Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

Muszę się przyznać, że miałam wiele obaw przygotowując to danie. Sama do końca nie wiedziałam, czy ten smak przypadnie mi do gustu. Jednak mile się zaskoczyłam! Kotleciki wyszły naprawdę pyszne i na pewno nie raz jeszcze zagoszczą w moim menu. Domyślam...

Przedstawiam przepis na najprostszą pastę na chleb, oczywiście bezglutenową i do chleba bezglutenowego. Ale można też ją jeść prosto z talerzyka. Prosta i smaczna. W przepisie występuje majonez i ketchup, oczywiście jedno i drugie w formie bezglutenowe...

Karczoch jest bardzo wartościowym warzywem i ozdobną rośliną uprawną pochodzącą z rejonów Morza Śródziemnego. Jest niskokolaryczny i szczególnie ceniony ze względu na właściwości redukujące podwyższony poziom cholesterolu we krwi.Karczochy zawierają ce...

Kokosowy deser RafaelloOchota na coś słodkiego ale dietetycznego? Już spieszę z pomocą! :)Przedstawiam kokosowy deser - bezglutenowe Rafaello, gdyż składa się z kaszy jaglanej.Oczywiście wiórek kokosowych w nadmiarze i często spożywać nie polecam, gdyż...

BEZGLUTENOWA TORTILLA w 15 MINUT - PRZEPISSkładniki na placek:- 3 łyżki mąki bezglutenowej;- 2 łyżki mąki kukurydzianej;- 1/2 szklanki wody;- 1 jajo.Składniki na nadzienie:- garść sałaty lodowej;- garść rukoli;- 3 plasterki gotowanego kurczaka;- 1/2 po...

Pyszny miodownik z kremem grysikowym przypominający plaster miodu z uroczymi cukrowymi pszczółkami. Zapewniam, że zrobi furorę na imprezie ze względu na smak i wygląd. Składniki:Blaty miodowe:3 szklanki mąki1/2 szklanki cukru15 ...

Jakiś czas temu trafiłam w Internecie na bardzo ciekawego bloga prowadzonego przez Monikę, studentkę dietetyki. Temat odżywiania (a niestety też odchudzania) jest mi szczególnie bliski, więc na drlifestyle.plmomentalnie poczułam się jak u siebie....

Powoli robi się coraz ładniej i zima odchodzi w zapomnienie. Na co dzień ciężko mi to zauważyć. Okna w biurze mam od wschodu, dlatego rano zazwyczaj szczelnie je zasłaniam, broniąc się przed oślepiającymi odblaskami w monitorze. Po południu za to na na...

Tak jak wspominałam w pomajówkowym poście, od pewnego czasu w mojej głowie kiełkują różne pomysły odnośnie bloga. Poważnie zastanawiam się nad jego przyszłością, tym dokąd tak naprawdę zmierza i jak moje blogowanie będzie wyglądać w przyszłości. Doszła...

Kakao i owoce to połączenie wprost idealne. Lubię po nie sięgać w letnich wypiekach, gdy świeże owoce są stosunkowo tanie i łatwo dostępne. Maliny, porzeczki, agrest, jagody - naprawdę jest w czym wybierać! Póki sezon, trzeba go dobrze wykorzystać, wię...

Tak jak wspominałam w poprzednim poście i żaliłam nafacebook'u, ostatnie kilka dni spędziłam na chorowaniu. Trwało to stanowczo za długo, czułam się fatalnie i było mi też trochę przykro, bo jestem wielką fanką Świąt i lubię cały grudzień celebro...

Bez wątpienia jest to najsmaczniejszy krem pomidorowy jaki jadam i sama jestem zdumiona, że tak smaczny wyszedł. Mimo, że jest w nim papryczka chili, nie jest tak ostry jak się tego spodziewałam,także jeśli wolicie naprawdę ostrą zupę, użyjcie je...

Szybki domowy chlebBrak w domu pieczywa? Masz ochotę na domowy, chrupiący i ciepły chleb?Polecam szybki domowy chleb, który przygotujesz bez zbędnego trudu! :)Składniki:- 2 szklanki mąki(ja zmieszałam pszenną z orkiszową)- 5 łyżek oliwy- 1 ...

Odchudzona pasta jajecznaWiele z Nas nie wyobraża sobie Świąt Wielkanocnych bez pasty jajecznej...Oto i ona! Odchudzona :)Składniki:- 4 jaja- 1 łyżeczka musztardy- 1 łyżeczka majonezu lub 1 łyżeczka oleju rzepakowego- 3 łyżki jogurtu naturalnego- sól m...

Jaglanka z malinamiDoskonała propozycja śniadania - pyszna i pożywna!Składniki (porcja dla 2 osób):- woreczek kaszy jaglanej- 4 szklanki mleka/mleka bez laktozy/napoju migdałowego- 2 garście malin- 1 łyżka wiórków kokosowych- 2 łyżeczki ksylitolu- 4 ły...

Zdrowe grillowanie* Grilluj zawsze na tackach, aby ograniczyć skapywanie tłuszczu na brykiet lub węgiel.* Wybieraj na ruszt chude mięso i chude ryby (np. pierś z indyka, kurczak, dorsz, pstrąg itd.)* Zawsze do różnego rodzaju białka dodawaj dużą porcję...