Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

Śniadanie to solidna podstawa każdego dnia.  Dobrze skomponowane pozwala utrzymać cukier na stabilnym poziomie przez cały dzień. Pierwszy posiłek powinno się jeść  30-40minut i odkąd trzymam się tej zasady widzę dużą różnice w moim samopoczuciu. Najlep...

Zdrowe, smaczne i szybkie w przygotowani chipsy z jarmużu. Do chrupania same lub jako dodatek do zup kremów lub sałatek. Składniki: 3-4 liście jarmużu ( u mnie jarmuż scarlet fioletowy) 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine 1/2 łyżki soli morskiej 1/2 ł...

Duszona, czerwona kapusta  Były kluski śląskie , musi być i czerwona kapusta . To doskonała ciepła przystawka , coś w rodzaju bigosu , ale o zupełnie innym smaku . Piękny Read More ... Post Duszona ,czerwona kapusta pojawił się poraz pierwszy w Ogrodni...

SKŁADNIKI NA DUŻĄ BLACHĘ Z PIEKARNIKA:Ciasto2 szklanki mąki1 szklanka ciepłej wody2 łyżki oleju rzepakowegoSól i pieprz do smaku1 saszetka suchych drożdży2 łyżki papryki czerwonej słodkiej2 łyżki papryki chilliSól i pieprz1 łyżeczka czosnku mielonegoSo...

Pyszne orientalne danie na bazie Makaronu Spaghetti Lubella :) Polecam :)SKŁADNIKI DLA2 OSÓB:2 filety z kurczaka20 dag mrożonych warzyw chińskich2 łyżki natki200 ml mleczka kokosowegoSól i pieprz do smaku1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego1 łyżeczka papr...

Kolejną moją propozycją na idealną wędliną jest schab pieczony w mleku ze śliwką . Polecam każdemu nie tylko na Święta.SKŁADNIKI:Mięso1 kg schabu bez kości100 g śliwek suszonych1 l mlekaMarynata1 łyżka papryki czerwonej1 łyżeczka papryki ch...

Dzisiaj będzie o porzeczkach. Odkąd przestałam je zajadać z babcinej działki, to nieco zapomniałam o tych kulkowych cudach. A szkoda, bo poza cudownokwaskowatą przyjemnością smakową, porzeczki są bardzo, bardzo zdrowe. Białe, czerwone i czarne. Wszystk...

Puszyste , wilgotne ciasto , kwaśne porzeczki i słodka , chrupiąca beza myślę , że takie połączenie zadowoli wiele osób :) Ciasto jest bardzo proste i szybkie do przygotowania. Sposób przygotowania Porzeczki dokładnie opłukać , obrać z gałązek...

Typowa polska, śląska sałatka do niedzielnego obiadu. Ulubiona zaraz po ogórkach babci ;- ) Pyszna,   zarówno na zimno jak i na ciepło. Słodko kwaśna, delikatnie chrupiąca  0,5 kg czerwonej kapusty 1 duże jabłko 1 ce...

Komponowanie śniadań białkowo-tłuszczowych czasem nastręcza wielu osobom sporo problemów z przygotowaniem posiłku. Przyzwyczajone do jedzenia kanapek lub musli z jogurtem mają zupełną pustkę w głowie i brak pomysłu, co mogłyby zjeść jako pierwszy posił...

Jak już wiecie z zeszłego roku, bardzo lubię przygotowywać na Wielkanoc świeże wiosenne sałatki, to miła odmiana po zjedzeniu żurku, góry mięsa,majonezu i kiełbasy ;) W tej sałatce znajdziecie takie pyszności jak marynowane rydze ze spiżarni moich rodz...

Pasta do pieczywaChciałam zaproponować lekką pastę do pieczywa. Ponieważ jestem nadal na diecie i bardzo się cieszę tak przy okazji, że udało mi się wytrwać a nie było to łatwe :) Myślę, że najciężej jest z samokontrolą lub to co już najgorsze z nap...

Kolorowa sałatka z serkiem wiejskim to propozycja na lekką kolację lub lunch do pracy. Możemy ją przygotować w dosłownie kilka minut i wyjdzie bardzo pyszna. Jeśli szukacie takich szybkich dań to proponuję taką sałatkę zrobić! ;)Składniki:1 opakowanie ...

2 pojedyncze piersi kurczaka 200 g dyni pomidory w puszcze2 łyżeczki czerwonej pasty curry konokwan ( przepis na domową pastętutaj)1 czerwona papryka8 pieczarek3 cebule szalotki 400 ml mleka kokosowego w puszce 200 g ryżu bassma...

Ta sałatka to naprawdę witaminowa bomba. Zamknęłam tutaj wszystko co zdrowe i sycące zarazem. Jest ciecierzyca bogata w białko i węglowodany, jest jabłko, jest ser owczy bogaty w tłuszcze i sporo innych świetnie komponujących się warzyw. Do tego wszyst...

Dzisiaj prosta propozycja obiadu na kaszę bulgur z warzywami możecie zabrać poza dom lub zjeść jako szybki i pożywny lunch. Kasza jest sycąca a warzywa dostarczają wiele witamin i minerałów. Danie to ejst bardzo uniwersalne, ponieważ możecie dodać dowo...