Lekki sernik na zimno z owocami

Aktywne Żywienie- przepisy na zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe

Przepisy

672

Kategorie

Lekki sernik na zimno z owocami

Lekki sernik na zimno z owocamy i na spodzie z kaszy- czyli zdrowa i odchudzona wersja standardowego sernika :-).

Składniki:

Spód:
-200g kaszy jaglanej
-1 duże jajko
-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolu
-1 łyżeczka proszku do pieczenia
-1 łyżeczka budyniu czekoladowego bez skrobii modyfikowanej
-1 łyżeczka budyniu waniliowego bez skrobii modyfikowanej
-4 łyżki wody
-3 łyżki roztopionego oleju kokosowego

Masa sernikowa:
-500g półtłustego twarogu
-czarne jagody i borówka amerykańska - łącznie pół szklanki + dodatkowo garść do dekoracji
-garść truskawek
-2 płaskie łyżki żelatyny

Sposób przygotowania:
-kaszę prażymy w garnuszku, płuczemy i spowrotem wkładamy do garnka. Zalewamy wrzątkiem (tak aby tylko przykryć) i gotujemy pod przykrywką aż wsiąknie cały płyn. Kaszę odstawiamy aby do siebie "doszła" i studzimy.
-do kaszy dodajemy jajko, połowę cukru, 4 łyżki wody i 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego. Całość dokładnie blendujemy
-masę z kaszy przekładamy do formy i pieczemy około 30-40min w 200-220C
-studzimy

-twaróg z jagodami, bananem i resztą cukru dokładnie blendujemy
-żelatynę zalewamy 1/5 szklanki wrzątki i energicznie mieszamy. Studzimy i wlewamy do masy sernikowej. Całość miksujemy
-na spód jaglany wylewamy masę sernikową, dekorujemy owocami i wstawiamy do lodówki. Najlepoej na całą noc.

Smacznego i na zdrowie! :)

Aktywne Żywienie- przepisy na zdrowe słodkości oraz porady żywieniowe10 lip 15

Słodkości

466 przepisów

Polecane przepisy

Sernik z batonikami toblerone

Sernik na zimno bez żelatyny. Lekki, puszysty, delikatny, z lekko chrupiącymi orzeszkami. Jeśli jeszcze go nie znacie, to zapraszam jest doskonały.

knife&spoon

Desery i ciasta

SERNIK NA ZIMNO Z OWOCAMI LATA – NAJLEPSZY PRZEPIS

SERNIK NA ZIMNO Z OWOCAMI LATA NAJLEPSZY PRZEPIS pyszny, szybki sernik z owocami na zimno! Do którego możecie dodać różne owoce! Pyszności! Nie chcecie przegapić żadnego nowego przepisu? Subskrybujcie mój kanał Przepisy Joli na YouTube ...

Przepisy Joli

Cukier puder, Woda, śmietana, Truskawki, Ciasto bez pieczenia, Gorąca woda, Galaretki, Ciasta-imieniny-bezpieczenia, Galaretka, Maliny, Twaróg, Biszkopty, Czerwona porzeczka, Sernik-lista, Borówki, Czereśnie, Morele

RÓŻANA INSPIRACJA: LEKKI SERNIK NA ZIMNO Z MALINAMI I WODĄ RÓŻANĄ

O tej porze roku idealnym pomysłem na pyszny letni deser jest malinowy sernik na zimno różowy i lekki jak delikatne różane płatki. Ma lekką konsystencję, słodki, malinowy smak i cudownie różany kolor. Jednym ze składników sernika jest woda róż...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Desery, Pielęgnacja, Kosmetyki, Maliny, Letnie desery, Róża, Sernik na zimno, Tołpa

RÓŻANA INSPIRACJA: LEKKI SERNIK NA ZIMNO Z MALINAMI I WODĄ RÓŻANĄ

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Desery, Pielęgnacja, Kosmetyki, Maliny, Letnie desery, Róża, Sernik na zimno, Tołpa

ŚNIEŻNY PUCH

ŚNIEŻNY PUCH bardzo łatwy, równie szybki, lekki i pyszny sernik na zimno tylko z 5 składników

Przepisy Joli

Ciasta, Woda, 30%, Bez pieczenia, Herbatniki, Wiórki kokosowe, Ciasto bez pieczenia, Gorąca woda, Galaretki, Galaretka, Biszkopty, Ser biały, Blacha, Galaretka cytrynowa, Biszkopty podłużne, Ser z pudełka, śmietan

Sernik truskawkowy z bezą (na zimno)

Sernik truskawkowy z bezą (na zimno) Sernik truskawkowy z bezą, to doskonały deser, delikatny, lekki i mocno truskawkowy sernik, przyjemnie orzeźwiający, niezbyt słodki za to z bezową koroną, która jest w tym cieście brakującą kropką na i&...

Porady 40-latki

Kulinarnie, Sernik, Truskawki, Beza, Ciasto urodzinowe, Sernik na zimno, Serniki, Serniczki, Sernik truskawkowy z bezą, Twaróg

Sernik straciatella na zimno z rabarbarem

Cudowny, puchaty sernik na zimno na pewno Was zachwyci. Pełnia wiosny, więc tłuste, mega słodkie desery idą w kąt. Ten sernik jest lekki, bez pieczenia, bez mąki, jaj i kwaskowatą glazurą z dżemu rabarbarowego

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Ciasta, ciasteczka, Czekolada, Sernik, Rabarbar, Ciasto bez pieczenia, Sernik na zimno, Straciatella

Lekki sernik na zimno z truskawkami

Ciekawy przepis znalazłam na blogu Made by mom and son. Jest to forma sernika na zimno z białą czekoladą, na biszkoptach i owocami. W oryginale są to owoce lata, u mnie padło głównie na truskawki. Sam pomysł wydawał się fajny, Czytaj dalej U...