Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energetyczność posiłku: 727,27 kcalBiałko: 43,51 gTłuszcz: 20,99 gWęglowodany: 77,56 gSKŁADNIKI:Kasza jaglana - 1 woreczek (100 g)Filet z piersi kurczaka - 1,25 porcji (120 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (15 g)Pieczarki - 3 garści (180 g)...

Ostatnio kiedy dzwonek do drzwi mojego domu dzwoni o nieludzkiej porze, na przykład o 3:00 czy 4:00 to wiem kogo tam zastanę. Dziwi mnie tylko, że o tej porze kobieta swojego mężczyzny zamiast kwiatów dostaje inny bukiet, bardziej zielony. Nie dziwi mn...

Pomimo obecnej pory roku mam ochotę na dania bezmięsne. Lubię takie szybkie obiady, zrobiłam zakupy, wróciłam do domu, przygotowałam składniki i za 10 minut obiad był gotowy. Koniecznie muszę powtórzyć to danie.Spaghetti ze szpinakiem i ricottąSkładnik...

Niektóre osoby nieźle zdziwiłam mówiąc, że 1 maja wybieram się na zakupy do eko sklepu, ale już tłumaczę :) Rozmawiałam z właścicielką sklepu kilka dni temu i sama powiedziała mi, że do 12.00 sklep będzie otwarty, bo potem wyjeżdża na długi weekend - p...

Burger Portobello z pieczonym kotletem jarmużowym, sałatą, szpinakiem, gorącymi warzywami, Sheese i sosem Vegan Blue CheeseHej! Dzisiaj w ramach lunchu (ale i niebanalnego śniadania- proszę bardzo!) proponuję Wam sławetny Burger Portobello z pieczonym ...

Już za parę dni sylwester. Organizujecie imprezę i nie wiecie co podać? Spędzacie sylwestra przed telewizorem z ulubionymi przekąskami? Albo zwyczajnie macie dość słodkości po świętach? Spokojnie, przychodzę z pomocą. Jeżeli spróbowaliście jużmin...

Przygotowanie: 5 minutCzas gotowania: 15 minutPrzepis na ten prosty i szybki makaron znalazłam tutaj na blogu Słodka pasja. Makaron jest bardzo łatwy do przygotowania, znakomicie nadaje się na lekką kolację lub lunch. Połączenie szpinaku z parmezanem j...

Nie macie rożna w piekarniku, ale macie ochotę na pieczonego kurczaka z chrupiącą skórką? Nic straconego! Zamiast rożna z powodzeniem możecie użycie butelki z piwem. Tak upieczony kurczak świetnie smakuje i jest bardzo prosty w przygotowaniu. Piwo paru...

Jest grudzień.. powoli zbliżamy się do końca roku.. Postanowiłam podsumować nasze kulinarne zmagania..Jak widać największą popularność miały dość łatwe w wykonaniu dania. np. gofry lub kasza jaglana.Nie chodzi o to, aby utrudniać sobie życie prze...

Im dłużej żyję na tym świecie, tym człowiek jest bardziej świadomy, co w życiu jest ważne - zdrowie, miłość, pasja, szczęście, itd.Sama od dziecka myślałam, że chcę zajmować się tym, czym zajmuje się mój tata. Od dziecka opowiadał o pracy, jednoc...

Zapiekanka która w sobie szpinak, makaron, szparagi i jajko oraz boczek. Czyli zdrowo, syto porcja warzyw i kalorii w jednym naczyniu. Sezon na szparagi w pełni to trzeba korzystać. Zalecam zapiekać zapiekankę tak żeby żółtko było płynne.30 dkg szpinak...

Kolejny post o produktach, które są w mojej kuchni i których używam do gotowania oraz do przygotowywania posiłków, znajduję się też propozycje przekąsek i zdrowszych zamienników tradycyjnych produktów.1. Sezamki. Sok kartoka bez dodatku cukru. Sł...

Dzisiaj mam dla Was propozycję na pyszny i szybki obiad.Coś dla fanów szpinaku i ricotty. Składniki na naleśniki:1 szkl mąki orkiszowej, np. TOTA1 szkl mleka1 szkl wody gazowanej1 jajoszczypta solioliwaSkładniki na farsz:250 g szpinaku w liściach, umyt...

Kolorowo, lekko i pożywnie!Bezglutenowy makaron ryżowy, jajka i zestaw warzyw- to propozycja na letni obiad! ;)Ktoś reflektuje? ;)Składniki:100g makaronu ryżowegoawokadokilka pomidorków koktajlowych200g szpinaku świeżego2 jajka5 łyżek passaty pomidorow...

Jeśli czasami zaglądasz na mój blog, to wiesz, że uwielbiam buraczki w każdej postaci. Choć teraz, kiedy to piszę, zastanawiam się czy widziałam w jakimś przepisie, gazecie, blogu buraczki grillowane... Muszą być przepyszne i koniecznie zg...

Witajcie! Dzisiaj wstawiam przepis na lasagne ze szpinakiem, beszamelem i serem. Przepis przetestowany wczoraj i zaliczony do tych wartych zapisania. Przepis prosty, danie smaczne, łatwe w przygotowanie i tanie. Myślę, że ka...