Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Olej kokosowy
Sportowi Smakosze
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
148
Kategorie
133
Sernik pomarańczowy :) Zdrowsza wersja sernika z pomarańczą, idealny na święta!
Dzień dobry! :)Ahh! To już tylko dwa dni! Dwa dni, aby rozpocząć cudowny świąteczny okres :)Też czekacie z wytęsknieniem? :)Powiem Wam, że ja to zaplanowałam 3/4 gotowania na niedzielę, bo w poniedziałek jeszcze w pracy, także może być ciekawie z...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Masło
,
Kakao
,
Ser
,
Czekolada
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Jogurt naturalny
,
Cynamon
,
Ksylitol
,
Słodziki
,
Owoc
,
Jogurt skyr
Chlebek bananowy z orzechami. Chlebek bananowy bez cukru :)
Dzień dobry!Jak tam Wasze samopoczucie w poniedziałek? :)Żyjecie już pracą, czy może jednak weekendem?Powiem Wam, że ja byłam oczywiście na kursie (jak to od 2 miesięcy), ale tak perfidnie czuje barki i mięsień piersiowy, że aż ruszać ręką się nie chce...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Mąka orkiszowa
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Cynamon
,
Ksylitol
,
Mąka kokosowa
,
Słodziki
Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)
Czwartkowe dzień dobry! :)Brrr, brrr, brrr! Mrozu nie ma, ale za to daje się we znaki pogoda pod tak zwanym psem :( ni to deszcz, ni to mróz, a człowiek szuka tylko ciepłego koca, grzanego wina, lub gorącej kawy i dobrej książki.. :) co nie? :)Ja...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Masło
,
Ser
,
Mąka orkiszowa
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Ciastka
,
Cynamon
,
Mąka gryczana
,
Ksylitol
,
Mąka jaglana
,
Słodziki
,
Mąka ziemniaczana
,
Karmel
,
Dynia
,
Krówki
Fit/ Zdrowe ciasto kokosowe z borówkami/jagodami! Idealne ciasto jednoporcje, po treningu! :)
Helloł! Jak mawia Mariolka :D Co tam u Was?U mnie drugi dzień deszczu, mam ochotę tylko i wyłącznie na grzane wino, ciepłe herbaty i koc :DA przecież jest czerwiec! :O O la Boga! Któż to widział?Na szczęście zdrowy rozsądek wygrywa, zrobiłam nawet cias...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
Owoce
,
Mleko
,
Olej kokosowy
,
Płatki owsiane
,
Erytrol
,
Mleczko kokosowe
,
Mąka owsiana
,
Pasta kokosowa
Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)
Witajcie! Jak tam u Was dni mijają? :)Toć już za kilka dni Wielkanoc! A pogoda coś nas wesprzeć nie chce, prawda? Jak tu myc okna, sprzątać kiedy na zewnątrz wciąż pada, szaro i smutno?Mam nadzieje, że się rozpogodzi na te dni świąteczne :)Bo uwielbiam...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Orzechy
,
Masło
,
Kakao
,
Ser
,
Czekolada
,
Zdrowe odżywianie
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Bez glutenu
,
Ksylitol
,
Mąka kokosowa
,
Słodziki
,
Toffi
,
Daktyle
Ciasto Rafaello-Snickers- niebo w gębie. Ciasto Anny Lewandowskiej, bez pieczenia :)
Dzień dobry! Jakże cudownie mroźny poranek nas wita :) Szkoda tylko, że po śniegu zostały szare kleksy gdzieniegdzie, ale ważne że zima była w tym roku i natura pokazała nam, że nie zapomina o podziale pór roku :)Na prawdę cieszyły mnie te mrozy, kocha...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Na zimno
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Olej kokosowy
,
Kasza jaglana
,
Mleczko kokosowe
,
Mąka jaglana
,
Tort
,
Płatki jaglane
,
Snickers
Ciasto Bounty (kokosowe z czekoladą). Zdrowsza wersja Bounty! :)
Hej, hej! Jak tam mijają Wam dni? :)Zima nie opuszcza nas jak do tej pory, ale słyszałam, że ma być ocieplenie na dniach- zażyjemy troszku słońca i plusowych temperatur:)Ech, dodaje post tak późno bo nadal nie mam programu do zmniejszania zdjęć, a prze...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Masło
,
Kakao
,
Mąka pszenna
,
Czekolada
,
śmietana
,
Mąka orkiszowa
,
Karob
,
Olej kokosowy
,
Mleczko kokosowe
,
Tort
,
Batonik
,
Kasza manna
Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)
Witajcie! :)Wczoraj zauważyłam, że nie dodała mi się pierwsza część poprzedniego postu..!Mówiłam w niej o swojej nieobecności..! Tłumaczyłam się wręcz.. no ale dobra- trochę też narzekałam- pewnie to wina tego zabiegu i ktoś mnie uchronił od wysyłania ...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Kakao
,
Ser
,
Czekolada
,
Mąka orkiszowa
,
Olej kokosowy
,
Mąka żytnia
,
Mąka jaglana
,
Mąka ziemniaczana
,
Dynia
Chlebek bananowy z cukinią na mące razowej. Słodki chlebek bananowy z cukinią :)
Niedzielny poranek wita Was, a z nim ja! :)Jak tam się czujecie? Humory dopisują? Czujecie już jesień w kościach?Dużo lepiej smakują teraz ciepłe herbaty.. cynamon i kakao, prawda? :) Znam to uczucie i ja ;D Także rozumiem Was doskonale!Ah.. uwierzycie...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
Owoce
,
Kakao
,
Mąka pszenna
,
Mąka razowa
,
Olej kokosowy
,
Woda
,
Miód
Czekoladowe ciasto z owocami i galaretką :)
Witam, witam o samopoczucie z rana pytam? :)Niedzielny poranek usłany kroplami deszczu zachęca do zaszycia się w czeluściach pościeli/koca z dobrą książką i wciągającymi przekąskami, co nie? :)Mnie osobiście czeka dzisiaj totalny chill, rest baterii po...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Na zimno
,
Kakao
,
Mąka pszenna
,
Czekolada
,
śmietana
,
Mleko
,
Olej kokosowy
,
Galaretka
Batoniki bananowo-owsiane z nasionami, orzechami i daktylami. Batoniki energetyczne bez pieczenia
Witam Was seeerdecznie! :)Cóż.. dawno mnie nie było, dawno nic nie pisałam i dawno powinnam to zrobić..Jednak.. uwierzcie, lub nie- śpię po 5h, ciągłe projekty na uczelnię plus treningi to pozwala mi jedynie na to, iż wstaje po 5, wracam po 18 a tutaj ...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Masło
,
Na zimno
,
Kakao
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Sport i porady
,
Karob
,
Nasiona
,
Olej kokosowy
,
Płatki owsiane
,
Ciastka
,
Ziarna
,
Batonik
,
Musli
Pieczona ciecierzyca/cieciorka. Chipsy z ciecierzycy
Ulala.. no to mamy po weekendzie! Jakże to szybko minęło..Może dlatego, że było co robić, zwiedzania w brud? :) Powiem Wam szczerze, że te Świętokrzyskie województwo ma się czym pochwalić! :) Wiele muzeów, wiele Kościołów i to z bardzo długą tradycją :...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Przetwory
,
Na zimno
,
Dieta i porady
,
Nasiona
,
Olej kokosowy
,
Ciecierzyca
Polędwica wieprzowa z pieczarkami i sosem na bazie wina
Witam Was! :) Jakże wietrzenie jest w tym tygodniu..! :)Wczoraj miałam wrażenie, że jak nie ona to drzwi wylecą.. Na prawdę! Mieszkam bliżej góry, ale nie aż tak.. :) No cóż, dzisiaj również czuje już o poranku jak zawiewa.. ba! Czuć nie muszę, bo prze...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
Obiad
,
Mięso
,
śmietana
,
Olej kokosowy
,
Kasza jaglana
,
Ryż
,
Alkohol
,
Kasza gryczana
,
Kasza jęczmienna
,
Bulion