. Być może dlatego, że nigdy nie miałam na nią ciekawego pomysłu. W końcu stwierdziłam, że czas coś z niej przygotować. Postawiłam na sałatkę warzywną z kaszą jaglaną i orzechami.&nb...

Dzisiaj przedstawiam ciasto dla wielbicieli bitej śmietany i czekolady. Wspaniały duet, prawda?Jednak tradycyjna wersja nie jest zbyt zdrowa i bardzo kaloryczna, więc staramy się unikać tych produktów. Dlatego jak zawsze przygotowałam dla Was 'odchudzo...

Ojczyzna Prosciutto di Parma i Parmigiano ReggianoEmilia-Romania to z pewnością jeden z najbogatszych regionów Włoch. Można by rzec, że podobnie jak np. Lombardia jest to lokomotywa (albo jedna z takowych), która ciągnie kraj do przodu. Tak wyglą...

Gaga Winnica Sama Valley Jankowice Jak będzie wyglądać świat za kilkaset lat? Strefy klimatyczne, jakie są nam znane dz...

Ten deser od dawna chodził mi po głowie, bo uwielbiam granaty, a o tej porze roku są w naszych sklepach w bardzo dobrej cenie. I oczywiście są przepyszne. Ja przynajmniej zawsze trafiam na najbardziej soczyste i dojrzałe, w dodatku ze świeżego gr...

Po całym dniu na Favignanie i kilkudziesięciu kilometrach na rowerach nierzadko pod wiatr jesteśmy już mocno zmęczeni, ale to nasz ostatni wieczór w Trapani i nie darowalibyśmy sobie, jeśli opuścilibyśmy ...

Coraz częściej dostrzegam wielką fascynację dziedziną sportu dietetyki i zdobywania dobrych nawyków żywieniowych. Może macie jakiś temat, który mogłabym Wam tutaj przytoczyć? :) Jesteście chętni? Dajcie tylko znać w komentarzu, jestem otwarta na ws...

Hej, hej! Jak tam mijają Wam dni? :)Zima nie opuszcza nas jak do tej pory, ale słyszałam, że ma być ocieplenie na dniach- zażyjemy troszku słońca i plusowych temperatur:)Ech, dodaje post tak późno bo nadal nie mam programu do zmniejszania zdjęć, a prze...

Zbliża się „śledzik” więc chcę Wam zaproponować kolejny przepis. Dzisiaj tradycyjny śledź w śmietanie z dodatkiem jabłka. Pewnie znacie takie śledzie. Niektórzy dodają ogórki konserwowe. Ja nie dodałam i zapewniam Was, że wcale nie straciły na smaku, ...