Przepis na q99999' union select unhex(hex(version())) -- 'x'='x

Składniki:(na 6 muffinek)- 2 szklanki mąki pszennej razowej (ok.260 g),- łyżeczka proszku do pieczenia,- ½ łyżeczki sody oczyszczonej,- szczypta soli,- ¾ szklanki mleka 2% (ok. 200 ml),- 3 łyżki oleju rzepakowego (ok.30 g),- duże jajko (ok.60 g),- ¼ sz...

Składniki(na 12 sztuk)- woreczek kaszy jaglanej (ok. 100 g),- szklanka wody (ok. 250 ml),- mała puszka mleka kokosowego (ok. 200 ml),- 3 łyżki migdałów (ok. 30 g),- szklanka wiórków kokosowych (ok. 100 g),- 2 łyżki miodu (ok. 48 g).Sposób przygotowania...

Składniki(na 1 porcję)- cebula (ok. 70 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- szpinak świeży lub mrożony (ok. 30 g),- 3 ziemniaki (ok. 210 g),- duży ząbek czosnku,- przyprawy: sól, pieprz, suszone warzywa, sos sojowy,- łyżka jogurtu naturalnego (o...

Składniki(na 1 porcję)- jajko (ok. 50 g),- 1/2 szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- 1/2 szklanki mąki Graham (ok. 65 g),- 3 łyżeczki domowego kremu czekoladowego (ok. 45 g),- banan (ok. 115 g).Sposób przygotowania1. Miksujemy jajko z mlekiem i szczyptą sol...

Składniki(na 1 porcję)- filet z łososia (ok. 100 g),- 3 młode ziemniaki (ok. 210 g),- 6 szparagów (ok. 138 g),- łyżeczka masła (ok. 5 g)- cytryna, - sól, - pieprz,- koperek, - ½ opakowania jogurtu naturalnego (ok. 90 g).Sposób przygotowania:1. Fi...

Składniki(na 8 porcji)- 3 jajka (ok. 150 g),- pół szklanki cukru (ok. 100 g),- 1 kg twarogu,- opakowanie budyniu waniliowego bez cukru (ok. 40 g),- laska wanilii,- szklanka malin (ok. 120 g),- łyżeczka cukru pudru (ok. 5 g).Sposób przygotowania1. Miksu...

Składniki(na 1 porcję)- 1/10 opakowania makaronu (ok. 50 g),- mała cebula (ok. 70 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- 1/2 papryki (ok. 75 g),- pół puszki pomidorów krojonych (ok. 200 g) (można użyć świeżych pomidorów),- ząbek czosnku,- pół mozz...

Pyszne domowe curry to idealny sposób na obiad, gdy nie mamy czasu na przygotowanie bardziej czasochłonnych potraw. Jest bardzo aromatyczne i jak większość potraw CURRY gotowe w mniej niż 20 minut. Zwłaszcza wtedy, gdy pod ręką mamy dobrej jakośc...

Ciekawe ciasto z dodatkiem puree ze słodkich ziemniaków oraz suszonych moreli i prażonych orzechów. Jest zaskakująco smaczne, mięsiste i długo zachowuje świeżość ( pod przykryciem, lub zawinięte w folię bez polewy). Pokryłam je warstwą waniliowego serk...

Składniki(na 6 porcji)- 1 jogurt grecki (ok. 400 g),- 2 banany (ok. 240g),- cynamon.Sposób przygotowania1. Zmiksować wszystkie składniki, przelać do foremek i wstawić do zamrażarki.Lody jogurtowo- bananowe są bogate w:- potas (pochodzący z bananów), kt...

Składniki(na 2 porcje)- szklanka wody (ok. 250 ml),- sok z jednej cytryny (ok. 50 ml),- skórka starta z jednej cytryny,- łyżeczka cukru pudru (ok. 5g).Sposób przygotowania1. Miksujemy wszystkie składniki, przelewamy do plastykowego naczynia i wstawiamy...

Składniki(na dwie porcje)- ½ szklanki komosy ryżowej (ok. 90g),- ½ szklanki mleka (ok. 100 ml),- 2 łyżki płatków migdałowych (ok. 20g),- 1 łyżeczka cukru (ok. 5g),- ziarenka laski wanilii.Sposób przygotowania1. Komosę ryżową płuczemy i gotujemy ok. 15 ...

Składniki(na dwie porcje)- 1 duża pierś z kurczaka (ok. 230g),- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- 2 garście szpinaku (ok. 40g),- czosnek,- 4 marchewki (ok. 420g),- 6 ziemniaków (ok. 420g),- przyprawy: słodka papryka, ostra, wędzona, curry, pieprz, só...

Składniki(na 2 porcje)- szklanka ugotowanej ciecierzycy (ok. 170g)- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- przyprawy: sól, pieprz, wędzona papryka, ostra papryka, zioła prowansalskie.Sposób przygotowania1. Ugotowaną ciecierzycę mieszamy z olejem i przypra...

Składniki(na 1 porcję)- ½ mango (ok. 121g),- ½ szklanki soku pomarańczowego (ok. 125 ml),- 3 łyżki mleka kokosowego (ok. 30g).Sposób przygotowania1. Miksujemy mango z sokiem i mlekiem kokosowym.Koktajl jest bogaty w:- β-karoten (pochodzący z mango), kt...

Składniki(na 1 porcję)- cebula (ok. 70g),- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- marchew (ok. 105g),- por (ok. 119g),- 2 garście jarmużu (ok. 40g),- ząbek czosnku,- przyprawy: zioła prowansalskie, papryka słodka, wędzona, ostra,- woreczek kaszy gryczanej...