Przepis na Rożki z budyniem

Dania ekspres to coś, co lubicie najbardziej, dlatego mam dla Was kolejny super pomysł na fit danie gotowe w 15 minut

Przed świętami zrobiłam sobie słodyczowy detoks. Ponad 3 tygodnie nie jadłam żadnych słodyczy, niestety w święta pękłam dla mazurków i paschy:) Nie mówię tu o białym cukrze, którego unikam tak czy inaczej, ale mówię o wszelkich słodyczach, nawet tych z...

Lubię podejmować wyzwania. Ostatnio miałam okazję zmierzyć się z bezglutenowymi wypiekami - z myślą o poznanej niedawno osobie, która glutenu nie toleruje. Pomyślałam, że to dobry pretekst na kolejne eksperymenty w kuchni. Na pierwszy ogień poszło kruc...

Pyszne batoniki owsiane z bakaliami - kto im się oprze? Już dawno zrezygnowałam z kupnych batonów typu musli, gdyż ich skład odbiega od tego, co można uznać za zdrowe. Nauczyłam się, że jeśli chcę mieć w pełni zdrową przekąskę, to muszę ją sobie zrobić...

Kaszka jaglana gotowana z płatkami owsianymi na mleku z quinoa z kaki i mandarynkami, podana z pieczoną ciecierzycą i orzechami nerkowcakaszka jaglanapłatki owsianesiemię lnianemleko z quinoakakimandarynkipieczona ciecierzycaorzechy nerkowcado picia: s...

Ricotta od Wegan Nerd podana z kiełkami, szczypiorkiem i rzodkiewką na kromkach domowego chlebadomowy chleb na zakwasie i drożdżach z pomidorami i pieczarkamiricotta z przepisu Wegan Nerdsiekane rzodkiewkiszczypiorekkiełki brokułaPyszności! Dzięki ksią...

Omlet z żurawiną, płatkami owsianymi i orzechami to moje pierwsze śniadanie sportowca od jakiegoś czasu wzięłam się za swoje ciało, parę kilo do zrzucenia. Mój najstarszy mężczyzna zaczął szukać informacji odnośnie spalania tkanki, co nal...

W dniu dzisiejszym postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na ciasto z galaretką, w której nie ma ani grama żelatyny. Substancja żelująca, której użyłam to agar-agar, który jest pozyskiwany z glonów (krasnorostów), więc jest całkowicie wegański. Ul...

Mój burger z żurawiną i oscypkiem to idealne rozwiązanie dla tych, którym znudziły się już zwykłe burgery :)Składniki na 4 porcje:-pół kilo wołowiny-cebula-sól i pieprz-ostra papryka-3 łyżeczki musztardy Dijon-mały jogurt naturalny-3 ząbki czosnku-4 bu...

Apelujemy! Jeśli wracając z pracy lub uczelni mijacie jeszcze przydrożne słoikowe stragany z leśnymi skarbami lub osiedlowy warzywniak, koniecznie popełnijcie borówkowy zakup! Te niepozorne kuleczki ... Post Polędwiczka wieprzowa z sosem borówkowym poj...

Szparagi w schabie z koprem Składniki: 4 cienkie plastry schabu 4 zielone szparagi 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z cytryny 4 łyżki posiekanego kopru sól , pieprz Przygotowanie: Plastry schabu umyć , rozbić za pomocą tłuczka. Ze szparagów odc...

Omlet z salami i pomidorem Składniki: 3 jajka 3 łyżki mleka 5 plastrów salami z papryką 1 mały pomidor sól,pieprz odrobina oleju lub masła do smażenia Przygotowanie: Żółtka oddzielić od białek. Białka ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę. Żółtka rozk...

Obiadowy cudaczek pierś indyka z marchewką Składniki: 1 mały plaster piersi indyka 4 łyżki ugotowanej marchewki z masłem ( pokrojonej w kostkę) kawałek papryki pomarańczowej 2 kawałeczki pomidora 3 gałązki koperku 1 gałązka natki pietruszki P...

Podczas porządków przedswiątecznych w zamrażalniku znalazłam tam zamrożone od jesieni owoce jarzębiny. Zebrałam je we wrześniu w lesie z zamiarem zrobienia konfitury . Lubię  eksperymentować z darami natury, mam na blogu specjalną kategorię Jad...

Od dawna zamierzałam zrobić taki barszcz, bo bardzo lubie tę zupę a tej odmiany jeszcze nie jadłam. Lubię bardzo odtwarzać potrawy znane z literatury, a barszcz z rurą pojawia się w pewnym istotnym momencie Mistrza i Małgorzaty. Nikanor Iwanowicz, prez...

Ryby to nieodłączny element zdrowej diety. Dostarczają pełnowartościowego białka, wielu cennych witamin i minerałów. Poznaj moje top 10 fit przepisów na dania z ryb i dowiedz się, dlaczego warto jeść