Przepis na Proste śniadanie

Omlet bez mąki pszennej, z wykorzystaniem zmielonych wiórków kokosowych. Idealny na drugie śniadanie. Składniki:2 jajka3 łyżki wiórków kokosowychkropelka aromatu waniliowegojogurt naturalnyRozgrzać patelnię. Wiórki zmiksować na mąkę. Białka ubić na szt...

Coś między omletem a naleśnikiem - w sam raz na drugie śniadanie.Omlet z serem białym i dżemem malinowymSKŁADNIKI:1 jajko + opcjonalnie 1 białko (miałam akurat dodatkowe w lodówce)3 płaskie łyżki mąki2 łyżki mleka1 łyżeczka cukruWYKONANIE:W...

Przepis zapożyczony od trenera personalnego, full wypas jeśli chodzi o wartości odżywcze, a w smaku, niebooo! 3idealny na śniadanieSkładniki (porcja)/całość około 466 kcal/:40g płatków owsianych12g chipsów kokosowych eko FRESANO lub wiórków kokosow...

Witam, dzisiaj przychodzę do Was z pysznym i prostym przepisem. Wzorowałam się na medalionach jedzonych w Ikei.Składniki na 10 porcji:5 dużych ziemniakówpół dużej białej cebulimała główka brokułówśmietana 18 %pierś z kurczakasólpieprzzioła prowansalski...

Bywały już o wiele piękniejsze pierwsze dni wiosny. Tylko z rana przebiło się nieco promieni słońca, a później gęste chmury na dobre przykryły niebo i się rozpadało. Najcieplej też nie jest, ale widziałam w prognozie, że od poniedziałku będzie znów ład...

W pierwsze styczniowe poranki serwuję sobie lekkie śniadania. Niedawno odkryłam nowe płatki, musli błonnikowe, do których dodaję jogurt lub mleko. Obecnie to moje ulubione i przy tym szybkie śniadanie.Kończą się długie, wolne dni i czas powrócić do rze...

Ufff jak gorąco! Ja wiem, że nikomu nie chce się stać przy patelni, zwłaszcza, że ta sobota zapowiada się bardzo upalnie. Ale czasem nawet upały nie straszne, gdy w perspektywie pyszne weekendowe śniadanie. A na nie - sycące i zdrowe, przepyszne grycza...

Ostatnio za sprawą kataru na kilka dni straciłam smak i wszelką chęć do kulinarnych eksperymentów. Ci, którzy śledzą fejsbukowy fanpage bloga, wiedzą już, że wraz z początkiem października na kilka dni zaległam w łóżku walcząc z przeziębieniem. U mnie ...

Dawno mnie tu nie było, ale od dłuższego czasu moje życie to jeden wielki ciąg zmian, zamierzam więc teraz w nim znaleźć odrobinę miejsca, aby pododawać zaległe przepisy. Dziś wybrałam coś prostego, co może służyć za śniadanie czy dowolną przekąskę w c...

Szarlotka i koktajl? Kasza i koktajl? A jednak idealne połączenie! Pyszne i sycące nada się jako śniadanie bądź przekąska! Na pewno zaskoczycie niejedną osobę! Składniki:- 1 jabłko-50 gramów kaszy jaglanej- 300-400 ml mleka- ½ łyżeczki ...

śniadaniowy mix*Tak naprawdę to lubię poniedziałki. Lekcje mam od 8:55, więc mam czas żeby się wyspać i ogarnąć, a teraz też by przygotować sobie super śniadanie. Niestety nie śpię dłużej niż zwykle, bo nie potrafię. Ale to dobrze, zawsze uważałem span...

kasza kuskus i płatki ryżowe na 'mlekowodzie' z truskawkami i kiwi w słoiczku + miseczka truskawek i pół kiwiPrzeraża mnie to, że nieubłaganie zbliżają się wakacje. Miesiąc nauki! Nic tak nie cieczy jak taka myśl o poranku. A do tego truskawki na śniad...

mocno czekoladowa super gęsta owsianka z gorącym sosem wiśniowym i płatkami migdałówWidok zakropionych okien rano nie dał mi wyboru. Potrzebna mi była gorąca, gęsta owsianka by jakoś rozpocząć ten dzień. Pyszne, szybkie śniadanie, tyle wersji, to...

Znudziły się Wam zwykłe kanapki? Można odmienić je w bardzo prosty sposób. Zamiast posmarować pastą kromkę chleba wystarczy zrobić z niej... babeczkę! Chlebowe babeczki zaskakują wyglądem, a pasta jajeczna z awokado stanowi pyszne i zdrowe wypełnienie....

Smoothie - wybawienie po świętach. Duża dawka energii, witamin i oczyszczenia. Jedna szklanka na śniadanie i skutki mazurków, serników i żurków dają się przeżyć, a nawet zapomnieć.garść pietruszki2 garści świeżego szpinakukawałek startego imbirusok z p...

1,5 kg jabłek200 g kaszy jaglanejcynamonJabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach.Kaszę jaglaną zmielić na grubą mąkę.Wszystko ze sobą wymieszać i włożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia (nie dużej formy).Piec w 180 stopniach przez 50 minut :)Id...