Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Orzechy
Sportowi Smakosze
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
148
Kategorie
133
Zdrowe pancakes prosto z Ameryki! Amerykańskie pancakes :)
Cześć i czołem moja drużyno! :)Już tylko 12 dni dzieli nas od Świąt, jedzenia pierogów i błogiego lenistwa na sofie :)Lubię ten okres, lubię prezenty, zapach cynamonu i świecącą choinkę :)Ale lubię się też w te dni poruszać- niestety nie dla mnie tylko...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Owoce
,
Obiad
,
Orzechy
,
Masło
,
Mąka pszenna
,
Mleko
,
Mąka orkiszowa
,
Cynamon
,
Naleśniki
Placuszki z masy makowej. Placuszki makowe bezlgutenowe :)
Hej, hej!Witam się tak z Wami dzień po dniu, ale cóż- jest zapał są przepisy :)W sobotę pisałam Wam o mrozie, a aktualnie mam na plusie 10 stopni, haha- co z tą pogodą? :)W Waszej części kraju też tak jest?Kto mnie trochę dłużej zna- wie, że mak/masę m...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Obiad
,
Orzechy
,
Bakalie
,
Cynamon
,
Miód
,
Bez glutenu
,
Mąka ryżowa
,
Mak
,
Wigilia
,
święta
Chlebek bananowy z orzechami. Chlebek bananowy bez cukru :)
Dzień dobry!Jak tam Wasze samopoczucie w poniedziałek? :)Żyjecie już pracą, czy może jednak weekendem?Powiem Wam, że ja byłam oczywiście na kursie (jak to od 2 miesięcy), ale tak perfidnie czuje barki i mięsień piersiowy, że aż ruszać ręką się nie chce...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Mąka orkiszowa
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Cynamon
,
Ksylitol
,
Mąka kokosowa
,
Słodziki
10 bomb kalorycznych, o których mogłeś nie wiedzieć :)
Cześć po raz drugi! :)Teraz tak jak obiecałam post głównie o tematyce związanej z dietą.W naszym codziennym życiu bardzo często zaczynamy od wykluczenia złych produktów, zamieniając je zdrowymi przekąskami, czy potrawami.Jednak, nie zawsze co zdrowe ró...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Przetwory
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Sport i porady
,
Zdrowe odżywianie
,
Ciastka
,
Alkohol
,
Snickers
Zdrowe/ Fit brownie z cukini. Zdrowe ciasto z tahini z Primavika i powidłami śliwkowymi :)
Doberek! :)Co tam u Was? Jak tydzień Wam minął?U mnie szybko, bez przerwy, alee.. za to z kontuzją, która męczy mnie od zeszłej soboty..! Nie wiem, co to się wyczynia, ale no..! już chciałabym mieć chwilę spokoju, na chwilę mieć prosto i bez przeszkód ...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
Owoce
,
Orzechy
,
Kakao
,
Czekolada
,
Mąka orkiszowa
,
Karob
,
Erytrol
,
Cynamon
,
Mąka gryczana
,
Ksylitol
,
Tahini
Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)
Czwartkowe dzień dobry! :)Brrr, brrr, brrr! Mrozu nie ma, ale za to daje się we znaki pogoda pod tak zwanym psem :( ni to deszcz, ni to mróz, a człowiek szuka tylko ciepłego koca, grzanego wina, lub gorącej kawy i dobrej książki.. :) co nie? :)Ja...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Masło
,
Ser
,
Mąka orkiszowa
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Ciastka
,
Cynamon
,
Mąka gryczana
,
Ksylitol
,
Mąka jaglana
,
Słodziki
,
Mąka ziemniaczana
,
Karmel
,
Dynia
,
Krówki
Wegańska, bezglutenowa szarlotka! Zdrowa/ Fit szarlotka z kaszą jaglaną i daktylami :)
Witaaajcie! Wiem, wiem.. Troszku znowu mnie tutaj nie było, ale nawał pracy, jazda: akademik-dom, załatwianie..No namnożyło się tego, że o ja Cię.. ! A że z niektórymi rzeczami mam tendencję do odkładania na potem, to potem się to kończy jak kończy :(A...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Orzechy
,
Zdrowe odżywianie
,
Cynamon
,
Kasza jaglana
,
Bez glutenu
,
Daktyle
Zdrowa, pożywna owsianka pieczona z karmelizowanym jabłkiem! :) Fit korzenna owsianka z karmelizowanym jabłkiem
Witajcie moi drodzy! :)Jak upłynął Wam zeszły tydzień? Zdążyliście odpocząć podczas tych dwóch dni wolnego? :)Czy wpadliście w taki ferwor przygotowań, że zapomnieliście o świętowaniu? :DJa niestety już dziś musiałam wrócić do szarej uczelnianej rzeczy...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Płatki owsiane
,
Erytrol
,
Mąka kokosowa
,
Słodziki
,
Owsianka
Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)
Witajcie! Jak tam u Was dni mijają? :)Toć już za kilka dni Wielkanoc! A pogoda coś nas wesprzeć nie chce, prawda? Jak tu myc okna, sprzątać kiedy na zewnątrz wciąż pada, szaro i smutno?Mam nadzieje, że się rozpogodzi na te dni świąteczne :)Bo uwielbiam...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Orzechy
,
Masło
,
Kakao
,
Ser
,
Czekolada
,
Zdrowe odżywianie
,
Olej kokosowy
,
Erytrol
,
Bez glutenu
,
Ksylitol
,
Mąka kokosowa
,
Słodziki
,
Toffi
,
Daktyle
Gofry z batataów i banana, bezglutenowe! :) Słodkie gofry z batatów :)
Cześć i czołem!Jakże rozpoczęliście wiosnę? W tym roku wypadła astronomiczna dzień wcześniej- ależ zmiana :)Lepiej przygotować się na weekend, tam planują nam uciąć jedną godzinę snu! Dla mnie to nie problem, zawsze jestem rannym ptakiem, ale jak popat...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Masło
,
Mąka pszenna
,
Sport i porady
,
Białko
,
Mąka orkiszowa
,
Mąka jaglana
,
Bataty
Ciasto Rafaello-Snickers- niebo w gębie. Ciasto Anny Lewandowskiej, bez pieczenia :)
Dzień dobry! Jakże cudownie mroźny poranek nas wita :) Szkoda tylko, że po śniegu zostały szare kleksy gdzieniegdzie, ale ważne że zima była w tym roku i natura pokazała nam, że nie zapomina o podziale pór roku :)Na prawdę cieszyły mnie te mrozy, kocha...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Na zimno
,
Bakalie
,
Dieta i porady
,
Olej kokosowy
,
Kasza jaglana
,
Mleczko kokosowe
,
Mąka jaglana
,
Tort
,
Płatki jaglane
,
Snickers
Ciasto Bounty (kokosowe z czekoladą). Zdrowsza wersja Bounty! :)
Hej, hej! Jak tam mijają Wam dni? :)Zima nie opuszcza nas jak do tej pory, ale słyszałam, że ma być ocieplenie na dniach- zażyjemy troszku słońca i plusowych temperatur:)Ech, dodaje post tak późno bo nadal nie mam programu do zmniejszania zdjęć, a prze...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Orzechy
,
Masło
,
Kakao
,
Mąka pszenna
,
Czekolada
,
śmietana
,
Mąka orkiszowa
,
Karob
,
Olej kokosowy
,
Mleczko kokosowe
,
Tort
,
Batonik
,
Kasza manna
Korzenne ciasto z selera z jabłkiem i orzechami :) Pysznie wilgotne i aromatyczne ciatso z selera :)
Witam Was w Nowym Roku! Jak tam- udało się wejść z uśmiechem, radością i satysfakcją? :)A postanowienia? Założyliście jakieś, czy może akurat w tym roku bez, sami zobaczycie co wyjdzie? :)Szczerze się przyznam, że u mnie jest jedno, ważne postanowienie...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Warzywa
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Białko
,
Mąka razowa
,
Woda
,
Ciastka
,
Miód
,
Mąka żytnia
Placuszki dyniowe z cynamonem. Placuszki dyniowe idealne na śniadanie do łóżka ;)
Coraz częściej dostrzegam wielką fascynację dziedziną sportu dietetyki i zdobywania dobrych nawyków żywieniowych. Może macie jakiś temat, który mogłabym Wam tutaj przytoczyć? :) Jesteście chętni? Dajcie tylko znać w komentarzu, jestem otwarta na ws...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Masło
,
Na zimno
,
Mąka orkiszowa
,
Woda
,
Miód
,
Posiłki
,
Dynia
Jaglane gofry bananowe i czekoladowe. Bezglutenowe gofry potreningowe. Potreningowy posiłek.
Dzieeeń dobry!Szarówka za oknem, prawie zerowa temperatura.. kto dziś nie wyściubia nosa spod kołdry? :) Na pewno są tacy!Ja niestety po tygodniu akademickim weekend spędzam cały w pracy, także aktywnie, nie ma dnia przerwy, ale wiadomo- nauka nauką, p...
Sportowi Smakosze
Slider
,
śniadanie
,
Owoce
,
Orzechy
,
Kakao
,
Czekolada
,
Sport i porady
,
Białko
,
Kasza jaglana
,
Mąka jaglana
,
Trening
Tort idealny. Tort z migdałami, malinami i białą czekoladą :) Idealny dla każdego!
Siema, siema!Żyje- wiecie? Mam się dobrze, lekko przemęczona, ale znajduje czas na wszelkie głupoty świata, ale żeby już coś do Was naskrobać to nie :( Albo żeby chociaż wziąć się za pracę magisterską..Gdzieżby! Salvador zaaaaaawsze ma czas! :OA potem ...
Sportowi Smakosze
Slider
,
Owoce
,
Orzechy
,
Przetwory
,
Ser
,
śmietana
,
Tort