Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem

Dynia znów stała się wszechobecna, zarówno wyszczerzona na wystawach sklepowych, w oknach domów, jak też w mojej kuchni. Wprost przepadam za tym pięknym warzywem, moja spiżarnia została już zasilona przez dyniowe marynaty i konfitury, a na stole co rus...

Kilka dni temu wspominałyśmy z przyjaciółką co jadałyśmy jako dzieci w naszych domach rodzinnych do kanapek. Wtedy przypomniałam sobie, że bardzo lubiłam ser biały umieszany ze szprotkami. Mama przygotowywała go mi i mojemu bratu, a gdy byłam starsza t...

Niby prosta rzecz, ale jednak nie każdy wie jak dobrze ugotować makaron. Prawidłowo ugotowany makaron nie może być twardy, rozgotowany ani sklejać się. Makaron stanowi idealny dodatek do wielu zup i sosów. A Wy z czym najchętniej jecie makaron? I czy s...

Przedstawiam Wam przepis na smaczną przekąskę. Świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Osobom, które nie lubią szpinaku polecam zastąpienie go pieczarkami połączonymi z serem żółtym - ta wersja również jest wyśmienita.Poniższa ...

Niedawno Laura wciągnęła mnie do zabawy w Wypiekanie na śniadanie. Polega ona na równoczesnym wykonaniu jednego przepisu przez kilku blogerów. Tym razem wybrana została pasta z suszonych pomidorów. Od dłuższego czasu miałam w planach...

Salatka z kuskusem i paprykaDzisiejszy post przygotowałam w ramach wspólnego gotowania. Tematem przewodnim był makaron i papryka. Pierwsze moje skojarzenie to właśnie ta sałatka z kuskusem i papryką. Koniecznie zajrzyjcie na blog Ani, która gotowała ra...

Deszcz i przenikliwy wiatr to dobra pogoda na... zupę. Nasz organizm jesienią potrzebuje dużej ilości warzyw, ale najlepiej tych podanych w rozgrzewających potrawach. Dzięki temu polepszy się nasze trawienie i unikniemy wyziębienia. Rozgrzewająca zupa ...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 757,58 kcalBiałko: 48,27 gTłuszcz: 32,88 gWęglowodany: 70,26 gSkładniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pełnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 łyżki (18 g)Szpinak (świeży) – 1,25 gar...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 33,21 gTłuszcz: 38,38 gWęglowodany: 86,86 gSkładniki:Kasza jaglana - 1,25 woreczka (110 g)Ser typu feta - 3,25 porcji (90 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g)Orzechy włoskie - 0,75 garści (25 ...

Wraz ze wzrostem temperatury, wzrasta mój apetyt na lekkie, nieskomplikowane dania. Proste sałatki są teraz moimi ulubionymi daniami na kolację. Dziś znów przedstawię sałatkę inspirowaną moimi ukochanymi włoskimi smakami - tym razem z tuńczykiem, jajki...

Grillowane plastry batata, podane z *sosem czekoladowym, **sosem kokosowym, otrębami owsianymi i mieszanką orzechów* jogurt z kakao, miodem i mlekiem(dla rozrzedzenia) * jogurt z wiórkami kokosowymi, mlekiem *** W końcu się zabrałam za batata, który c...

Takie placuszki są pych, można je podawać w dowolny sposób. Super smakują z poduszonymi owocami,...

Był znany i popularny już w starożytności w basenie Morza Śródziemnego, na Bliskim Wschodzie, Centralnej Azji i Chinach. Jest bogaty w białko, błonnik, wapń, żelazo, magnez i witaminy. W średniowiecznej Europie był wraz z fasolą podstawą wyżywienia bie...

Na początek owocowy krem, który można przygotować w kilka chwil. Kwaskowate porzeczki i pachnąca lawenda idealnie ze sobą współgrają. Jeżeli dodasz do kremu serek mascarpone oraz ubitą śmietankę kremówkę, uzyskasz smakowitą masę, którą możesz przełożyć...

Niepozorne, małe szare ziarno, bogate w tłuszcze to prawdziwa kopalnia minerałów i witamin. Doskonale źródło białka. Nie sądziłam, że masło ze słonecznika jest takie pyszne. Najlepiej smakuje na drugi dzień:) Możecie zrobić więcej i trzymać w lodówce. ...

Nachosychoćbym nie wiem jak zdrowo jadła to i tak prędzej, czy później wylądują w moim zakupowym koszyku. Takie moje guilty pleasure, którego nie mogę sobie odmówić raz na jakiś czas. Staram się, nie jeść ich wieczorową porą, jako ...